Suplemen Selenium Terbaik Peringkat untuk 2018 - Merek 10 Teratas

Kandungan mineral dari diet Anda sangat bergantung pada tanah yang menumbuhkan makanan Anda.

Tanah hari ini menjadi habisnya nutrisi karena praktik pertanian intensif modern bahwa mengupas nutrisi tanah, membuat defisiensi vitamin dan mineral lebih umum di negara maju - dan di negara berkembang, itu bahkan lebih menjadi perhatian.

Itulah mengapa penting untuk dididik tentang vitamin dan suplemen mineral terbaik yang dapat bermanfaat bagi Anda.

Salah satu mineral terbaik yang dapat dilakukan manusia untuk memastikan kesehatannya adalah selenium, mineral esensial yang memiliki banyak manfaat kesehatan.

Ini adalah daftar resmi kami suplemen selenium terlaris di pasar saat ini.

Merek selenium 10 ini telah diberi peringkat karena mereka mendominasi grafik penjualan e-commerce, blogger kebugaran menyukai mereka dan mereka memiliki ulasan pengguna online tertinggi.

Produk Selenium 10 Terbaik Dibandingkan

Kepala ke atas, ada link afiliasi Dalam artikel ini, jadi jika Anda membeli sesuatu, kita mendapatkan potongan penjualan.


1. Enkapsulasi Murni Selenium

murni-enkapsulasi-selenium

Enkapsulasi Murni Selenium mungkin adalah suplemen selenium #1 di pasaran! Ini adalah pil selenium hypoallergenic yang diformulasikan menggunakan selenomethionine yang memberikan manfaat antioksidan yang kuat. Sangat cocok untuk vegetarian, tersedia dengan harga terjangkau, dan menggunakan selenium optimal selenium dosis 200 mcg selenium per kapsul.

Highlight:

  • 200 mcg selenium (selenomethionine)
  • hypoallergenic
  • Terjangkau
  • Cocok untuk vegetarian

Siapa yang membuatnya?

Enkapsulasi Murni adalah produsen terkenal suplemen hipoalergenik dan efektif yang memberikan Anda manfaat kesehatan yang didukung secara ilmiah. Semua suplemen mereka diproduksi di fasilitas bersertifikat GMP yang melampaui standar Amerika Serikat Pharmacopeia.

Bottom Line: Tidak bisa lebih baik dari ini! Enkapsulasi Murni Selenium diproduksi oleh merek suplemen yang dapat diandalkan dalam fasilitas bersertifikat GMP dan diformulasikan dengan selenomethionine untuk meningkatkan manfaat antioksidan dan penyerapan. Ini adalah hypoallergenic, cocok untuk vegetarian, bersih dan bahkan terjangkau - menjadikannya salah satu suplemen selenium terbaik di pasaran.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

2. Jalan Alam Selenium 200 Mcg

sifat-cara-selenium

Cara Alam Selenium adalah suplemen selenium top antioksidan kuat yang dapat membantu untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan dengan meningkatkan kekebalan, mendukung metabolisme, meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan memperpanjang umur Anda. Ini dibuat dengan selenomethionine dan bebas dari gluten, gula, garam, ragi, gandum, jagung, kedelai, susu, warna buatan, rasa dan pengawet.

Highlight:

  • 200 mcg selenium (selenomethionine)
  • Terjangkau
  • Bebas dari warna buatan, rasa dan pengawet
  • Bebas dari gluten, gula, garam, ragi, gandum, jagung, kedelai, dan susu

Siapa yang membuatnya?

Nature's Way, didirikan di 1969, adalah salah satu merek suplemen alami terbaik yang tersedia saat ini. Mereka adalah merek suplemen utama pertama yang diotentikasi dengan program sertifikasi TRU-ID yang menunjukkan bahwa label suplemen akurat.

