Suplemen Riboflavin Terbaik (Vitamin B2) - Top 10 Brands untuk 2018

Ini adalah daftar resmi kami suplemen riboflavin terlaris di pasar saat ini.

Merek 10 bitamin B2 ini telah diberi peringkat karena mereka mendominasi grafik penjualan e-commerce, blogger kebugaran menyukai mereka dan mereka memiliki ulasan pengguna online tertinggi.

Top 10 Produk Riboflavin Dibandingkan

Kepala ke atas, ada link afiliasi Dalam artikel ini, jadi jika Anda membeli sesuatu, kita mendapatkan potongan penjualan.


1. SEKARANG Makanan Vitamin B-2

SEKARANG Makanan Vitamin B-2

Ini adalah salah satu suplemen riboflavin terbaik di pasaran. Masing-masing kapsul vitamin B2 SEKARANG ini mengandung satu porsi 100 mg riboflavin. Ini harus diminum sekali sehari dengan makan.

Spesifikasi

  • 100 mg per porsi
  • Suplemen ini tidak mengandung sodium, gula, gluten, gandum, ragi, kerang, telur atau pengawet
  • Harga dan nilai yang bagus
  • Great review dari pelanggan
  • Dibuat oleh pemimpin industri

Siapa yang membuatnya?

SEKARANG telah membuat produk untuk industri kesehatan alami sejak 1968. Perusahaan memiliki beberapa fasilitas manufaktur dan distribusi di seluruh Kanada dan Amerika Serikat. Fasilitas utama mereka adalah rumah bagi laboratorium pengujian mutakhir, para teknisi melakukan lebih dari tes 16,000 pada produk mereka setiap bulan.

Intinya

Ini mungkin suplemen riboflavin terbaik yang ada saat ini, dibuat oleh salah satu produsen suplemen terbesar dan paling dapat dipercaya di dunia. Ini tersedia dengan harga yang sangat terjangkau.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

2. Cara Alam Vitamin B2

Alam Way Vitamin B2

Ini adalah salah satu suplemen vitamin B2 terbaik yang tersedia. Nature's Way menawarkan suplemen riboflavin yang memberi 100 mg vitamin B2 per porsi. Ini bukan transgenik dan tidak mengandung pengisi yang tidak perlu.

Spesifikasi

  • 100 mg riboflavin per porsi
  • Tidak termasuk pengisi yang tidak perlu
  • Ulasan pelanggan yang hebat
  • Baik nilai untuk uang
  • Bahan non transgenik

Siapa yang membuatnya?

Semua produk Nature's Way adalah non-GMO, dan TRU-ID ™ bersertifikat. TRU-ID ™ adalah program pengujian yang dirancang untuk menggunakan teknologi DNA terbaru untuk menjamin keaslian bahan herbal. All Nature's Way tutup hijau suplemen nutrisi disertifikasi dengan cara ini.

Intinya

Ini adalah pilihan tepat jika Anda mencari suplemen riboflavin yang nyaman dan terbuat dari bahan berkualitas tinggi. Ini diproduksi oleh perusahaan yang bisa Anda percaya.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

3. Nutricost Vitamin B2

Nutricost Vitamin B2

Ini adalah salah satu suplemen riboflavin yang paling kuat di pasaran, memberikan total 400mg vitamin B2 per porsi.

Spesifikasi

  • 400 mg per porsi
  • 120 kapsul
  • Bebas gluten dan non-GMO
  • Kemurnian dan kualitas terjamin
  • Ini tidak mengandung susu, telur, kacang-kacangan, kerang, kedelai atau gandum.

Siapa yang membuatnya?

Sebagai bagian dari komitmen mereka untuk hanya menyediakan produk dengan kualitas terbaik, Nutricost memastikan bahwa semua suplemen mereka memenuhi atau melampaui praktik terbaik industri, pedoman negara bagian dan federal. Mereka juga diuji kemurnian oleh laboratorium pihak 3rd yang independen.

Intinya

Jika Anda ingin mengoptimalkan asupan vitamin B2 tanpa harus menggunakan tablet riboflavin 3-4 per hari, suplemen ini adalah pemenangnya. Hanya satu kapsul sehari-hari yang nyaman yang menyediakan semua vitamin B2 yang Anda butuhkan.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

4. BulkSupplements Murni Riboflavin

BulkSupplements Pure Riboflavin (Vitamin B2) Powder

Produk BulkSupplements ini adalah 50-gram, kantong bubuk vitamin B2 yang disegel dengan harga yang sangat bagus.

