Suplemen Vitamin B1 Terbaik (Tiamin) - Top 10 Brands untuk 2018

Ini adalah daftar resmi kami suplemen vitamin B1 terlaris di pasar saat ini.

Merek tiamin 10 ini telah diberi peringkat karena mereka mendominasi grafik penjualan e-commerce, blogger kebugaran menyukai mereka dan mereka memiliki ulasan pengguna online tertinggi.

Produk 10 Vitamin B1 Terbaik Dibandingkan

Kepala ke atas, ada link afiliasi Dalam artikel ini, jadi jika Anda membeli sesuatu, kita mendapatkan potongan penjualan.


1. Solgar - Vitamin B1

Solgar - Vitamin B1

Solgar Vitamin B1 mungkin adalah suplemen vitamin B1 terbaik di pasaran. Ini menawarkan 500mg tiamin, menjadikannya pilihan yang sangat kuat. Ini dibuat oleh perusahaan terkemuka dan ditawarkan dengan harga terjangkau - terutama bila Anda mempertimbangkan potensi tinggi.

Spesifikasi

  • 500mg vitamin B1 per porsi
  • Bebas gluten, gandum, susu, kedelai dan alergen paling umum
  • Terkonsentrasi, dosis ampuh
  • Vegan ramah
  • Harga besar
  • ulasan besar

Siapa yang membuatnya?

Solgar adalah suplemen skala besar dan produsen produk kesehatan yang didirikan di 1947. Dengan beberapa dekade di industri ini, perusahaan yang berbasis di New Jersey telah mengembangkan reputasi yang hebat untuk produk berkualitas tinggi dan terjangkau secara konsisten.

Intinya

Ini adalah suplemen tiamin yang kuat, dan salah satu yang terbaik dalam daftar ini. Jika Anda mencari sesuatu dengan dosis tinggi, tidak terlihat lagi.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

2. SEKARANG Makanan Vitamin B1

SEKARANG Makanan Vitamin B-1

SEKARANG Makanan Vitamin B1 adalah produk hebat dari perusahaan besar. Menawarkan 100mg B1 dalam setiap porsi, ia menawarkan dosis standar tanpa pengisi yang tidak perlu.

Spesifikasi

  • 100mg B1 per porsi
  • Bebas gluten, gula, garam, pati, ragi, susu kedelai dan alergen lainnya
  • Vegetarian dan vegan
  • Dibuat oleh salah satu perusahaan produk kesehatan terbesar
  • ulasan besar
  • Terjangkau

Siapa yang membuatnya?

SEKARANG Makanan adalah perusahaan produk kesehatan besar yang berkantor pusat di Illinois, AS. Mereka menawarkan produk 1,400 + yang mengejutkan dan memiliki jajaran produk terluas dari perusahaan manapun di industri ini. Tidak hanya itu, tapi mereka diketahui berdiri di belakang produk mereka, dan mendedikasikan sumber daya yang signifikan untuk memastikan penawaran mereka berkualitas tinggi.

Intinya

Ini adalah produk hebat, dan pilihan utama kami bagi siapa saja yang mencari dosis standar 100mg. Ini adalah pilihan yang sangat terjangkau, juga, dan dibuat dengan nama yang bisa Anda percaya.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

3. BulkSupplements Thiamine HCL Murni

BulkSupplements Pure Tiamin HCL (Vitamin B1) Powder

BulkSupplements Pure Vitamin B1 adalah produk kemasan massal murni B1, tanpa hal lain di dalamnya. Sebagian besar suplemen setidaknya mengandung semacam pengisi atau zat pengikat, tapi ini hanya sekantong besar tiamin mononitrate murni (vitamin B1).

Spesifikasi

  • 101mg vitamin B1 per porsi
  • MURNI tiamin mononitrate, tanpa bahan lain
  • Kemasan massal - tidak dalam kapsul, hanya bedak biasa
  • Sangat ekonomis
  • Lab diuji demi kemurnian terjamin

Siapa yang membuatnya?

Suplemen Massal, seperti namanya, adalah peritel grosir dan produsen produk suplemen. Mereka menjual produk sederhana dan murni dengan harga terendah, biasanya hanya dikemas dalam tas biasa. Hal ini memungkinkan mereka untuk menawarkan harga yang sangat rendah, sambil mempertahankan kualitas produk yang sangat baik.

