Suplemen Vitamin A Terbaik untuk 2018 - Top 10 Brands

Pernahkah Anda mendengar bahwa wortel dapat membuat Anda melihat lebih baik?

Mitos ini disebarkan oleh kampanye dalam Perang Dunia II untuk membuat orang makan wortel, di mana wortel dipromosikan sebagai sayuran ajaib yang dapat membuat Anda lihat dalam gelap.

Meskipun ini salah, itu didasarkan pada sedikit kebenaran - wortel memiliki senyawa di dalamnya yang disebut beta-karoten bahwa tubuh diubah menjadi vitamin penting untuk visi Anda; terutama melihat dalam cahaya redup.

Vitamin ini membantu menjaga penglihatan, mendukung sistem kekebalan tubuh dan membantu kerutan sekaligus.

Itu dikenal sebagai vitamin A, dan itu adalah vitamin penting yang diperlukan untuk pertumbuhan sel dan diferensiasi, fungsi kekebalan tubuh, reproduksi, jantung, paru-paru, ginjal dan penglihatan yang tepat.

Ini adalah daftar resmi kami suplemen vitamin A terlaris di pasar saat ini.

Merek vitamin 10 ini telah diberi peringkat karena mereka mendominasi grafik penjualan e-commerce, blogger kebugaran menyukai mereka dan mereka memiliki ulasan pengguna online tertinggi.

Produk 10 Vitamin A Terbaik Dibandingkan

Kepala ke atas, ada link afiliasi Dalam artikel ini, jadi jika Anda membeli sesuatu, kita mendapatkan potongan penjualan.


1. Sekarang Makanan Vitamin A

Terbaik Suplemen Vitamin A untuk membeli

Sekarang Makanan Vitamin A adalah suplemen vitamin A yang sangat ditinjau yang memberi Anda dosis vitamin A sehat dari minyak hati ikan. Ini adalah softgel rilis cepat yang terjangkau tetapi tidak mengorbankan kualitas.

Highlight:

  • 25,000 IU vitamin A (dari minyak hati ikan)
  • Terjangkau
  • Vitamin A dari minyak hati ikan
  • Tidak ada gandum, ragi, gluten, susu, telur atau kerang
  • Diproduksi di fasilitas bersertifikat GMP

Siapa yang membuatnya?

Now Foods adalah produsen suplemen alami yang terjangkau yang didirikan di 1968. Mereka adalah Proyek Non-GMO yang diverifikasi dan memiliki banyak suplemen gluten-free, vegan, dan vegetarian. Sejak pendirian perusahaan, mereka telah mengembangkan banyak suplemen alami yang memenangkan penghargaan dan telah memenangkan penghargaan sebagai perusahaan untuk kelestarian dan perlakuan etis hewan mereka, serta menjadi perusahaan teratas untuk bekerja.

Bottom Line: Ini mungkin, suplemen vitamin A #1 di pasaran karena kualitasnya yang tinggi, kemanjuran dan keterjangkauan. Ia memiliki semua manfaat vitamin A yang Anda inginkan dan menggunakan vitamin A alami yang dapat digunakan langsung oleh tubuh. Dibuat secara etis oleh merek yang andal pada titik harga yang fantastis, Anda tidak bisa salah!

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

2. Cara Alam Vitamin A 10,000 IU

sifat-cara-vitamin-a

Cara Alam Vitamin A 10,000 IU adalah suplemen vitamin A yang kuat yang datang dalam bentuk pil vitamin A. Pil dikapsulasi dalam softgels untuk meningkatkan penyerapan maksimum. Suplemen vitamin A berkualitas tinggi dan terjangkau ini bersumber secara alami dari minyak ikan cod Atlantik dan diproduksi di fasilitas bersertifikat GMP. Ini bebas dari gluten, gula, garam, gandum, jagung, produk susu, rasa buatan, warna dan pengawet.

