Suplemen Kunyit Terbaik - Peringkat 10 Teratas untuk 2018

Ini adalah daftar resmi dari suplemen kunyit terlaris yang ada di pasaran saat ini.

Merek kunyit 10 ini telah diberi peringkat karena mereka mendominasi grafik penjualan e-commerce, blogger kebugaran menyukai mereka dan mereka memiliki ulasan pengguna online tertinggi.

Top 10 Kunyit Dibandingkan Produk

Kepala ke atas, ada link afiliasi Dalam artikel ini, jadi jika Anda membeli sesuatu, kita mendapatkan potongan penjualan.


1. Formula Kunyit India Organik

suplemen kunyit terbaik untuk membeli

Formula Kunyit India Organik adalah salah satu suplemen kunyit terbaik yang ada di pasaran. Ini adalah suplemen akar seluruh 100% organik yang diperkaya dengan ekstrak curcuminoid dan ditumpuk dengan jahe untuk khasiat optimal. Ini tidak memiliki pengisi berbahaya, dan kapsulnya berbasis organik dan vegan. Suplemen kunyit atas ini adalah vegan, vegetarian dan bebas gluten, dan tidak menggunakan produk transgenik.

Highlight:

  • Terjangkau
  • Ketersediaan hayati yang superior
  • Dibentengi dengan ekstrak curcuminoid
  • Vegan, vegetarian dan bebas gluten
  • Non-GMO
  • Penuh antioksidan

Apa yang ada di dalam itu:

  • 740 mg rimpang kunyit organik
  • 160 mg ekstrak kunyit (standar untuk 95% curcuminoids)
  • 100 mg rimpang jahe organik

Yang membuatnya:

Organic India adalah perusahaan kesehatan dan kesehatan yang dimulai di 1990's oleh siswa seorang guru spiritual bernama Poonja di sebuah kota bernama Lucknow di India Utara. Para siswa berasal dari seluruh dunia, dan telah menempuh perjalanan untuk belajar tentang pencarian kebenaran dan realisasi diri dari Poonja.

Terinspirasi oleh ajarannya, mereka memutuskan untuk bekerja sama untuk membangun model bisnis yang berkelanjutan yang akan mengangkat ribuan petani India keluar dari kemiskinan dan sekaligus menghasilkan produk kesehatan organik untuk memperbaiki kehidupan konsumen di seluruh dunia.

Intinya:

Ini adalah salah satu suplemen kunyit terbaik yang ada di pasaran, meski ada beberapa pesaing dekat untuk kehormatan menjadi yang nomor satu. 100% organik, vegan, vegetarian, non-transgenik dan bersumber secara lestari. Formula Kunyit India Organik diperkaya dengan jahe, yang memberi manfaat kesehatan tambahan.

Formulanya lebih bioavailable dibanding suplemen kunyit lainnya, yang mengandung ekstrak kunyit yang distandarisasi untuk kurkuminoid, dan harganya sangat terjangkau! Tidak peduli apa manfaat kunyit yang Anda cari, suplemen ini akan melakukan pekerjaan itu.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

2. Bab Baru Kunyit Angkatan

baru-bab-kunyit-force

Bab Baru Kunyit Angkatan adalah pil kunyah harian yang memberi Anda sifat anti-inflamasi. Ini adalah suplemen kunyit keseluruhan yang memberi Anda ratusan senyawa bermanfaat yang ditemukan di dalam tanaman dengan dosis kunyit yang baik.

Beberapa senyawa ini termasuk curcuminoids dan turmerones, yang merupakan senyawa penting untuk bioavailabilitas dan manfaat kunyit. Tanpa bahan pengisi sintetis, bahan baku transgenik atau buatan, produk sehat ini adalah salah satu suplemen kunyit terbaik yang ada di pasaran.

Highlight:

  • Dibuat di Amerika Serikat
  • Non-GMO, 100% vegetarian dan gluten, susu dan kedelai gratis
  • Satu pil per hari
  • 3rd pihak diuji
  • Ketersediaan hayati yang superior
  • antioksidan kuat

Apa yang ada di dalam itu:

  • 320 mg ekstrak hydroethanolic kunyit
  • 80 mg ekstrak superkritis organik kunyit

Yang membuatnya:

Bab Baru adalah merek kesehatan alami yang berfokus pada solusi makanan alami dan menyeluruh untuk kesehatan. Mereka telah ada selama bertahun-tahun 35 untuk mempromosikan solusi kesehatan alami dan meningkatkan kesehatan keseluruhan pelanggan.

