Suplemen Yerba Mate Terbaik untuk 2018 - Merek 10 Teratas

Apa itu Yerba Mate?

Yerba mate adalah tanaman berbunga asli daerah Amerika Selatan. Tahu secara formal dengan nama latinnya Ilex paraguariensis, yerba mate sering digunakan untuk membuat teh, mate dan minuman lainnya. Mate adalah minuman favorit dari banyak budaya dunia - terutama di Paraguay, Argentina, Uruguay, Brasil, dan Chili. Ini sebenarnya minuman nasional Argentina!

Yerba mate juga memiliki beberapa manfaat kesehatan potensial. Ia memiliki senyawa aktif yang diketahui 196, termasuk vitamin, antioksidan dan mineral. Ini bahkan melampaui teh hijau, yang memiliki 144. Yerba mate dianggap memiliki kandungan antioksidan dan polifenol yang lebih tinggi daripada teh hijau dan hitam.

Yerba mate biasanya memiliki rasa yang bersahaja dan bersahaja yang agak pahit. Ini jelas merupakan rasa yang diperoleh, tetapi setelah Anda terbiasa, itu bisa sangat lezat.

Karena meningkatnya popularitas yerba mate, ada juga sekarang ton suplemen yang menggunakan ramuan. Beberapa pil yerba mate terbaik menawarkan semua manfaat minuman dalam paket yang nyaman.

Kegunaan & Manfaat Yerba Mate

Yerba mate telah digunakan sebagai obat herbal oleh banyak budaya tradisional selama berabad-abad. Ilmu kedokteran modern mulai mengejar praktik tradisional. Yerba mate telah dipelajari untuk kegunaan potensial berikut dan manfaat yerba mate:

  • Antioksidan: Yerba mate memiliki kandungan antioksidan yang mengesankan dan juga kaya polifenol. Antioksidan bekerja dengan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Ini dapat membantu memperlambat tanda penuaan, melindungi terhadap penyakit, dan banyak lagi. Yerba mate adalah sumber antioksidan yang sangat membantu.
  • Kekebalan: Yerba mate mengandung banyak phytochemical yang dapat membantu memperkuat respon imun dan membuatmu tetap sehat. Polifenol, antioksidan dan saponin adalah senyawa bermanfaat utama dalam yerba mate. Saponin khususnya dianggap merangsang sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menangkal penyakit. Lebih banyak penelitian diperlukan, tetapi yerba mate menunjukkan janji dalam memperkuat sistem kekebalan.
  • Kanker: Yerba mate dapat membantu melawan kanker. SEBUAH 2011 studi menemukan bahwa asam caffeoylquinic (CQA) yang ditemukan di yerba mate benar-benar membantu membunuh sel-sel kanker usus besar. Sifat-sifat antikanker ini diamati bersama efek anti-inflamasi yang sudah ada dari yerba mate, yang juga bisa bermanfaat bagi pasien kanker. Lebih banyak penelitian diperlukan.
  • Nutrisi: Yerba mate sangat luar biasa profil nutrisi yang mengesankan, kaya vitamin, mineral penting, asam lemak, asam amino dan banyak lagi. Kembali di 1964, Pasteur Institute menemukan bahwa yerba mate pada dasarnya mengandung semua vitamin yang dibutuhkan untuk mempertahankan kehidupan manusia. Tentu saja, ini tidak akan menggantikan kebutuhan untuk diet yang sehat dan seimbang, tetapi yerba mate memang memiliki variasi nutrisi yang mengesankan.
  • Kolesterol: Yerba mate dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat, menurut penelitian 2009. Yerba mate telah terbukti meningkatkan kadar serum lipid, yang membantu tubuh mengurangi kolesterol ke tingkat yang sehat. Lebih banyak penelitian diperlukan.
  • Manajemen berat badan: Ketika dikombinasikan dengan diet dan olahraga, yerba mate dapat membantu menurunkan berat badan. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa saponin (yang ditemukan di yerba mate) bisa membantu mengurangi berat badan. Yerba mate juga telah ditemukan tingkatkan oksidasi lemak selama latihan, berpotensi membantu membakar lebih banyak lemak. Studi terkemuka lainnya menemukan bahwa yerba mate punya efek anti-obesitas yang signifikan dalam peserta penelitian. Lebih banyak penelitian diperlukan.