Highlight:

  • 10,000 IU vitamin A (dari minyak ikan cod Atlantik)
  • Terjangkau
  • Sumber vitamin A alami
  • Bebas dari gluten, gula, garam, gandum, jagung dan susu
  • Bebas dari rasa, warna, dan pengawet buatan
  • Diproduksi di fasilitas bersertifikat GMP

Siapa yang membuatnya?

Nature's Way adalah produsen suplemen alami yang merupakan salah satu merek pertama yang disertifikasi menjadi TRU-ID, yang berarti bahwa fakta suplemen mereka secara akurat mencerminkan bahan-bahan mereka. Mereka bermitra dengan Proyek Non-GMO dan memproduksi suplemen mereka di fasilitas bersertifikat GMP. Perusahaan ini didirikan oleh Tom Murdock di 1968.

Bottom Line: Ini adalah salah satu suplemen vitamin A dengan nilai tertinggi di pasaran dengan manfaat kesehatan yang kuat. Ini secara alami diproduksi dari minyak ikan cod Atlantik dan diproduksi di fasilitas bersertifikat GMP. Dibuat oleh salah satu produsen suplemen alami yang paling dapat diandalkan, pil vitamin A yang terjangkau ini adalah pilihan yang baik.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

3. Thorne Penelitian Vitamin A

Thorne-Research-Vitamin-A

Thorne Research Vitamin A adalah suplemen vitamin A yang kuat yang vegetarian! Banyak sumber alami vitamin A berasal dari hewan, sehingga sulit bagi vegetarian untuk menemukan suplemen vitamin A yang efektif. Suplemen ini menggunakan vitamin A palmitat yang diproduksi secara sintetis. Sekarang, vegetarian dapat mengambil suplemen vitamin A yang efektif yang terjangkau dan diproduksi oleh merek yang dapat diandalkan. Thorne Research Vitamin A adalah non-GMO dan hypoallergenic juga, menjadikannya suplemen vitamin A teratas yang hampir dapat dilakukan oleh siapa saja.

Highlight:

  • 25,000 IU vitamin A (seperti palmitat)
  • Terjangkau
  • hypoallergenic
  • Non-GMO, vegetarian dan bebas gluten
  • antioksidan kuat

Siapa yang membuatnya?

Thorne Research adalah produsen suplemen nutrisi yang telah memproduksi suplemen berbasis penelitian berkualitas tinggi selama lebih dari 30 tahun. Mereka adalah produsen suplemen nutrisi terkemuka yang membantu mendukung kesehatan pelanggan di seluruh dunia. Produk mereka adalah non-GMO dan diproduksi di fasilitas bersertifikat GMP.

Bottom Line: Ini adalah salah satu suplemen vitamin A terbaik di pasar untuk vegetarian dan mereka yang memiliki alergi. Ia menggunakan bentuk sintetis vitamin A yang menyediakan tubuh dengan vitamin A yang sudah terbentuk yang dapat dimanfaatkan, tanpa harus mengambilnya dari hewan. Ini juga memberikan dosis suplemen vitamin A yang sehat dengan harga terjangkau.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

4. Enkapsulasi Murni Vitamin A

murni-enkapsulasi-vitamin-a

Enkapsulasi Murni Vitamin A adalah pil vitamin A yang hipoalergenik yang diformulasikan dengan campuran vitamin A dari minyak ikan cod dan vitamin A palmitat Norwegia. Ini bebas dari aditif buatan, kontaminan lingkungan, eksipien tambahan dan GMO. Ini mengandung dosis suplemen vitamin A yang sehat dengan harga terjangkau.

Highlight:

  • 10,000 IU vitamin A (dari minyak ikan cod Norwegia dan vitamin A palmitat)
  • Terjangkau
  • Campuran vitamin A palmitat dan vitamin A dari minyak ikan cod
  • Bebas dari aditif buatan, kontaminan lingkungan, eksipien tambahan
  • Gluten free dan non-transgenik
  • Antioksidan
  • Mendukung kesehatan secara keseluruhan

Kekurangan:

  • Meskipun hypoallergenic, itu mengandung ikan

Siapa yang membuatnya?