Spesifikasi

  • Dosis bervariasi (bubuk curah)
  • Bubuk kelas halus
  • Tidak mengandung pengisi
  • Disegel di kantong foil dengan ritsleting untuk menjaga kesegaran
  • Ulasan yang sangat baik
  • Laboratorium diuji; kemurnian terjamin

Siapa yang membuatnya?

BulkSupplements berbasis di Henderson, Nevada, dan menyediakan lebih dari 300 suplemen nutrisi murni untuk produsen dan konsumen. Suplemen tersedia dalam berbagai bobot massal yang berbeda.

Intinya

Suplemen ini adalah pilihan yang sangat baik jika Anda mencari sejumlah besar ramuan atau vitamin murni. Mereka sedikit kurang nyaman untuk digunakan, namun.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

5. Mencari Riboflavin Kesehatan

Mencari Kesehatan Riboflavin

Ini adalah suplemen riboflavin yang kuat yang memberi 400 mg vitamin B2 setiap kali disajikan. Hanya satu kapsul yang dibutuhkan per hari.

Spesifikasi

  • Menyediakan 400 mg riboflavin per porsi
  • Tidak mengandung alergen umum, magnesium stearat atau transgenik
  • kapsul Vegan
  • Dokter dirumuskan

Siapa yang membuatnya?

Mencari Kesehatan didedikasikan untuk mendukung kesehatan dengan berbagai suplemen gizi untuk mendukung sistem alami tubuh seperti pencernaan, sistem kekebalan tubuh, dan sistem saraf.

Intinya

Jika Anda menginginkan suplemen riboflavin dengan dosis ampuh ini adalah pilihan yang tepat. Ini juga bebas dari alergen yang paling umum dan bukan transgenik.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

6. Tablet Life-Life B-2

Alam Life B-2 Tablet

Nature's Life adalah suplemen vitamin B2 murni dan sederhana yang menawarkan 250 mg per porsi.

Spesifikasi

  • 250mg per porsi
  • Potensi sedang
  • Diskon untuk paket massal
  • ulasan besar
  • Memiliki beberapa pengisi

Siapa yang membuatnya?

Nature's Life telah memproduksi produk kesehatan selama lebih dari tahun 40. Mereka saat ini menawarkan lebih dari 400 vitamin, mineral, dan produk khusus.

Intinya

Ini adalah produk yang bagus jika Anda mencari suplemen vitamin B2 yang lebih kuat daripada rata-rata. Namun, ini mengandung kalsium karbonat pengisi, yang berarti tidak sesuai untuk vegan atau vegetarian.

7. Sumber Naturals Vitamin B-2 Riboflavin

Sumber Naturals Vitamin B-2 Riboflavin

Sumber Naturals Vitamin B2 riboflavin memberikan 100mg vitamin B2 per porsi.

Spesifikasi

  • 100mg per porsi
  • Tidak mengandung rasa, warna atau pengawet buatan
  • Tidak mengandung gluten, sodium, egg, dairy, corn, soy atau ragi
  • Cocok untuk vegan dan vegetarian
  • Berisi pengisi
  • Mahal

Siapa yang membuatnya?

Dibuat di 1982, Source Naturals terkenal dengan pengembangan Wellness Formula®, produk pendukung kekebalan yang terkemuka. Perusahaan ini berfokus pada perumusan Bio-Aligned Formula®, yang bertujuan menyeimbangkan kesehatan total tubuh.

Intinya

Suplemen ini cukup mahal mengingat potensinya yang rendah, meski harganya dua botol. Ini juga mengandung sejumlah pengisi seperti magnesium stearat.

8. Solgar Vitamin B2 Riboflavin

Solgar Vitamin B2 Riboflavin

Solgar Vitamin B2 riboflavin menyediakan 100 mg riboflavin per porsi.

Spesifikasi

  • 100 mg per kapsul
  • Cocok untuk vegetarian dan vegan
  • Kosher, bebas gluten dan non-transgenik
  • Ulasan yang sangat kuat
  • Agak mahal

Siapa yang membuatnya?

Solgar berbasis di Leona, New Jersey dan telah beroperasi sejak 1947. Perusahaan memiliki standar kontrol kualitas yang sangat tinggi, dan produknya didistribusikan ke seluruh dunia di lebih dari negara 60.