Mereka menggunakan praktik sumber berkelanjutan, teknik pertanian ramah iklim, dan mereka bertanggung jawab atas limbahnya - mereka mengomposkan, mendaur ulang, atau menggunakan lebih dari 80% darinya!

Intinya:

Dibuat oleh perusahaan yang handal dengan bahan berkualitas, ini adalah salah satu suplemen kunyit terbaik yang ada di pasaran. Salah satu aspek unik dari produk ini adalah memiliki bioavailabilitas unggul tanpa penambahan ekstrak lada hitam karena konsentrasi senyawa bermanfaat yang secara sinergis meningkatkan penyerapan.

Ini juga memiliki manfaat menjadi dosis pil tunggal per hari, sehingga merupakan tambahan yang mudah untuk rutinitas harian Anda. Secara keseluruhan, ini adalah salah satu suplemen kunyit teratas yang beredar di pasaran.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

3. Gaia Herbs Kunyit Agung Kekuatan Ekstra

gaia-herbal-kunyit-tertinggi-extra-kekuatan

Gaia Herbs Kunyit Agung Ekstra Kekuatan adalah suplemen kunyit atas yang menawarkan bioavailabilitas, keterjangkauan dan khasiat. Ini adalah pil kunyit ekstra kekuatan yang diformulasikan agar efektif dalam dosis tunggal per hari.

Bioavailabilitas yang ditingkatkan berasal dari diperkaya dengan ekstrak lada hitam, yang penelitiannya telah menunjukkan peningkatan penyerapan senyawa bermanfaat dalam kunyit. Ekstrak kunyit cair bebas asam Gaia bebas encapsulated dalam kapsul gel melepaskan cepat yang juga mendukung keampuhannya. Formula murni ini juga bebas gluten dan susu, serta 100% vegan.

Highlight:

  • Terjangkau
  • Gluten dan susu gratis
  • 100% vegetarian
  • Kunyit gel cair pil
  • Satu pil per hari
  • Ketersediaan hayati yang superior

Apa yang ada di dalam itu:

  • 406 mg ekstrak akar kunyit
  • 42 mg ekstrak akar kunyit (standar untuk kurkumin)
  • 34 ekstrak ekstrak kasar kunyit
  • 7 mg ekstrak buah superkritis lada hitam

Yang membuatnya:

Gaia Herbal berkomitmen pada kemurnian, integritas dan potensi produk mereka. Produk asli mereka adalah ekstrak cair yang sangat terkonsentrasi yang berasal dari sumber tanaman, yang menjadi spesialisasi mereka. Produk ini membuat produk ekstrak cair mereka manjur dan lebih mudah diserap daripada suplemen berbasis tanaman lainnya. Mereka selalu menguji produk mereka untuk kemurnian juga, memastikan bahwa Anda tahu persis apa yang ada dalam suplemen Anda.

Intinya:

Ini adalah salah satu suplemen kunyit terbaik di pasaran karena ketersediaan hayati, daya serap, potensi dan keterjangkauan yang superior. Kamu tidak bisa salah Ini memberi Anda semua manfaat kunyit yang ditawarkan ramuan ini, namun dengan pil kunyit yang lebih kuat yang diperkaya dengan ekstrak lada hitam. Dibuat dengan merek yang andal, juga bebas gluten dan susu, serta 100% vegetarian.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

4. Kekuatan Kunyit MegaFood Untuk Tubuh Utuh

megafood-kunyit-kekuatan-untuk-seluruh tubuh

Kekuatan Kunyit MegaFood untuk Whole Body adalah suplemen kunyit teratas yang hadir dalam bentuk tablet. Hal ini diperkaya dengan vitamin C, campuran buah kaya antioksidan, ekstrak daun basil suci dan ekstrak lada hitam.

Campuran buah panen kebun mereka memberi tambahan antioksidan dari berbagai senyawa berry warna-warni yang membantu meningkatkan manfaat kunyit.