Enkapsulasi Murni adalah merek suplemen gizi hypoallergenic yang membanggakan diri dalam menyediakan beberapa suplemen berkualitas tinggi, efektif dan murni di pasaran. Mereka memproduksi suplemen makanan yang berbasis penelitian dan menggunakan bahan-bahan premium untuk melakukannya.

Bottom Line: Ini adalah salah satu suplemen vitamin A yang lebih baik di pasaran, yang diproduksi oleh salah satu merek suplemen nutrisi terbaik. Ini bebas dari aditif buatan, kontaminan lingkungan, eksipien tambahan dan GMO, dan diproduksi di fasilitas bersertifikat GMP. Namun, itu tidak sepenuhnya hypoallergenic, karena memang mengandung ikan.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

5. Sumber Naturals Vitamin A

Sumber-alami-vitamin-a

Sumber Naturals Vitamin A adalah tablet vitamin A palmitat yang merupakan suplemen yang baik untuk vegetarian karena kapsul vegetarian dan sumber vitamin A sintetis. Produk ini bebas dari ragi, susu, telur, gluten dan gandum, dan tidak mengandung warna buatan, rasa, wewangian atau pengawet. Secara keseluruhan, itu adalah suplemen vitamin A yang mantap.

Highlight:

  • 10,000 IU vitamin A (seperti palmitat)
  • Dibuat di Amerika Serikat
  • Bebas dari ragi, susu, gluten dan gandum
  • Tidak ada warna buatan, rasa, wewangian, atau pengawet

Kekurangan:

  • Mungkin bau busuk

Siapa yang membuatnya?

Sumber Naturals adalah produsen suplemen vitamin dan herbal yang didirikan di 1982 oleh Ira Goldberg. Perusahaan telah diakui untuk keunggulannya dan menghasilkan formula suplemen yang memenangkan penghargaan untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Mereka adalah salah satu perusahaan pertama yang menggabungkan jamu, nutraceuticals dan nutrisi ke dalam satu formulasi.

Bottom Line: Thorne Research Vitamin A adalah produk vitamin A teratas untuk vegetarian dan diproduksi dalam bentuk tablet menggunakan vitamin A palmitat sintetik. Ini adalah suplemen vitamin A berkualitas tinggi dan efektif dengan harga yang mahal. Namun, karena bentuk tabletnya, mungkin dirasakan oleh beberapa konsumen memiliki bau yang buruk.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

6. Hidup Negara Vitamin A

negara-hidup-vitamin-a

Kehidupan di Negara Kering Vitamin A adalah suplemen vitamin A yang dapat terdispersi dari air yang terbuat dari vitamin A sebagai retinil palmitat. Setengah dari formulasi adalah vitamin A dari beta-karoten, dan setengahnya adalah vitamin A yang diformulasi oleh vegetarian. Tablet vitamin A ini juga bebas dari gluten, ragi, gandum, kedelai, susu, garam, gula, pengawet, dan warna buatan. Ini juga bersertifikat vegan dan kosher parve.

Highlight:

  • 10,000 IU vitamin A (seperti retinil palmitat dan 50% beta-karoten)
  • Terjangkau
  • Parade vegan dan halal
  • Bebas dari gluten, ragi, gandum, kedelai, susu, garam, dan gula
  • Bebas dari pengawet dan warna buatan
  • Sumber antioksidan kuat

Kekurangan:

  • Mungkin bau busuk
  • Dosis suplemen vitamin A dosis rendah

Siapa yang membuatnya?

Country Life Vitamins adalah produsen suplemen gizi keluarga yang didirikan di 1971. Fasilitas manufaktur mereka bersertifikat USDA Organik dan GMP bersertifikat. Mereka memiliki beberapa merek di bawah ikat pinggang mereka, termasuk Biochem, Iron-Tek, dan Desert Essence.