Bottom Line: Jika Anda memiliki anggaran, ini adalah suplemen selenium terbaik untuk Anda. Ini adalah pil selenium yang efektif dengan sangat sedikit bahan tambahan, dan diproduksi di fasilitas bersertifikat GMP. Nature's Way Selenium menawarkan suplemen antioksidan yang kuat dengan harga terjangkau bagi konsumen.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

3. SEKARANG Makanan Selenium

SEKARANG-Makanan-Selenium

SEKARANG Makanan Selenium adalah pil selenium kosher yang cocok untuk vegetarian dan menyediakan konsumen dengan dosis suplemen selenium yang dipelajari dengan baik dari 200 mcg.

Highlight:

  • 200 mcg selenium (selenomethionine)
  • Halal
  • Cocok untuk vegetarian
  • Menggunakan selenomethionine

Siapa yang membuatnya?

SEKARANG Foods adalah merek suplemen alami yang didirikan di 1968 dan sejak itu menghasilkan suplemen alami yang terjangkau dan efektif. Mereka dikenal karena dedikasinya terhadap sumber alami dan berkelanjutan, dan suplemen mereka semuanya diproduksi di fasilitas bersertifikat GMP.

Bottom Line: Suplemen selenium ini baik untuk berbagai manfaat kesehatan yang dapat diberikannya. Ini diformulasi dengan selenomethionine dalam fasilitas bersertifikat GMP oleh merek terkemuka. SEKARANG Makanan Selenium menyediakan Anda dengan selenium suplemen dosis selenium 200 mcg per selenium pil juga.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

4. Thorne Research Selenomethionine

Thorne-Research-Selenomethionine

Penelitian Thorne Selenomethionine adalah pil selenium atas vegan yang diformulasi dengan selenometionin pada dosis selenium yang baik. Pil selenium yang terjangkau ini bebas dari aditif berbahaya dan tidak mengandung gluten, telur, susu, sirup jagung fruktosa tinggi atau bahan berbasis kacang.

Highlight:

  • 200 mcg selenium (selenomethionine)
  • Terjangkau
  • Vegan
  • Bebas dari gluten, susu, telur, sirup jagung fruktosa tinggi dan bahan-bahan berbasis kacang

Kekurangan:

  • Ada yang bilang kualitasnya lebih rendah

Siapa yang membuatnya?

Thorne Research adalah merek suplemen bereputasi baik yang telah berkecimpung dalam industri selama lebih dari 30 tahun. Suplemen mereka adalah suplemen nutrisi inovatif, berkualitas tinggi dan berbasis penelitian.

Bottom Line: Thorne Research Selenomethionine adalah suplemen selenium yang baik untuk hampir semua orang - harganya terjangkau, bebas dari alergen dan vegan. Namun, beberapa orang mengklaim itu kurang efektif. Secara keseluruhan, ini adalah produk selenium top.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

5. Selenium BlueBonnet

Bluebonnet-selenium

BlueBonnet Selenium adalah suplemen selenium kuat yang menyediakan selenium ragi bebas murni dalam kapsul vegetarian. Ini diformulasi dengan selenomethionine dalam kapsul vegetarian yang mudah ditelan dan bebas dari banyak alergen.

Highlight:

  • 200 mcg selenium (selenomethionine)
  • Terjangkau
  • Bebas dari banyak alergen
  • Vegetarian
  • Menggunakan selenomethionine

Kekurangan:

  • Mungkin kemasan kualitas lebih rendah

Siapa yang membuatnya?

BlueBonnet adalah merek suplemen alami yang telah ada di industri selama sekitar 30 tahun. Mereka memformulasikan sebagian besar suplemen mereka menjadi non-GMO, organik, bebas alergen dan bersertifikat KOF-K halal.

Bottom Line: Ini adalah suplemen selenium yang terjangkau dan efektif untuk hampir semua orang. Ini baik terhadap persaingan. Namun, mungkin kualitas kemasannya sedikit lebih rendah.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

6. Life Extension Super Selenium Complex

Life Extension Super Selenium Complex

Life Extension Super Selenium Complex adalah pil selenium yang baik diperkaya dengan vitamin E. Ini memiliki manfaat antioksidan tambahan karena vitamin E (Vitamin antioksidan terkenal) - kombinasi selenium stack yang baik!