Highlight:

  • Dosis kunyit yang kuat
  • penyerapan unggul
  • Bisa diminum kapan saja, bahkan saat perut kosong
  • Non-transgenik, perekat, susu dan kedelai bebas
  • bersertifikat vegan
  • Anti-inflamasi
  • Dikemas dengan berbagai antioksidan

Kekurangan:

  • Lebih mahal dari beberapa alternatif

Apa yang ada di dalam itu:

  • 120 mg FoodState Orange vitamin C
  • Campuran kekuatan kunyit 700 mg (481 mg curcumin)
  • 350 mg kebun panen campuran buah
  • 200 mg ekstrak daun basil suci
  • 3 mg ekstrak buah lada hitam

Yang membuatnya:

MegaFood adalah merek kesehatan dan kesehatan yang didedikasikan untuk memperbaiki kehidupan pelanggan mereka. Mereka berkomitmen untuk hanya membuat produk yang memberikan manfaat kesehatan makanan nyata. Sejak 1973, mereka telah menggunakan produk dari peternakan milik keluarga. Mereka bahkan bermitra dengan para ilmuwan di University of New Hampshire untuk membantu mereka menyediakan produk kesehatan terbaik dan paling efektif di pasaran.

Intinya:

Meskipun produk ini lebih mahal daripada beberapa alternatif, Anda mendapatkan krim hasil panennya. Merek yang andal ini tidak membuat apa pun kecuali sifat terbaik yang ditawarkan!

Meledak dengan antioksidan dan antiinflamasi alami, formula ini memberikan manfaat kunyit yang sangat efektif dalam dosis dua tablet per hari.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

5. Ekstrak Akar Kunyit Gabungan Solgar

solgar-standar-kunyit-akar-ekstrak

Solgar Standardized Kunyit Root Extract adalah satu pil kunyit yang bisa Anda konsumsi setiap hari untuk mendapatkan kunyitnya. Ini terjangkau, vegetarian, non-transgenik dan bebas gluten, susu, kedelai, gandum dan ragi.

Diproduksi oleh Solgar, salah satu merek suplemen tertua dan paling terpercaya, ia memiliki reputasi hebat. Jika Anda mencari suplemen kunyit teratas yang dasar, efektif, dan hanya satu dosis per hari, ini mungkin suplemen kunyit terbaik untuk Anda.

Highlight:

  • Terjangkau
  • Satu pil kunyit per hari
  • Non-transgenik, perekat, susu, kedelai, gandum dan ragi gratis
  • Cocok untuk vegetarian
  • Anti-inflamasi
  • rumus sederhana
  • Bisa sampai tiga kali sehari

Kekurangan:

  • Berisi lebih banyak pengisi daripada beberapa alternatif

Apa yang ada di dalam itu:

  • 400 mg ekstrak kunyit standar (93% curcuminoids)

Yang membuatnya:

Solgar telah menjadi produsen suplemen terpercaya sejak 1947. Misi mereka adalah untuk menyediakan pelanggan dengan "suplemen gizi berbasis kualitas dan inovatif untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan mereka sepenuhnya."

Mereka menggunakan apa yang mereka sebut Solgar Gold Standard dari manufaktur ke semua produk mereka, sehingga menghasilkan kontrol kualitas dan produk unggulan yang konsisten.

Intinya:

Ini adalah nama merek lama yang mampu menghasilkan produk berkualitas dengan harga terjangkau. Ini adalah suplemen kunyit yang bagus untuk mereka yang menginginkan pil kunyit satu hari yang terjangkau.

Namun, memang mengandung lebih banyak pengisi daripada produk alternatif, itulah sebabnya mengapa produk ini tidak lebih tinggi dalam daftar. Ini adalah suplemen kunyit yang efektif, yang menjadikannya pilihan ramah anggaran yang baik.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

6. Kunyit Wild Harvest dari Oregon

oregons-wild-panen-kunyit

Kentang Kering Wilders Oregon adalah pil kunyit vegetarian yang memberikan spektrum penuh senyawa kunyit, baik dari rimpang kunyit murni dan ekstrak kunyit kurkuminoid standar. Hal ini diperkaya dengan ekstrak buah lada hitam, memberikan bioavailabilitas dan penyerapan yang superior.