Bottom Line: Ini adalah suplemen vitamin A yang efektif untuk vegan, dan itu juga bebas gluten dan parade halal. Ini terjangkau dan diproduksi oleh merek yang dapat diandalkan juga. Namun, itu dalam bentuk tablet, yang berarti itu mungkin memiliki bau buruk bagi sebagian konsumen. Ini juga 50% beta-karoten, sehingga memiliki dosis vitamin A yang lebih rendah daripada beberapa alternatif.

7. Freeda Vitamin A Kelapa Sawit

freeda-vitamin-a-palmitat

Freeda Vitamin A Palmitate adalah tablet vitamin A palmitat yang bebas dari gluten, laktosa, warna dan rasa buatan, turunan hewan, gula, pati, gelatin dan ragi. Ini adalah suplemen vitamin A yang baik untuk vegan dan vegetarian, dan itu efektif dan mudah untuk dikonsumsi.

Highlight:

  • 15,000 IU vitamin A (sebagai vitamin A palmitat)
  • Vegan dan vegetarian
  • Bebas dari gluten, laktosa, turunan binatang, gula, pati, gelatin dan ragi
  • Bebas dari warna dan rasa buatan
  • Tablet vitamin A palmitat

Kekurangan:

  • Mahal
  • Mungkin bau busuk

Siapa yang membuatnya?

Freeda Vitamins adalah merek suplemen nutrisi yang telah didirikan selama lebih dari 83 tahun. Mereka mempekerjakan ahli gizi dan apoteker yang tersedia untuk menjawab setiap pertanyaan yang mungkin dimiliki oleh konsumen, dan produk mereka dibuat hanya dengan bahan-bahan berkualitas terbaik.

Bottom Line: Ini adalah suplemen vitamin A teratas yang memberikan Anda dosis suplemen vitamin A yang efektif, namun tidak terjangkau karena beberapa kompetisi. Karena bentuk tabletnya, mungkin juga baunya tidak enak bagi sebagian konsumen.

8. Nutrisi Vital Vitamin A

penting-nutrisi-vitamin-a

Nutrisi Penting Vitamin A adalah salah satu pil vitamin A terbaik yang bersumber dari minyak hati ikan. Ini tidak termasuk pelapis atau pengikat, dan diuji oleh laboratorium independen untuk memastikan kualitas dan transparansi.

Highlight:

  • 25,000 IU vitamin A (dari minyak hati ikan)
  • Bebas dari pelapis, pengikat, gluten, susu, protein telur dan gula
  • Sumber antioksidan yang kaya

Kekurangan:

  • Mahal
  • Beberapa konsumen mengatakan itu kurang efektif

Siapa yang membuatnya?

Nutrisi Vital adalah produsen suplemen gizi yang dipercaya Dokter dan memegang kualitas sebagai prioritas utama mereka. Setiap batch produk mereka diuji secara independen. Mereka melampaui peraturan FDA untuk menyediakan konsumen dengan suplemen kualitas terbaik.

Bottom Line: Ini adalah dosis suplemen vitamin A yang kuat yang bersumber secara alami dari minyak hati ikan. Ini adalah suplemen vitamin A yang bagus; Namun, itu sedikit lebih mahal daripada beberapa alternatif. Beberapa konsumen juga mengatakan bahwa itu kurang efektif.

9. BlueBonnet Vitamin A

Bluebonnet-vitamin-a

BlueBonnet Vitamin A adalah pil vitamin A yang berasal dari minyak hati ikan dan disuling secara molekuler. Ini dibuat dengan menggunakan kapsul softgel yang mudah ditelan, dan cepat diserap oleh tubuh. Suplemen yang terjangkau ini bebas dari susu, telur, kerang crustacea, kacang tanah, kacang pohon dan gandum.