Bagaimana Cara Mengambil Yerba Mate

Yerba mate tersedia dalam beberapa bentuk: seperti teh, dalam bentuk pil, atau dalam ekstrak cair.

Petunjuk dosis dan penggunaan berbeda berdasarkan pada bentuk produk, jadi sebaiknya ikuti panduan produsen.

Tidak ada dosis yerba mate definitif yang telah ditetapkan. Examine.com merekomendasikan 1,000mg-1,500mg per hari saat menggunakan suplemen, atau cangkir teh 3 per hari.

Perlu diingat bahwa yerba mate mengandung kafein, jadi sebaiknya tidak mengambilnya di sore atau malam hari.

Yerba Mate Efek Samping dan Tindakan Pencegahan

Sebagian besar efek samping pasangan yerba disebabkan oleh kandungan kafeinnya. Kafein dapat menyebabkan sejumlah efek samping, termasuk kegelisahan, kecemasan, kesulitan tidur, mual, peningkatan denyut jantung, dan banyak lagi.

Dalam dosis besar atau ketika diambil untuk jangka waktu yang lama, yerba mate mungkin tidak aman. Beberapa bukti menunjukkan itu dapat meningkatkan risiko jenis kanker tertentu.

Yerba mate tidak dianjurkan untuk wanita yang sedang hamil atau menyusui.

Orang-orang dengan alkoholisme, gangguan kecemasan, gangguan pendarahan, kondisi jantung, diabetes, diare kronis, glaukoma, tekanan darah tinggi, IBS, dan osteoporosis harus berbicara dengan dokter mereka sebelum mengambil yerba mate.

Apa yang Harus Diperhatikan dalam Suplemen Yerba Mate yang Baik

Langkah pertama adalah memutuskan bentuk yerba mana yang Anda inginkan: teh, kapsul, atau ekstrak cair. Kapsul adalah yang paling nyaman, jadi kami merekomendasikan beberapa pil yerba mate yang bagus dalam panduan di bawah ini.

Selanjutnya, pertimbangkan sertifikasi apa pun yang penting bagi Anda, seperti organik, non-GMO, perdagangan yang adil, dll. Pertimbangkan juga jumlah dosis.

Last but not least, Anda harus memilih produk dari perusahaan terkemuka dengan reputasi yang baik untuk produk berkualitas.

Suplemen Yerba Mate 10 Dibanding

Kepala ke atas, adalink afiliasiDalam artikel ini, jadi jika Anda membeli sesuatu, kita mendapatkan potongan penjualan.


1. Sumber Alam Yerba Maté

Sumber Naturals Yerba Mate

Ini mungkin suplemen yerba mate terbaik di pasaran. Ini terjangkau, dinilai dengan baik dan dibuat oleh perusahaan besar.

Spesifikasi

  • 600mg yerba mate per porsi
  • tablet 180 per botol
  • Berisi kafein 48mg
  • Ulasan yang sangat baik
  • Terjangkau

Siapa yang membuatnya?

Sumber Naturals adalah perusahaan suplemen yang menyatakan kesejahteraan pelanggan mereka adalah fokus utama mereka. Mereka menghasilkan berbagai macam suplemen nutrisi dan produk kesehatan.

Intinya

Ini adalah suplemen yerba mate kuat yang memasok dosis 600mg. Ini adalah salah satu suplemen yerba mate terlaris di Amazon, dan untuk alasan yang bagus! Ini juga mendapatkan ulasan yang sangat baik dan berasal dari perusahaan besar.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu dengan menggunakan link di bawah ini, kita mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

2. Solaray Yerba Mate

Solaray Yerba Mate

Ini adalah suplemen yerba pasangan yang sederhana dan efektif yang menawarkan 450mg dari yerba mate per kapsul, dengan ukuran porsi kapsul 1. Ada porsi 100 per botol.

Spesifikasi

  • 450mg yerba mate per porsi
  • Kecil, mudah menelan kapsul
  • Terjangkau
  • ulasan yang baik

Siapa yang membuatnya?

Solaray adalah bagian dari keluarga merek Nutraceutical. Mereka menawarkan produk gabungan 1,000 +, dari vitamin dasar hingga campuran herbal unik dan suplemen.