Ini juga bebas dari alergen umum, seperti susu, gandum, gluten, kedelai, kacang tanah, dan jagung. Kapsul sepenuhnya vegetarian, dan terbuat dari bahan tunggal. Tidak ada pengisi yang tidak perlu disini!

Highlight:

  • Vegetarian
  • Bebas susu, gandum, gluten, kedelai, kacang tanah dan jagung
  • Peningkatan ketersediaan hayati dan penyerapan
  • Termasuk berbagai senyawa kunyit
  • Sumber antioksidan yang kaya
  • Anti-inflamasi

Kekurangan:

  • Pil lebih banyak per dosis
  • Mahal

Apa yang ada di dalam itu:

  • 825 mg rimpang kunyit (95% curcuminoids)
  • 525 mg rimpang kunyit organik
  • 9 mg ekstrak buah lada hitam

Yang membuatnya:

Oregon's Wild Harvest adalah merek kesehatan dan kesehatan alami yang diluncurkan di 1994 oleh Randy dan Pam. Randy adalah perawat bedah terdaftar selama lebih dari 20 tahun.

Intinya:

Ini adalah suplemen kunyit yang efektif yang memberikan manfaat anti kobaran dan antioksidan kunyit. Hal ini juga dibuat oleh perusahaan yang handal dengan bahan berkualitas. Namun, dibutuhkan tiga pil per dosis, dan ini lebih mahal daripada beberapa alternatif.

7. Sumber Alam Kunyit 1000

Sumber-alami-kunyit-1000

Sumber Naturals Kunyit 1000 adalah tablet kunyit yang bisa digambarkan sebagai suplemen kunyit yang hebat. Ini termasuk dosis tinggi curcuminoids, yang telah diekstrak dari rimpang kunyit (akar). Ini juga termasuk ekstrak lada hitam dan bromelain untuk meningkatkan khasiat dan bioavailabilitas kunyit. Karena kandungan bioavailabilitas dan curcuminoid yang disempurnakan, produk ini membuat daftar suplemen kunyit teratas kami di pasaran.

Highlight:

  • Suplemen kunyit yang kuat
  • Dibentengi dengan ekstrak lada hitam dan bromelain
  • Ketersediaan hayati yang superior
  • Anti-inflamasi
  • Sumber antioksidan yang kuat

Kekurangan:

  • Lebih mahal dari beberapa alternatif
  • Termasuk lebih banyak pengisi daripada beberapa produk lainnya
  • Tidak memiliki berbagai senyawa kunyit

Apa yang ada di dalam itu:

  • 1 g curcuminoids
  • 150 mg bromelain
  • 10 mg ekstrak buah lada hitam

Yang membuatnya:

Sumber Naturals adalah merek kesehatan alami yang didirikan di 1982. Mereka mempelopori konsep menggabungkan herbal, nutraceuticals dan nutrisi dengan Wellness Formula mereka. Mereka memiliki pendekatan holistik terhadap kesehatan yang menggabungkan kesejajaran, keseimbangan dan gizi untuk meningkatkan kesehatan dan kesehatan secara keseluruhan.

Intinya:

Ini adalah formulasi suplemen kunyit yang sangat kuat yang memberikan dosis kunyit tinggi yang diperkaya dengan ekstrak buah lada hitam dan bromelain. Ini adalah suplemen kunyit yang sangat efektif, tapi itu memang datang dengan label harga yang lebih tinggi. Namun, ia tidak memiliki berbagai senyawa kunyit karena hanya standar untuk kurkuminoid saja, dan menggunakan lebih banyak zat pengisi. Semua dalam semua, itu adalah suplemen kunyit yang baik, tapi beberapa pilihan yang lebih baik ada.

8. Ekstrak Root Kunyit Solaray

Solaray-kunyit-akar-ekstrak

Ekstrak Root Kunyit Solaray adalah pil kunyit yang dibuat dengan kapsul vegetarian. Ini adalah formula satu hari yang standar untuk 95% curcuminoids untuk meningkatkan khasiat dan penyerapan. Pil kunyit ini diproduksi dengan merek terpercaya dan terpercaya yang pernah ada di industri suplemen dalam waktu lama, dan bahkan menjamin potensi.

Itu juga GreenScreen bersertifikat, yang berarti sertifikasi yang memastikan produk lebih aman bahan kimia manufaktur.