Highlight:

  • 200 mcg selenium (Se-methyl senenocysteine, SelenoPure, L-selenomethionine, sodium selenite)
  • 30 IU vitamin E
  • Terjangkau
  • antioksidan kuat
  • Vegetarian
  • Diperkaya dengan vitamin E

Kekurangan:

  • Mencakup lebih pengisi
  • Menggunakan berbagai bentuk selenium

Siapa yang membuatnya?

Life Extension adalah merek suplemen nutrisi yang mengkhususkan pada produk yang membantu memperpanjang hidup Anda. Kontrol kualitas mereka melebihi standar FDA, dan mereka sumber bahan baku terbaik.

Bottom Line: Suplemen selenium yang efektif ini adalah sumber antioksidan yang kuat yang harganya terjangkau dan vegetarian. Namun, itu termasuk lebih banyak pengisi, dan menggunakan campuran formasi selenium yang berbeda.

7. NutraBio Selenium

nutrabio-selenium

NutraBio Selenium adalah pil selenium vegetarian yang diuji untuk potensi dan kemurnian dan diproduksi di fasilitas bersertifikat GMP. Suplemen selenium bermutu farmasi ini baik untuk berbagai manfaat selenium.

Highlight:

  • 200 mcg selenium (Albion selenium amino acid complex)
  • Terjangkau
  • Vegetarian
  • Dibuat di Amerika Serikat

Kekurangan:

  • Mungkin kualitasnya lebih rendah
  • Tidak diformulasi dengan selenomethionine

Siapa yang membuatnya?

NutraBio adalah perusahaan suplemen nutrisi yang didirikan di 1996 dan berspesialisasi dalam manajemen berat badan dan nutrisi olahraga. Produk mereka diproduksi di Amerika Serikat dalam fasilitas bersertifikat GMP.

Bottom Line: Suplemen selenium ini bisa baik untuk hampir semua orang karena vegetarian dan bebas dari banyak alergen. Namun, itu tidak diformulasi dengan selenomethionine, dan mungkin kualitasnya lebih rendah.

8. Nutrisi Vital Selenium

penting-nutrisi-selenium

Nutrisi Penting Selenium adalah pil selenium yang baik dan antioksidan kuat yang cocok untuk vegetarian. Ini mengandung dua kali lipat jumlah selenium biasa, menjadikannya suplemen selenium yang kuat yang ditujukan untuk memberikan hasil yang kuat.

Highlight:

  • 400 mcg selenium (sodium selenite / selenomethionine)
  • Dosis selenium yang kuat
  • Vegetarian
  • Tidak ada pelapis, pengikat atau gluten

Kekurangan:

  • Dosis tinggi
  • Mahal

Siapa yang membuatnya?

Nutrisi Vital adalah produsen suplemen nutrisi berkualitas tinggi yang didedikasikan untuk mempromosikan kesehatan. Suplemen mereka tersedia untuk konsumen di seluruh dunia.

Bottom Line: Ini adalah suplemen selenium yang sangat kuat yang paling bermanfaat bagi mereka yang berisiko lebih tinggi mengalami defisiensi selenium. Namun, dosis tinggi tidak terbaik untuk semua orang, dan itu lebih mahal.

9. Respon Selenium

bawaan-respon-selenium

Respon bawaan Selenium adalah seluruh selenium tablet nutrisi makanan klinis yang diformulasikan dengan campuran botani organik, campuran makanan utuh, campuran kekebalan tubuh dan enzim bioaktif dan protein. Sangat cocok untuk vegetarian, bebas dari gluten dan susu.

Highlight:

  • 50 mcg selenium (S. cerevisiae)
  • 125 mg campuran botani organik
  • 60 mg campuran makanan organik utuh
  • 183 mg immune blend
  • 67 mg enzim bioaktif dan protein
  • Formula makanan utuh
  • Bebas dari gluten dan susu
  • Cocok untuk vegetarian

Kekurangan:

  • Menggunakan S. cerevisiae
  • Mahal
  • pengisi lebih

Siapa yang membuatnya?