Intinya

Ini adalah salah satu suplemen yerba mate terbaik yang tersedia saat ini. Ini cukup terjangkau dan dibuat oleh perusahaan yang telah membangun reputasi yang sangat baik.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu dengan menggunakan link di bawah ini, kita mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

3. Irwin Naturals Yerba Mate

Irwin Naturals Yerba Mate

Ini adalah suplemen unik yang mengandung campuran bahan-bahan, termasuk yerba mate, yang dimaksudkan untuk menyediakan energi. Ada banyak bahan, banyak yang tidak terbukti secara definitif untuk membantu dengan tingkat energi.

Spesifikasi

  • Campuran eksklusif mengandung yerba mate, vitamin C, vitamin B6, minyak biji rami, ekstrak acerola, ekstrak ginseng Asia, dan banyak lagi.
  • Dirancang untuk meningkatkan tingkat energi - meskipun ini tidak didukung oleh sains
  • Gel lembut cair bertindak cepat
  • Ditingkatkan dengan BioPerine (ekstrak lada hitam) untuk meningkatkan penyerapan
  • ulasan yang baik

Siapa yang membuatnya?

Irwin Naturals adalah produsen suplemen kesehatan yang telah berkecimpung dalam bisnis selama lebih dari 20 tahun.

Intinya

Ini adalah produk yang menarik. Ini mengandung banyak bahan yang berpotensi meningkatkan tingkat energi Anda, meskipun tidak jelas berapa banyak masing-masing bahan dimasukkan karena perpaduan eksklusif.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu dengan menggunakan link di bawah ini, kita mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

4. Swanson Yerba Mate

Swanson Yerba Mate

Ini adalah suplemen yerba mate yang kuat yang menggunakan 4 terkonsentrasi: ekstrak 1 dari tanaman yerba mate. Ukuran dosis lebih kecil, tetapi ekstrak itu sendiri lebih kuat daripada banyak produk sejenis.

Spesifikasi

  • 250mg yerba mate per porsi (melayani ukuran kapsul 2)
  • 4: Ekstrak pekat 1
  • Dijamin kemurnian dan potensi
  • Terjangkau

Siapa yang membuatnya?

Swanson Vitamin adalah produk kesehatan skala besar dan perusahaan suplemen yang telah berkecimpung dalam bisnis sejak 1969. Mereka menghasilkan berbagai kualitas, produk tepercaya.

Intinya

Dosis pada produk ini cukup rendah, meskipun potensi ekstrak lebih kuat dari rata-rata. Ini cukup terjangkau dan dibuat oleh perusahaan tepercaya.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu dengan menggunakan link di bawah ini, kita mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

5. Rio Amazon Yerba Mate

Rio-Amazon-Yerba Mate-

Ini adalah produk sederhana dengan 500mg dari yerba mate per porsi. Ada kapsul 90 per botol.

Spesifikasi

  • 500mg per porsi
  • kapsul 90 per botol
  • kapsul vegetarian
  • Dibuat di Inggris
  • Mahal

Siapa yang membuatnya?

Rio Health adalah produsen suplemen yang berbasis di Inggris yang telah berkecimpung dalam bisnis selama lebih dari 30 tahun.

Intinya

Ini adalah pil yerba mate yang baik dengan dosis yang cukup. Mereka agak mahal, meskipun.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu dengan menggunakan link di bawah ini, kita mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

6. Ojas Naturals Yerba Mate Extract

Ojas Naturals Yerba Mate Extract

Ini adalah produk unik yerba mate yang hadir dalam bentuk cair. Ini dicampur menjadi ekstrak madu yang dibuat dengan madu mentah. Produsen mengklaim bahwa madu membantu memastikan yerba mate lebih baik diserap, meskipun tidak ada bukti untuk mendukung klaim ini.

Spesifikasi

  • Botol 1 fl oz dari ekstrak
  • Ekstrak yerba mate dalam medium madu mentah
  • Dapat dicampur ke dalam air untuk digunakan
  • Mahal

Siapa yang membuatnya?

Ojas Naturals adalah produsen produk kesehatan yang berbasis di Portland, Oregon, yang telah berkecimpung dalam bisnis selama lebih dari 10 tahun.