Intinya

Jika Anda tidak keberatan mengukur porsi Anda sendiri atau mengisi kapsul Anda sendiri, ini adalah pilihan tepat. Harganya mungkin tampak tinggi, sampai Anda menyadari bahwa satu paket berisi 4,000 porsi! Ini juga merupakan produk terbersih dalam daftar ini, karena ini sama sekali tidak termasuk vitamin B1.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

4. Alam Membuat Vitamin B1

Nature Terbuat Vitamin B1

NatureMade Vitamin B1 adalah suplemen tiamin sederhana dan efektif dari sebuah perusahaan terkenal. Menawarkan dosis standar 100mg dengan harga yang sangat terjangkau, ini adalah produk hebat.

Spesifikasi

  • 100mg vitamin B1 per porsi
  • Tidak ada rasa, warna atau pengawet buatan
  • Tidak ada ragi, gluten atau pelarut kimia
  • Terjual dalam kemasan botol 3

Siapa yang membuatnya?

NatureMade adalah divisi Pharmavite, produsen vitamin dan suplemen yang didirikan di 1971. Mereka menghasilkan berbagai macam produk hebat, dan Anda dapat menemukan penawaran mereka di rak-rak toko di seluruh dunia.

Intinya

Ini adalah produk yang bagus dengan harga yang cukup lumayan. Satu-satunya downside adalah dijual dalam paket 3, jadi Anda harus sedikit menumpuk.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

5. Sumber Naturals Vitamin B1

Sumber Naturals Vitamin B-1

Sumber Naturals Vitamin B1 adalah suplemen tiamin berkualitas tinggi yang mengandung vitamin B1 dan kalsium.

Spesifikasi

  • 100mg vitamin B1 per porsi
  • 35mg kalsium
  • tablet 250 per botol
  • Agak mahal

Siapa yang membuatnya?

Sumber Naturals adalah perusahaan kesehatan dan kesehatan yang didirikan di 1982. Saat ini, mereka menawarkan produk unik 600 untuk memenuhi kebutuhan pelanggan mereka.

Intinya

Ini adalah produk yang baik yang menggabungkan vitamin B1 dan kalsium, walaupun dosis kalsiumnya sangat kecil sehingga tidak mungkin memberi banyak nilai. Ini agak mahal.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

6. Swanson Vitamin B1 (Thiamin)

Swanson Vitamin B-1 (Thiamin)

Swanson Vitamin B1 adalah produk sederhana yang menawarkan dosis standar tiamin. Ini menggunakan tiamin HCL, pada 100mg per porsi.

Spesifikasi

  • 100mg vitamin B1 per porsi
  • Dijamin potensi dan kemurniannya
  • Hanya bahan lainnya yaitu tepung beras dan gelatin
  • kapsul 250 per botol
  • Mahal

Siapa yang membuatnya?

Produk Kesehatan Swanson adalah perusahaan suplemen berbasis Dakota Utara dengan usia hampir 50 di industri ini.

Intinya

Ini adalah produk yang bagus dengan ukuran dosis standar yang direkomendasikan - tapi agak mahal.

7. Suplemen B1 Solaray

Solaray B-1 Tambahan

Solaray Vitamin B1 adalah produk sederhana dan murni yang menawarkan 100mg tiamin dalam setiap porsi.

Spesifikasi

  • 100mg vitamin B1 per porsi
  • Campuran dasar makanan
  • Terjangkau
  • Berisi beberapa pengisi

Siapa yang membuatnya?

Solaray adalah divisi dari Nutraceutical, sebuah perusahaan produk kesehatan berskala besar dengan produk 1,000 di pasaran.

Intinya

Ini adalah suplemen yang baik secara keseluruhan. Ini menggunakan "basis makanan utuh" yang dimaksudkan untuk membantu penyerapan B1 (walaupun klaim ini belum diverifikasi). Ini memiliki beberapa pengisi.

8. Mason Vitamin B1

Mason Vitamin B-1

Mason Vitamin B1 adalah suplemen vitamin B1 yang kuat yang menawarkan 250mg tiamin dalam setiap porsi.

Spesifikasi

  • 250mg vitamin B1 per porsi
  • Lab diuji untuk kemurnian
  • Mengandung laktosa (produk susu)

Siapa yang membuatnya?