Respon bawaan adalah merek suplemen makanan alami yang berfokus pada mendukung kesehatan secara holistik. Klinik ini didirikan oleh praktisi kesehatan holistik Tieraona Low Dog, MD

Bottom Line: Ini adalah suplemen selenium yang baik, terutama bagi mereka yang menginginkan suplemen selenium alami dan holistik. Namun, lebih mahal, memiliki lebih banyak pengisi dan tidak diformulasi dengan selenometionin.

10. MegaFood Selenium

megafood-selenium

MegaFood Selenium adalah tablet selenium makanan lengkap yang organik dan vegetarian. Dengan manfaat tambahan dari berbagai antioksidan makanan utuh, suplemen selenium ini telah meningkatkan manfaat antioksidan.

Highlight:

  • 50 mcg selenium (S. cerevisiae)
  • 200 mg makanan bergizi utuh
  • 133 mg campuran kesehatan kekebalan tubuh
  • Dibentengi dengan nutrisi tambahan
  • Vegetarian
  • Bebas gluten dan vegan

Kekurangan:

  • Menggunakan S. cerevisiae
  • Mahal
  • Dosis suplemen selenium rendah

Siapa yang membuatnya?

MegaFood adalah produsen suplemen vitamin dan makanan yang memproduksi suplemen dari peternakan ke meja. Mereka fokus pada bahan baku suplemen makanan utuh.

Bottom Line: Ini adalah suplemen selenium yang bagus bagi mereka yang mencari dosis suplemen selenium yang lebih rendah. Namun, itu tidak menggunakan selenomethionine, dan itu lebih mahal. Dosis rendah mungkin juga kurang efektif.

Apa Selenium?

Selenium adalah mineral penting yang ditemukan secara alami di beberapa makanan, tanah dan air. Itu makanan selenium terkaya termasuk kacang brazil, ginjal, hati dan ikan. Itu ada di dua bentuk, yang dikenal sebagai selenium organik dan selenium anorganik - nama mereka bersifat deskriptif dari sumber mereka.

Misalnya, selenium organik berasal dari sumber yang hidup, seperti buah. Anorganik selenium berasal dari sumber anorganik, seperti tanah. Itu sering ditemukan secara organik sebagai selenoprotein seperti glutathione peroxidase, selenocysteine ​​dan selenomethionine.

Mineral esensial ini diperlukan untuk reproduksi, metabolisme tiroid yang tepat dan sintesis DNA. Kekurangan selenium lebih umum di negara-negara dengan tanah yang miskin selenium, seperti Cina serta Inggris. Defisiensi dapat dicirikan oleh infertilitas pria dan perkembangan penyakit kronis.

Suplemen selenium terbaik umumnya menggunakan bentuk selenium dikenal sebagai selenomethionine, karena ini adalah bentuk paling umum yang ditemukan di jaringan tubuh. Selenium mengikat metionin, antioksidan kuat dan asam amino esensial, ketika dimasukkan ke dalam jaringan tubuh. Suplemen selenium top dapat ditemukan sebagai kapsul, tablet, multivitamin dan banyak lagi.

Kegunaan & Manfaat Selenium

Selenium adalah mineral yang terlibat dalam sejumlah peran penting dalam tubuh manusia. Beberapa manfaat selenium yang paling signifikan termasuk:

  • Kesehatan secara keseluruhan: Selenium sangat penting untuk sejumlah besar fungsi dalam tubuh, menjadikannya a mineral yang sangat penting untuk kesehatan manusia. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa selenium penting untuk kesehatan kekebalan tubuh, fungsi tiroid, kesuburan, suasana hati, dan banyak lagi. Banyak orang mendapatkan cukup selenium melalui makanan mereka sendiri, tetapi orang-orang dengan kondisi tertentu termasuk penyakit Crohn dan HIV / AID lebih berisiko kekurangan selenium. Tingkat selenium yang rendah telah ditautkan fungsi kekebalan tubuh yang buruk, penurunan kognitif dan peningkatan risiko kematian - dengan demikian, penting untuk mendapatkan cukup selenium dalam diet Anda, atau melihat suplemen untuk selenium tambahan.
  • Antioksidan & anti-inflamasi: Selenium memiliki kekuatan sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Selain itu, selenium juga meningkatkan keampuhan antioksidan lain seperti vitamin E, membantu meningkatkan aktivitas antioksidan di dalam tubuh. Selenium juga memiliki efek anti-inflamasi yang signifikan, membantu meredam peradangan dan menurunkan risiko sejumlah masalah kesehatan terkait peradangan.
  • Kanker: Selenium mungkin berperan dalam memperlambat perkembangan kanker dari prostat, paru-paru, dan hati. Ini adalah klaim yang berani, untuk memastikan, dan para peneliti masih mengevaluasi efek selenium pada perkembangan sel kanker - tetapi sejauh ini, hasilnya cukup menjanjikan. Selenium pada dasarnya membantu untuk menemukan dan memperbaiki sel DNA yang rusak, yang jika dibiarkan tidak terkendali dapat menyebabkan mutasi sel kanker. Diperkirakan bahwa selenium mungkin sangat penting bagi mereka yang memiliki riwayat kanker dalam keluarga, dan mereka dengan sistem kekebalan yang lemah.
  • Kesehatan jantung: Rendahnya kadar selenium di dalam tubuh terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung, menyebabkan beberapa ahli percaya bahwa selenium mungkin memiliki peran protektif dalam kesehatan kardiovaskular. Meskipun, para peneliti menyimpulkan bahwa sejak studi dianalisis adalah studi observasional, validitas hubungan antara asupan selenium dan penyakit jantung dipertanyakan. Selain itu, selenium dapat membantu meningkatkan aliran darah, mengurangi peradangan, dan mengurangi kerusakan oksidatif, yang semuanya dapat berkontribusi untuk kesehatan jantung.
  • Fungsi tiroid: Ada hubungan yang terdokumentasi antara defisiensi selenium dan metabolisme tiroid. Diperkirakan bahwa selenium membantu mengatur produksi oksigen reaktif dalam kelenjar tiroid, yang juga dapat membantu melindungi terhadap penyakit tiroid. Lebih banyak penelitian diperlukan, tetapi banyak profesional medis melihat nilai signifikan dalam penggunaan suplemen selenium dalam mengatasi gangguan tiroid autoimun.
  • Kesuburan: Kadar selenium rendah telah terkait dengan motilitas sperma rendah dan infertilitas pada hewan dan manusia manusia. Dengan demikian, beberapa peneliti percaya mungkin ada hubungan antara asupan selenium dan kesuburan, terutama untuk laki-laki. Sangat sedikit penelitian telah dilakukan pada efek selenium, jika ada, pada infertilitas perempuan. Secara umum, ini adalah area yang membutuhkan penelitian lebih lanjut secara signifikan.

Secara keseluruhan, selenium adalah mineral yang sangat penting untuk berbagai aspek kesehatan. Dengan begitu, relatif RDA rendah untuk mineral berarti banyak orang akan mendapatkan cukup nutrisi ini dari makanan mereka sendiri.

Siapa yang Dapat Manfaat dari Selenium?