Highlight:

  • 10,000 IU vitamin A (dari minyak hati ikan)
  • Terjangkau
  • Anti penuaan dan antiinflamasi

Kekurangan:

  • Pengisi minyak kedelai
  • Ada yang bilang itu kurang efektif

Siapa yang membuatnya?

BlueBonnet Nutrition adalah produsen suplemen nutrisi alami yang berbasis di Texas. Didirikan di 1991, BlueBonnet sekarang membuat lebih dari 300 suplemen yang berbeda. Mereka berencana untuk menjadi merek hijau dan bertanggung jawab sosial terkemuka di industri.

Bottom Line: Ini adalah suplemen vitamin A yang bagus dengan harga terjangkau. Ini dibuat oleh produsen yang dapat diandalkan dan menggunakan vitamin A. Namun, mengandung minyak kedelai sebagai pengisi, dan beberapa mengatakan itu kurang efektif.

10. Sumber Unggulan Vitamin A

superior-sumber-vitamin-a

Sumber Superior Vitamin A adalah tablet vitamin A yang langsung larut yang ditempatkan di bawah lidah untuk penyerapan cepat. Ini adalah suplemen vitamin A yang baik bagi mereka yang tidak suka menelan pil, dan itu memberi Anda semua manfaat vitamin A.

Highlight:

  • 10,000 IU vitamin A (sebagai vitamin A asetat)
  • Terjangkau
  • Tablet pelarutan sublingual
  • Antioksidan kaya

Kekurangan:

  • Selera buruk
  • Mungkin bau busuk
  • Termasuk laktosa dan stevia

Siapa yang membuatnya?

Sumber Vitamin Unggul adalah merek suplemen nutrisi yang menawarkan vitamin, mineral dan senyawa nutrisi dalam bentuk sistem pengiriman MicroLingual mereka. Sistem ini menggunakan tablet pelarutan sublingual kecil untuk penyerapan superior.

Bottom Line: Jika Anda tidak suka menelan pil, ini mungkin suplemen vitamin A yang baik untuk Anda. Ini terjangkau dan efektif. Namun, itu mungkin memiliki rasa dan bau yang buruk bagi sebagian orang. Ini juga diformulasi dengan laktosa dan stevia untuk meningkatkan rasa.

Apa Vitamin A?

Vitamin A adalah nama untuk sekelompok senyawa yang digunakan tubuh untuk mendukung sejumlah organ dan sistem. Itu berasal dari senyawa yang dikenal sebagai retinoid dan karotenoid. Retinoid berasal dari sumber hewani, seperti hati ikan dan kuning telur, dan termasuk retinol. Karotenoid berasal dari sumber tanaman, seperti wortel, tomat dan sayuran hijau gelap. Mereka juga disebut bentuk "provitamin A" karena tubuh harus mengubahnya menjadi retinoid yang dapat digunakan. Penting karotenoid termasuk beta-karoten, lutein, zeaxanthin, lycopene dan banyak lagi.

Suplemen vitamin A dapat memberi Anda retinoid yang dapat digunakan dari sumber-sumber hewani, atau karotenoid yang akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A. Mereka mungkin datang dalam kapsul, softgels cair, tablet, dan banyak lagi. Beberapa multivitamin juga mengandung vitamin A.

Kegunaan & Manfaat Vitamin A

Vitamin A adalah vitamin penting yang larut dalam lemak dengan berbagai peran dalam tubuh. Beberapa manfaat vitamin A yang paling penting termasuk:

  • Antioksidan: Vitamin A adalah antioksidan kuat yang membantu menangkal kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan memiliki berbagai manfaat dan dapat membantu mengurangi peradangan, melindungi kulit dan kesehatan mata, dan memperlambat penuaan. Vitamin A umumnya digunakan terutama untuk sifat antioksidan, yang didokumentasikan dengan baik.
  • Kesehatan mata: Vitamin A memainkan peran penting dalam kesehatan retina, terutama pada individu yang menua. Beta karoten khususnya (bentuk vitamin A yang ditemukan pada tumbuhan) dapat membantu melindungi terhadap degenerasi makula. Para ahli merekomendasikan untuk memperoleh vitamin A yang cukup melalui sumber makanan dan memperingatkan bahwa mengonsumsi terlalu banyak dalam bentuk suplemen mungkin memiliki efek yang merugikan.
  • Peradangan: Peradangan adalah akar penyebab berbagai masalah kesehatan. Vitamin A, dan antioksidan lain seperti itu, bisa membantu mengurangi tingkat peradangan di dalam tubuh. Vitamin A melawan radikal bebas, yang jika dibiarkan tidak dapat memperburuk peradangan dan menyebabkan kerusakan sel. Dengan demikian, vitamin A dianggap memiliki efek menguntungkan pada peradangan, yang pada gilirannya dapat sangat mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan.
  • Kesehatan kulit: Vitamin A mungkin bermanfaat untuk kesehatan kulit. Kulit sangat responsif terhadap retinoid, dan vitamin A kaya retinoid. Diperlukan di dalam tubuh untuk membentuk glikoprotein, yang membantu sel mengikat bersama untuk membentuk jaringan kulit baru. Vitamin A digunakan untuk berbagai tujuan kesehatan kulit, baik secara topikal menggunakan krim dan secara lisan menggunakan suplemen. Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa vitamin A mungkin bermanfaat dalam melawan jerawat dan kanker kulit, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan.
  • Kanker: Vitamin A dapat membantu mengendalikan sel-sel ganas di dalam tubuh, yang mungkin bermanfaat pada jenis kanker tertentu. Asam retinoat telah terbukti menekan kanker paru-paru, ovarium, payudara, mulut, kulit dan prostat. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengeksplorasi efek antikanker potensial dari vitamin A.

Secara keseluruhan, vitamin A adalah nutrisi penting untuk beberapa aspek kesehatan kita. Dengan itu dikatakan, yang terbaik adalah mendapatkan vitamin A secara alami dari diet. Suplemen mungkin bermanfaat dalam keadaan tertentu, tetapi kebanyakan orang dapat memperoleh cukup dari diet mereka sendiri.

Siapa yang Dapat Manfaat dari Vitamin A?

  • Penuaan Dewasa - Orang dewasa yang menua dapat memperoleh manfaat dari vitamin A melalui manfaat anti-penuaan. Ini membantu untuk mendukung visi melalui proses penuaan. Itu mungkin membantu degenerasi makula terkait usia (ARMD) dan retinitis pigmentosa lambat juga. Karena vitamin A adalah antioksidan kuat dan memiliki manfaat anti-inflamasi, itu juga membantu untuk mendukung sistem kekebalan tubuh, kesehatan kulit dan kesehatan kardiovaskular. Seiring bertambahnya usia, kekebalan kita terus menurun dari tekanan penuaan, mengurangi kemampuan kita untuk melawan penyakit dan penyakit.
  • Mereka yang memiliki Sistem Kekebalan Lemah - Vitamin A membantu mendukung dan memperbaiki sistem kekebalan yang lemah secara umum. Ini membantu melindungi sistem kekebalan (yang mencakup sistem organ di seluruh tubuh) dari kerusakan oksidatif dari radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang dihasilkan dari makanan yang tidak sehat, alkohol, asap tembakau, polusi udara dan pestisida. Vitamin A menetralisir molekul-molekul yang merusak ini, melindungi sistem kekebalan tubuh dari kerusakan. Ini juga anti-inflamasi dan membantu mengatur dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
  • Mereka dengan Jerawat - Jerawat adalah kondisi kulit yang ditandai dengan pembentukan jerawat yang berlebihan di tempat-tempat seperti wajah, punggung, leher, bahu dan dada. Jerawat terbentuk ketika pori-pori dan folikel rambut menjadi tersumbat dari kelebihan sebum (minyak) yang dihasilkan oleh kulit. Jerawat adalah kondisi umum di kalangan orang dewasa muda yang mengalami pubertas, tetapi siapa pun bisa mendapatkan kondisinya. Stres oksidatif dari radikal bebas dapat berkontribusi terhadap perkembangan jerawat. Vitamin A mungkin dapat membantu menetralisir radikal bebas, dan juga untuk mengurangi jumlah menyumbat menuangkan sebum diproduksi oleh kulit.
  • Mereka dengan Inflammatory Bowel Disease - Inflammatory Bowel Disease (IBD) adalah nama untuk sekelompok kondisi yang ditandai dengan peradangan pada saluran pencernaan. Jenis-jenis kondisi ini termasuk kolitis ulserativa dan penyakit Crohn. Vitamin A membantu mengurangi peradangan, yang merupakan mekanisme utama IBD. Mereka dengan IBD juga memiliki waktu yang lebih sulit menyerap nutrisi penting dari makanan dan berada pada risiko kekurangan yang lebih tinggi.