Intinya

Ini adalah produk unik yang jauh berbeda dari kebanyakan pil yerba mate dalam daftar ini. Tidak jelas apakah ekstrak madu lebih baik daripada versi bubuk. Produknya agak mahal.

7. HawaiiPharm Yerba Mate

HawaiiPharm Yerba Mate

Ini adalah ekstrak yerba mate cair yang terikat dengan gliserin nabati. Produsen mengklaim bahwa ekstrak cair lebih baik diserap, tetapi ada sedikit bukti untuk mendukung klaim ini.

Spesifikasi

  • 2 fl oz per botol
  • Dapat dicampur ke dalam air untuk digunakan
  • Menyediakan 970mg yerba pasangan setara daun per 1ml
  • Non-GMO
  • Alkohol dan bebas gluten
  • Mahal

Siapa yang membuatnya?

HawaiiPharm adalah produsen produk kesehatan alami yang berlokasi di Hawaii. Mereka fokus pada ekstrak cair, menggunakan teknik ekstraksi alkohol dan non-alkohol.

Intinya

Ini adalah ekstrak yerba mate yang baik bagi mereka yang lebih menyukai formulasi cair.

8. Lagu Gunung Rhodiola Rosea Extract dan Mate Fighter Mate Mate

Ekstrak gunung Lagu Rhodiola rosea dan Yerba Mate Kelelahan Fighter

Ini adalah suplemen kesehatan yang diformulasikan untuk membantu meningkatkan tingkat energi Anda. Ini mengandung yerba mate, rhodiola rosea dan banyak bahan lainnya.

Spesifikasi

  • 525mg yerba mate
  • 400mg rhodiola rosea
  • Sea buckthorn berry, ekstrak buah goji, panax ginseng, bromelain, royal jelly dan banyak lagi
  • Menambahkan bioperine / lada hitam untuk penyerapan yang lebih baik
  • Sangat mahal

Siapa yang membuatnya?

Mountain Song Natural Foods adalah produsen kecil produk kesehatan dan makanan kesehatan.

Intinya

Ini adalah produk yang menarik dengan banyak hal di dalamnya. Jika Anda mencari suplemen yerba mate murni, ini bukan pilihan yang tepat - tetapi jika Anda menginginkan berbagai macam bahan herbal, ini mungkin bermanfaat.

9. Guayaki Organic Yerba Mate

Guayaki-Organik-Yerba Mate-teh

Ini adalah produk teh yerba mate dari salah satu nama paling tepercaya dalam teh herbal. Jika Anda lebih suka mengonsumsi yerba mate sebagai teh, ini adalah pilihan yang bagus.

Spesifikasi

  • 25 kantong teh per kotak
  • 3g yerba pasangan daun per kantong teh
  • Teh yerba mate murni
  • Rasa tradisional bertubuh penuh
  • USDA Organic

Siapa yang membuatnya?

Guayaki adalah produsen teh yang bermarkas di California. Mereka fokus pada teh alami, perdagangan adil dan organik.

Intinya

Ini adalah teh yerba mate yang baik bagi mereka yang lebih suka minum yerba mate mereka!

10. Suplemen Naturetition Yerba Mate

PureControl Suplemen Yerba Mate

Ini adalah produk yerba mate yang kuat dengan 900mg per porsi. Ini tidak mengandung pengisi, pengikat, gluten atau bahan-bahan buatan.

Spesifikasi

  • 900mg yerba mate per porsi (melayani ukuran kapsul 2)
  • Dibuat di Amerika Serikat
  • Tanpa pengawet, bahan buatan, gluten, atau produk susu

Siapa yang membuatnya?

Naturetition Supplements adalah produsen suplemen kecil yang sebagian besar menjual produk mereka secara online.

Austin Meadows

Ditulis oleh Austin Meadows

Austin Meadows adalah seorang penulis dan konsultan independen yang mengkhususkan diri dalam topik kesehatan dan kebugaran. Dengan lebih dari 7 tahun pengalaman menulis dalam industri kesehatan alami, Austin berusaha untuk memberikan informasi yang akurat, ringkas dan berdasarkan riset kepada para pembacanya. Anda dapat menemukan lebih banyak karya Austin diOlympic-Creative.com, atau terhubung dengannyaLinkedIn.