  • Mereka yang Berisiko untuk Masalah Tiroid - Selenium sangat penting untuk metabolisme tiroid. Anda tiroid adalah kelenjar yang terletak di leher Anda bertanggung jawab untuk membuat hormon, dan mengendalikan laju hal-hal seperti detak jantung Anda dan seberapa cepat Anda membakar kalori. Kondisi seperti gondok (pembesaran tiroid), hipertiroidisme, hipotiroidisme dan tiroiditis dapat menyebabkan masalah kesehatan secara keseluruhan yang mengakibatkan jantung berdebar, kulit kering, buang air besar yang tidak teratur, perubahan siklus menstruasi, nyeri otot, tekanan darah tinggi dan banyak lagi. Jika Anda seorang wanita di atas usia 35, peluang Anda untuk kondisi tiroid sekitar 30%.
  • Mereka yang Tinggal di Wilayah Selenium-Miskin - Daerah geografi tertentu memiliki lebih sedikit selenium di tanah mereka, meningkatkan risiko defisiensi selenium. Tanah di Cina, Inggris, Australia, Selandia Baru, Skotlandia, Finlandia, Swedia, Austria, Jerman, Perancis, Yunani, Rusia Barat, Turki, beberapa bagian dari Kanada dan Pasifik Barat Laut Amerika Serikat memiliki tingkat selenium yang lebih rendah. Jika Anda tinggal di daerah ini, Anda dapat mengambil manfaat dari suplemen selenium yang baik untuk kekurangan dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.
  • Orang tua - Orang dewasa yang menua dapat memperoleh manfaat dari selenium karena mereka dapat membantu masalah tiroid dan mengatur metabolisme, mendukung kesehatan kardiovaskular dan meningkatkan kekebalan. Seiring bertambahnya usia, Anda berisiko lebih tinggi mengembangkan kondisi tiroid, kekebalan melemah dan kesehatan kardiovaskular buruk.
  • Mereka yang menderita Asma - Selenium memiliki manfaat anti-inflamasi yang telah dipelajari untuk asma. Meskipun studi belum konklusif.

Mengambil Selenium

Suplemen selenium dapat diambil dengan makanan pada setiap titik di siang hari. Ikuti petunjuk spesifik tentang suplemen selenium Anda untuk petunjuk dosis suplemen selenium. Dapat berinteraksi dengan obat lain, jadi bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengambil selenium untuk memastikan keamanan.

Adakah Tumpukan Selenium yang Bermanfaat?

Selenium dapat ditumpuk dengan suplemen lain untuk meningkatkan manfaat kesehatan secara keseluruhan. Beberapa suplemen dapat ditumpuk dengan selenium untuk membuka manfaat sinergis yang mereka sediakan bersama. Berikut adalah beberapa tumpukan selenium terbaik:

  • Selenium, Beta-Carotene, dan Vitamin E - Beta karoten (pigmen tumbuhan) dan vitamin E (antioksidan) bersama dengan selenium membuat tumpukan selenium top untuk kesehatan jantung.
  • Selenium dan CoQ10 - CoQ10 adalah koenzim dan antioksidan kuat yang membantu mendukung kesehatan kardiovaskular, dan secara alami ditemukan di dalam tubuh.

Selenium Efek Samping

Dalam dosis yang lebih tinggi dari ini diambil dalam jangka waktu yang lama, suplemen selenium dapat menyebabkan keracunan. Padahal kebanyakan orang tidak mengalami efek samping, beberapa orang mungkin mengalami mual, muntah, nyeri otot, kemerahan pada wajah dan banyak lagi.

Apa yang Harus Diperhatikan dalam Suplemen Selenium yang Baik

Suplemen selenium yang paling efektif umumnya diformulasikan dengan selenomethionine untuk manfaat antioksidan yang disempurnakan dan bioavailabilitas. Beberapa formulasi dibuat dengan S. cerevisiae, atau ragi bir yang diperkaya selenium.

Mereka juga harus diproduksi oleh perusahaan dengan reputasi yang dapat diandalkan dan mengandung beberapa bahan tambahan. Perhatikan pengisi, pengikat, dan aditif yang tidak perlu! Secara keseluruhan, carilah suplemen selenium top yang sesuai dengan anggaran Anda dan efektif.

Apakah posting ini bermanfaat?
Beri tahu kami jika Anda menyukai pos tersebut. Itulah satu-satunya cara agar kita bisa berkembang.
ya
Tidak

Terakhir Diperbaharui pada

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

Austin Meadows

Ditulis oleh Austin Meadows

Austin Meadows adalah seorang penulis dan konsultan independen yang mengkhususkan diri dalam topik kesehatan dan kebugaran. Dengan pengalaman bertahun-tahun lebih dari 7 dalam industri kesehatan alami, Austin berusaha untuk memberikan informasi yang akurat, ringkas, dan berdasarkan riset kepada para pembacanya. Anda dapat terhubung dengannya LinkedIn.