Bagaimana Mengambil Vitamin A

Suplemen vitamin A tersedia sebagai suplemen preformed atau sebagai karotenoid. Vitamin A yang dibuat sebelumnya membuat produk vitamin A yang sangat efektif, karena sudah dalam bentuk yang dapat digunakan oleh tubuh. Sebagian besar suplemen vitamin A tersedia dalam bentuk termasuk pil vitamin A, kapsul, tablet dan banyak lagi. Vitamin A larut dalam lemak dan harus diminum bersama makanan.

Apakah Ada Vitamin A Bermanfaat?

Vitamin A dapat ditumpuk dengan vitamin dan mineral lain untuk meningkatkan efikasi. Misalnya, dapat ditumpuk dengan vitamin C, E dan seng untuk berpotensi mengurangi perkembangan Degenerasi Makula Terkait Usia. Bagi mereka yang memiliki masalah penyerapan, vitamin A dapat ditumpuk dengan vitamin esensial lainnya untuk mencegah defisiensi dan membuat penumpukan vitamin A yang baik.

Vitamin A Efek Samping

Vitamin A umumnya aman jika dikonsumsi dengan dosis yang sehat. Konsumsi jangka panjang vitamin A dosis tinggi dapat menyebabkan efek samping seperti anoreksia, kelelahan, mual dan banyak lagi.

Apa yang Harus Diperhatikan dalam Suplemen Vitamin A yang Baik

Suplemen vitamin A yang baik harus diproduksi oleh merek yang dapat diandalkan menggunakan bahan-bahan berkualitas. Ini juga harus mengandung vitamin A terbaik, karena ini mudah digunakan oleh tubuh. Produk vitamin A yang efektif juga harus terjangkau dan bebas dari pengisi, pengikat dan aditif yang tidak perlu.

Vitamin A yang terbentuk dapat ditemukan dari sumber hewani, seperti minyak hati ikan, atau dapat dibuat secara sintetis. Vitamin A sintetis disebut vitamin A palmitat, dan baik untuk vegan, vegetarian dan yang alergi terhadap ikan.

Apakah posting ini bermanfaat?
Beri tahu kami jika Anda menyukai pos tersebut. Itulah satu-satunya cara agar kita bisa berkembang.
ya
Tidak

Terakhir Diperbaharui pada

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

Austin Meadows

Ditulis oleh Austin Meadows

Austin Meadows adalah seorang penulis dan konsultan independen yang mengkhususkan diri dalam topik kesehatan dan kebugaran. Dengan pengalaman bertahun-tahun lebih dari 7 dalam industri kesehatan alami, Austin berusaha untuk memberikan informasi yang akurat, ringkas, dan berdasarkan riset kepada para pembacanya. Anda dapat terhubung dengannya LinkedIn.