Highlight:

  • Terjangkau
  • Diproduksi dengan merek yang andal
  • GreenScreen bersertifikat
  • Standarisasi untuk 95% curcuminoids
  • Anti-inflamasi
  • antioksidan kuat

Kekurangan:

  • dosis yang lebih rendah
  • Kurang beragam senyawa kunyit
  • Tidak cocok untuk vegetarian dan vegan karena kandungan gelatin

Apa yang ada di dalam itu:

  • 300 mg ekstrak akar kunyit (standar untuk 95% curcuminoids)

Yang membuatnya:

Solaray adalah perusahaan nutraceutical yang bersemangat membuat produk sehat. Mereka terintegrasi secara vertikal, yang berarti mereka bertanggung jawab atas semua manufaktur, pendistribusian, pemasaran dan penjualan produk mereka.

Hal ini membuat mereka terlibat dalam setiap langkah proses, dan mampu mengendalikan kualitas secara lebih efektif. Ini juga memungkinkan mereka menawarkan produk yang efektif dengan harga terjangkau!

Intinya:

Ini adalah suplemen kunyit yang baik bagi mereka yang mencari pilihan yang terjangkau. Namun, produk ini tidak sekuat beberapa produk lain di pasaran - setiap pil kunyit mengandung 300 mg ekstrak kunyit. Padahal dosis ini ada di ujung bawah, itu tidak efektif. Ini juga memiliki lebih sedikit variasi senyawa kunyit, dan tidak sesuai untuk vegan dan vegetarian.

9. Nutrisi Biji Kunyit Bluebonnet Standarisasi Kunyit

Bluebonnet-nutrisi-standar-kunyit-akar-ekstrak

Nutrisi Akar Kunyit Bluebonnet Standarisasi adalah pil kunyit yang distandarisasi menjadi 95% curcuminoids. Ini adalah satu pil per hari dosis dalam kapsul vegetarian. Kapsul gel dengan cepat dicerna agar mudah melepaskan ekstrak kunyit dengan cepat. Ini membuat suplemen yang hebat bagi mereka yang mencari formula kunyit sederhana yang bisa mereka tambahkan dengan mudah ke rutinitas sehari-hari mereka.

Highlight:

  • Vegetarian dan vegan
  • dipanen secara lestari
  • Bebas jagung, gluten, ragi, barley, nasi, gula dan sodium
  • Mudah menelan kapsul sayuran
  • Anti-inflamasi
  • Antioksidan kaya

Kekurangan:

  • Kurang beragam senyawa kunyit
  • Lebih mahal dari beberapa alternatif
  • Beberapa pengisi lebih dari alternatif

Apa yang ada di dalam itu:

  • 400 mg ekstrak kunyit ekstrak (standar untuk 95% curcuminoids)

Yang membuatnya:

Bluebonnet Nutrition adalah merek suplemen 26 tahun yang didedikasikan untuk memproduksi suplemen yang "sedekat mungkin dengan alam." Produk mereka sebagian besar terdiri dari farm-to-table, suplemen makanan organik berbasis USDA.

Intinya:

Ini adalah suplemen kunyit yang bagus karena ia menawarkan formula satu hari yang sederhana dan efektif. Namun, ia menggunakan ekstrak standar untuk curcuminoids, dan tidak termasuk senyawa kunyit tambahan. Ini juga menggunakan beberapa pengisi lebih dari beberapa alternatif, dan ini sedikit lebih mahal.

10. Jawaban Alam Kunyit-3

sifat-jawaban-kunyit-3

Jawaban Alam Kunyit-3 adalah ekstrak kunyit yang mencakup konsentrasi tiga senyawa kunyit penting, yang disebut curcuminoids. Ekstraknya bebas alkohol dan seimbang secara holistik. Diambil sebagai tetes ekstrak kunyit, seluruhnya murni dan ampuh. Secara keseluruhan, ini adalah suplemen kunyit yang bagus.

Highlight:

  • Ekstrak kunyit tetes
  • Murni dan ampuh
  • Anti-inflamasi
  • Kaya akan antioksidan

Kekurangan:

  • kuantitas rendah
  • Kurang nyaman
  • Turunkan dosis kunyit

Apa yang ada di dalam itu:

  • 200 mg ekstrak kunyit (standar untuk 95% curcuminoids)

Yang membuatnya:

Jawaban Alam, yang ada di 1972, adalah merek suplemen alami yang menyediakan produk berdasarkan metode holistik kesehatan. Mereka berdua memproduksi dan mengemas suplemen mereka, jadi mereka menjamin kualitas dan kemurnian tertinggi.