Mason Vitamin adalah produsen dan distributor vitamin yang berbasis di AS. Mereka saat ini menawarkan lebih dari 450 produk yang berbeda.

Intinya

Jika Anda menginginkan dosis tinggi, ini adalah pilihan yang tepat. Konon, itu mengandung laktosa, jadi siapa saja yang intoleran laktosa harus menghindari produk ini.

9. Nutricost Vitamin B1

Nutricost Vitamin B1

Nutricost Vitamin B1 adalah suplemen tiamin yang kuat dengan 500mg kekalahan per porsi. Itu dibuat di Amerika Serikat.

Spesifikasi

  • 500mg vitamin B1 per porsi
  • Dibuat di Amerika Serikat
  • Non-GMO
  • Bebas gluten
  • Mahal

Siapa yang membuatnya?

Nutricost adalah produsen besar produk kesehatan dan suplemen. Mereka terutama menjual secara online.

Intinya

Ini adalah produk yang bagus untuk mereka yang menginginkan dosis B1 yang kuat. Ini agak mahal berdasarkan per-porsi, tapi sekali lagi, porsinya jauh lebih manjur daripada suplemen tiamin rata-rata.

10. Mencari Kesehatan Tiamin

Mencari Kesehatan Tiamin

Mencari Kesehatan Thiamine adalah produk sederhana yang menawarkan dosis 50mg per porsi yang relatif kecil. Hal ini memungkinkan penyesuaian lebih banyak dalam dosis, meskipun produk berada di sisi yang mahal.

Spesifikasi

  • 50mg vitamin B1 per porsi
  • Dosis yang dapat disesuaikan karena ukuran porsi kecil
  • kapsul vegetarian
  • Sangat mahal

Siapa yang membuatnya?

Mencari Kesehatan adalah produsen produk kesehatan yang berbasis di Bellingham, Washington. Mereka dinobatkan sebagai salah satu perusahaan swasta dengan pertumbuhan tercepat INC selama tiga tahun berturut-turut.

Intinya

Ini adalah produk yang bagus dari perusahaan yang bagus, namun dosis kecil dan harga tinggi merupakan kerugian yang signifikan.

Apa Vitamin B1?

Vitamin B1, atau dikenal sebagai tiamin, adalah nutrisi yang merupakan bagian dari keluarga B vitamin. Hal ini ditemukan secara alami dalam beberapa makanan, termasuk ragi, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan daging. Ini juga biasa ditemukan dalam campuran vitamin, seperti multivitamin dan vitamin B kompleks. Anda juga bisa menemukan suplemen tiamin sendiri, dalam formulasi individu.

Thiamine memiliki sejumlah efek penting pada tubuh, seperti yang dijelaskan di bagian penggunaan di bawah ini.

Kegunaan & Manfaat Vitamin B1

Vitamin B1 telah dipelajari secara ekstensif dalam uji klinis. Beberapa manfaat dan kegunaan vitamin B1 yang paling penting yang telah diidentifikasi meliputi:

  • Defisiensi tiamin - Mengonsumsi suplemen tiamin oral dapat membantu melawan defisiensi tiamin. Defisiensi tiamin tidak umum di barat, tapi merupakan isu di banyak wilayah di dunia.
  • Gangguan metabolisme - Beberapa kelainan metabolik yang diwariskan, termasuk penyakit Leigh dan rantai ketoaciduria bercabang bisa dikoreksi dengan penggunaan suplemen tiamin oral.
  • Katarak - sebuah penelitian di Australia dengan peserta 2,900 melihat hubungan antara katarak dan diet, dan menemukan bahwa diet yang lebih tinggi pada nutrisi tertentu - termasuk tiamin dan protein - menyebabkan penurunan risiko katarak. Namun, penelitian ini tidak mengisolasi tiamin sebagai satu-satunya penyumbang hasil ini.
  • Penyakit ginjal - The studi universitas menemukan bahwa suplementasi vitamin B1 berpotensi membalikkan onset awal penyakit ginjal pada pasien diabetes. Namun, penelitian ini hanya membahas pasien diabetes, dan hasilnya belum diduplikasi dalam penelitian terkemuka lainnya.
  • Haid yang menyakitkan - The 1996 India belajar memeriksa wanita muda 500 dengan dismenorea primer (spasmodik), atau menstruasi yang menyakitkan. Ketika para peserta diberi suplemen vitamin B1 oral, 87 persen melaporkan perbaikan signifikan pada gejala mereka. Hasil ini belum diverifikasi oleh studi tambahan.
  • Alkoholisme - Individu dengan konsumsi alkohol tinggi cenderung lebih berisiko untuk defisiensi vitamin B dan defisiensi tiamin. Oleh karena itu, suplemen tiamin sering direkomendasikan untuk pasien alkoholik.
  • Energi - Banyak produsen dan pemasar suplemen tiamin mengklaim bahwa vitamin tersebut memiliki efek positif pada produksi energi, walaupun klaim ini belum diverifikasi secara pasti. Vitamin B, termasuk B1, sangat penting untuk produksi ATP, yang digunakan tubuh untuk energi, namun tidak jelas apakah suplemen tiamin oral meningkatkan efek ini atau tidak.
  • Kegunaan lain - vitamin b1 memiliki banyak manfaat lain yang belum terverifikasi secara pasti dalam uji klinis. Beberapa kegunaan ini termasuk mengatasi gejala yang berhubungan dengan penuaan, kondisi otak, penyakit jantung, dan lebih.

Bagaimana Mengambil Vitamin B1

Vitamin B1 hadir dalam bentuk suplemen, biasanya dikemas dalam kapsul. Bisa dikonsumsi dengan atau tanpa makanan, sekali per hari. Kebanyakan produsen merekomendasikan dosis 100mg per hari, walaupun pemerintah resmi RDA jauh lebih rendah dari itu. Resmi tunjangan harian yang disarankan untuk tiamin hanya sekitar 1mg per hari.

Daftar MedlinePlus merekomendasikan jumlah dosis vitamin B1 untuk aplikasi spesifik mulai dari serendah 5mg per hari ke atas 4,000mg, sementara Periksa Examine.com kisaran 100mg ke 300mg per hari. Jadi, ada cukup banyak dosis yang dianjurkan - tapi inilah kabar baiknya: Vitamin B1 larut dalam air, jadi hampir tidak mungkin untuk mengambil terlalu banyak dari itu. Jika Anda menelan lebih dari yang dibutuhkan tubuh Anda, Anda hanya akan mengeluarkan kelebihan dalam urin Anda.

Vitamin B1 Efek Samping dan Tindakan Pencegahan

Efek samping tiamin biasanya ringan, dan mungkin termasuk mual, berkeringat, rasa sesak di tenggorokan, ruam ringan, gelisah, atau gatal. Dalam kasus yang jarang terjadi, reaksi alergi mungkin dilakukan.

Jika Anda hamil atau menyusui, Anda harus berbicara dengan dokter sebelum minum tiamin. Sementara suplemen telah ditemukan mungkin aman bagi wanita hamil bila diminum dalam dosis rendah hingga 1.4mg per hari, tidak cukup bukti untuk menentukan keamanan untuk mengambil dosis yang lebih besar.

Apa yang Harus Diperhatikan dalam Suplemen Vitamin B1 yang Baik

Saat memilih suplemen vitamin B1 top, Anda ingin fokus pada sejumlah faktor. Pertama dan terutama, Anda harus memilih produk dari perusahaan terkemuka yang memiliki reputasi konsistensi dan kualitas. Anda juga harus mencari pilihan dengan pengisi minimal dan bahan yang tidak perlu. Terakhir, Anda harus memilih produk yang ditawarkan dengan harga yang pantas dan menawarkan nilai terbaik untuk kebutuhan dan anggaran Anda.

Anda telah memilih artikel ini.

Terakhir Diperbaharui pada

Austin Meadows

Ditulis oleh Austin Meadows

Austin Meadows adalah seorang penulis dan konsultan independen yang mengkhususkan diri dalam topik kesehatan dan kebugaran. Dengan pengalaman bertahun-tahun lebih dari 7 dalam industri kesehatan alami, Austin berusaha untuk memberikan informasi yang akurat, ringkas, dan berdasarkan riset kepada para pembacanya. Anda dapat menemukan lebih banyak karya Austin di Olympic-Creative.com, atau terhubung dengannya LinkedIn.