Intinya:

Jawaban Alam Kunyit-3 adalah ekstrak kunyit terkonsentrasi yang datang dalam bentuk tetes. Ini ampuh dan murni, karena yang Anda minum hanyalah kunyit murni. Namun, ia datang dalam jumlah porsi rendah, dan dosisnya jauh lebih mudah daripada tablet atau pil. Ini juga memberikan dosis kunyit yang lebih rendah.

Apa itu Kunyit?

Peradangan adalah dasar dari banyak masalah kesehatan dan penyakit. Ini adalah respons tubuh terhadap ancaman yang dirasakan, di mana sel darah putih menyerang penyerbu asing. Ekstra darah di daerah menyebabkan kemerahan dan bengkak, yang dapat menyebabkan kondisi rematik saat dilokalisasi di persendian Anda.

Mereka yang menderita arthritis dan kondisi peradangan lainnya dapat memperoleh manfaat dari suplemen alami tertentu. Kunyit, akar, dapat membantu mengurangi rasa sakit, pembengkakan dan pembengkakan lakukan terhadap sifat anti-inflamasi itu. Panduan ini akan mengajarkan semua tentang manfaat kunyit, dan suplemen kunyit terbaik yang ada di pasaran.

Kunyit adalah anggota keluarga jahe, dan akarnya terlihat sangat mirip dengan jahe. Tanaman ini memiliki batang bawah tuberous dikenal sebagai rimpang. Seperti jahe, ini digunakan dalam masakan Asia sebagai salah satu bumbu utama kari. Kunyit makanan termasuk sesuatu yang Anda rempah-rempah dengan itu! Obat ayurveda India juga memanfaatkan kunyit sebagai ramuan obat. Secara keseluruhan, kunyit telah digunakan setidaknya 4,000 tahun untuk tujuan manusia.

Suplemen kunyit terbaik tersedia dalam berbagai bentuk. Bentuk-bentuk ini termasuk ekstrak, teh, tincture dan kapsul atau pil kunyit.

Kegunaan & Manfaat Kunyit

Kunyit adalah ramuan yang terkenal karena melawan peradangan. Ini biasa digunakan di berbagai masakan dunia, dan juga telah dipelajari secara ekstensif untuk potensi manfaatnya (sebenarnya ada lebih dari studi peer-review 10,000 melihat kunyit dan kurkumin, senyawa aktif yang ditemukan dalam kunyit. Beberapa manfaat kunyit yang paling banyak dipelajari meliputi:

  • Peradangan: Mungkin manfaat kunyit yang paling terkenal adalah efeknya pada peradangan. Curcumin, senyawa aktif dalam kunyit, membantu menjaga peradangan di dalam tubuh. Ini sangat efektif sehingga benar-benar diperhatikan lebih efektif dalam mengendalikan peradangan daripada ibuprofin atau aspirin. Efek antiinflamasi kunyit bertanggung jawab atas banyak potensi penyakit dan kesehatan yang meningkatkan manfaat ramuan ini.
  • Antioksidan: Kurkumin adalah antioksidan yang manjur, artinya membantu memerangi kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan berkontribusi pada berbagai aspek kesehatan kita dengan melindungi sel kita dari kerusakan. Selain kandungan antioksidannya sendiri, kunyit juga bisa membantu Tingkatkan enzim antioksidan alami tubuh, meskipun efek ini sebagian besar telah diamati pada penelitian hewan. Perlu dicatat bahwa kurkumin hanya menghasilkan sekitar 3% dari kunyit menurut beratnya, jadi sebaiknya mengambil ekstrak dengan konsentrasi kurkumin yang lebih tinggi.
  • Penyakit: Efek antiinflamasi dan antioksidan yang kuat dari kunyit dapat membantu mengatasi penyakit termasuk penyakit jantung, kanker, Alzheimer, sindrom metabolik dan banyak lagi. Telah ditetapkan bahwa peradangan kronis dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit ini, dan kurkumin efektif dalam mengurangi peradangan. Kurkumin itu efektif dalam menghambat NF-kB, sebuah molekul yang dipercaya berperan besar dalam peradangan dan banyak penyakit kronis. Dengan demikian, diperkirakan bahwa kunyit dan senyawa aktif kurkumin mungkin bermanfaat dalam menurunkan risiko penyakit tertentu - walaupun para periset memperingatkan bahwa kunyit jauh dari obat-obatan.
  • Fungsi otak: Diperkirakan kurkumin mampu meningkatkan faktor neurotropika yang diturunkan dari otak (BDNF) di otak. BDNF adalah hormon pertumbuhan yang penting untuk membentuk neuron dan sel baru di otak. Tingkat BDNF rendah terkait depresi serta Penyakit Alzheimerantara lain, jadi ada kemungkinan bahwa sifat pendamping kurkumin BDNF dapat membantu memperbaiki fungsi otak dan menurunkan risiko berbagai penyakit otak dan fungsi otak terkait usia menurun. Pengujian hewan telah menghasilkan hasil yang sangat menjanjikan, namun percobaan manusia lebih banyak diperlukan untuk mengkonfirmasi hasil ini.
  • Kesehatan jantung: Penyakit jantung adalah pembunuh #1 di dunia, sehingga para peneliti telah mendedikasikan waktu dan usaha yang signifikan untuk mempelajari penyakit mematikan ini. Studi awal menemukan kurkumin memiliki beberapa efek perlindungan pada jantung dalam hal penyakit jantung. Diperkirakan bahwa kurkumin dapat membantu memperbaiki fungsi endotelium, sistem lapisan pembuluh darah. Disfungsi endotel adalah pengemudi terkenal untuk penyakit jantung, jadi diperkirakan kurkumin itu efek positif pada fungsi endotel Dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
  • Radang sendi: Curcumin telah ditunjukkan positif mempengaruhi gejala radang sendi. Hal ini disebabkan efek anti-inflamasi yang manjur dari ramuan tersebut. Satu studi menemukan bahwa kurkumin itu bahkan lebih efektif untuk osteoarthritis daripada obat anti-inflamasi yang terkenal.

Secara keseluruhan, kunyit / kurkumin memiliki sejumlah manfaat potensial dan diterima dengan baik oleh kebanyakan orang dengan efek samping minimal. Perlu dicatat bahwa kurkumin bisa sulit dicerna untuk beberapa orang. Dianjurkan agar Anda mencari suplemen yang mengandung lada hitam (Bioperine), karena ini bisa sangat meningkatkan penyerapan kurkumin.

Siapa yang Dapat Manfaat Dari Kunyit?

  • Mereka yang Arthritis - Penelitian telah menunjukkan bahwa manfaat anti-inflamasi kunyit dapat membantu mengobati penyebab artritis, serta menawarkan penghilang rasa sakit yang alami dan aman. Ada dua bentuk arthritis utama - osteoarthritis dan rheumatoid arthritis - dan keduanya menyebabkan rasa sakit dan kekakuan sendi. Osteoarthritis adalah bentuk arthritis yang paling umum, dan itu terjadi melalui kemunduran tulang rawan di antara persendian; sering dari keausan dan penuaan. Radang sendi adalah gangguan autoimun inflamasi yang disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang menyerang jaringan sendi. Kunyit dosis 400 sampai 600 mg kunyit standar tiga kali sehari telah terbukti efektif dalam membantu mengobati osteoarthritis. Dosis kunyit standar 500 mg dua kali sehari telah digunakan untuk memperbaiki rheumatoid arthritis.
  • Mereka dengan Masalah Pencernaan - Suplemen kunyit yang kuat dapat membantu mengobati masalah pencernaan seperti gas, gangguan pencernaan, sakit maag, Iritasi Irit (IBS) dan Penyakit Radang Usus (IBD). Senyawa alami dalam kunyit Membantu mencegah kelebihan produksi asam yang dapat menyebabkan rasa panas, dan membantu mengobati sakit perut yang bisa terjadi bersamaan dengan gas. Kunyit juga merupakan sumber alami magnesium dan potasium, yang bisa membantu mengobati diare. Satu belajar menemukan bahwa suplemen kunyit mengurangi cedera mukosa dalam bentuk asam yang diinduksi radang usus besar, yang merupakan IBD yang menyebabkan radang lapisan usus besar. Secara keseluruhan, suplemen kunyit terbaik membuat bantuan pencernaan yang hebat dan juga membantu mengobati dan mencegah masalah pencernaan secara alami.
  • Orang tua - Suplemen kunyit yang baik dapat membantu mengobati dan mencegah banyak masalah kesehatan umum yang muncul ketika kita menua. Radang sendi dan masalah pencernaan keduanya termasuk dalam kategori ini. Di atas ini, kunyit adalah antioksidan kuat. Antioksidan adalah senyawa yang melindungi sel dari kerusakan, dan bermanfaat bagi orang dewasa yang lebih tua karena membantu mengurangi kerusakan sel oksidatif yang berkontribusi terhadap penuaan menurut teori penuaan radikal bebas. Ini berarti antioksidan dapat membantu memperlambat proses penuaan. Suplemen kunyit terbaik mengandung polifenol dan curcuminoid yang hebat yang melawan kerusakan radikal bebas pada sel Anda.
  • Mereka dengan Kolesterol Tinggi - Kunyit mungkin merupakan suplemen yang baik bagi mereka yang menderita kolesterol tinggi. Studi pada hewan telah menyarankan kunyit dapat membantu mengurangi kolesterol LDL, kadar kolesterol total dan kadar trigliserida dalam aliran darah. Saat ini belum banyak penelitian yang telah dilakukan pada manusia, namun polifenol dalam kunyit sudah diketahui bermanfaat bagi sistem kardiovaskular. Suplemen kunyit terbaik aman dan memiliki manfaat kesehatan tambahan, jadi jika Anda mencoba mengendalikan kolesterol Anda, suplemen kunyit terbaik bukanlah tambahan yang buruk untuk rutinitas kesehatan Anda.
  • atlet - Pengurangan rasa sakit dan manfaat kunyit anti-inflamasi terdengar seperti bantuan sempurna untuk pemulihan atletik, bukan? Suplemen kunyit atas dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang menyertai olahraga yang intens. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu memperbaiki kecepatan pemulihan karena kandungan kurkuminnya. Satu belajar menemukan bahwa tikus yang memakai curcumin mengalami pemulihan otot 4 penuh setelah kerusakan otot, dengan kelompok kontrol mengkonsumsi 20 hari untuk mengalami pemulihan penuh. Manfaat kunyit dapat membantu memperbaiki pemulihan dan latihan atletik Anda secara keseluruhan.

Apakah ada efek samping?

Kunyit adalah suplemen alami yang sangat aman. Namun, beberapa orang memang mengalami efek samping. Efek samping ini bisa berupa mual, sakit perut, diare dll.

Bagaimana Mengambil Kunyit Suplemen

Bentuk-bentuk kunyit termasuk pil kunyit atau kapsul, tincture, ekstrak, teh, dll. Kunyit dengan dosis yang berbeda mungkin lebih baik untuk berbagai keperluan suplementasi. Dosis yang paling umum berkisar mulai dari 1 hingga 3 gram bubuk akar per hari, atau 400 hingga 600 mg tiga kali sehari bubuk standar. Tincture direkomendasikan di 15 hingga 30 turun, empat kali sehari. Kunyit juga larut dalam lemak, jadi yang terbaik adalah meminumnya dengan sumber lemak.

Apa yang Harus Diperhatikan dalam Produk Kunyit yang Baik

Seperti halnya semua suplemen, Anda ingin mempertimbangkan beberapa hal sebelum membeli. Ini termasuk:

  • Merek / Industri
  • bahan
  • Dosis yang dianjurkan
  • Harga / nilai
  • Timbal balik pelanggan
Anda telah memilih pos ini.

Terakhir Diperbaharui pada

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

Austin Meadows

Ditulis oleh Austin Meadows

Austin Meadows adalah seorang penulis dan konsultan independen yang mengkhususkan diri dalam topik kesehatan dan kebugaran. Dengan pengalaman bertahun-tahun lebih dari 7 dalam industri kesehatan alami, Austin berusaha untuk memberikan informasi yang akurat, ringkas, dan berdasarkan riset kepada para pembacanya. Anda dapat terhubung dengannya LinkedIn.