Intinya

Suplemen ini merupakan pilihan tepat untuk suplemen riboflavin dosis rendah. Yang mengatakan, suplemen ini memang mengandung pengisi.

9. Bounty Vitamin B-2 Alam

Alam Bounty Vitamin B-2

Bounty riboflavin suplemen alami menyediakan 100 mg vitamin B2 per porsi.

Spesifikasi

  • 100 mg vitamin B2 di setiap kapsul
  • Botol mengandung 100 pil riboflavin
  • Berisi pengisi

Siapa yang membuatnya?

Bounty Alam telah memproduksi suplemen gizi lebih dari 40 tahun. Serta online, produk mereka dapat dibeli di toko-toko dan apotek di seluruh AS dan Kanada.

Intinya

Ini adalah suplemen vitamin B2 dosis rendah yang murah. Itu berisi pengisi.

10. Solaray B-2

Solaray B-2

Suplemen riboflavin Solaray mengandung 100 mg vitamin B2 per porsi. Produk ini memiliki dosis yang dianjurkan satu tablet per hari untuk dikonsumsi dengan makanan atau air.

Spesifikasi

  • Setiap tablet mengandung 100 mg riboflavin
  • Botolnya berisi tablet 100
  • Suplemen ini mengandung gelatin dan tidak sesuai untuk vegan atau vegetarian
  • Berisi pengisi
  • Harganya masuk akal

Siapa yang membuatnya?

Solaray adalah anak perusahaan Nutraceutical. Didirikan di Utah di 1973 dan diakuisisi oleh Nutraceutical di 1993. Serta online, produk ini bisa dibeli di toko kesehatan di seluruh Amerika Serikat.

Intinya

Produk ini bukan harga yang buruk untuk dosisnya, tapi memang mengandung beberapa pengisi.

Apa riboflavin

Juga dikenal sebagai vitamin B2, riboflavin adalah satu dari delapan vitamin penting yang dibutuhkan tubuh Anda untuk memetabolisme protein dan lemak dan mengubah karbohidrat menjadi glukosa, yang tubuh Anda gunakan untuk energi.

Riboflavin dibutuhkan untuk fungsi otak dan sistem saraf Anda. Ini juga mendukung kesehatan hati, mata, kulit, dan rambut Anda. Riboflavin adalah vitamin yang larut dalam air dan dengan demikian tidak disimpan dalam tubuh Anda. Untuk alasan ini, Anda perlu mendapatkan pasokan rutin dari diet harian Anda.

Sumber makanan vitamin B2 termasuk sarapan pagi yang diperkaya, hati sapi, gandum, yogurt polos, jamur portabella, bayam, telur utuh, kerang, apel, keju, dan tomat.

Riboflavin juga banyak tersedia sebagai suplemen makanan, keduanya sendiri dan produk vitamin B kompleks. Dalam beberapa kasus, melengkapi diet Anda dengan suplemen vitamin B2 yang baik bisa bermanfaat.

Penggunaan Riboflavin

  • Penyerapan zat besi: Besi adalah mineral penting untuk pertumbuhan sel dan jaringan serta mengangkut darah beroksigen dari paru-paru Anda ke seluruh tubuh Anda. Jika kekurangan zat besi, Anda mungkin menderita anemia. Anemia menyebabkan kelelahan, kelemahan, sesak nafas, kram kaki, dan insomnia. Riboflavin dapat membantu tubuh menyerap zat besi lebih mudah, berpotensi membantu menurunkan risiko kekurangan zat besi.
  • sel darah merah: Riboflavin mendukung pembentukan sel darah merah dan membantu tubuh menjaga rasio sel darah merah yang sehat.
  • Energi: Riboflavin diperlukan untuk pemecahan protein menjadi lemak, asam, dan karbohidrat untuk memberi tubuh energi. Vitamin B2 juga diperlukan untuk mendukung fungsi tiroid dan adrenal yang tepat. Kekurangan vitamin B2 dapat meningkatkan risiko gangguan tiroid.
  • Rambut dan kulit: Riboflavin memegang peranan penting dalam mempertahankan tingkat kolagen sehat. Kolagen adalah protein yang ditemukan di kulit yang membantu memberikannya struktur dan membantu menghindari munculnya garis-garis halus dan keriput. Defisiensi riboflavin dapat menyebabkan kulit menua lebih cepat.
  • Sakit kepala: Anak-anak dan remaja yang kekurangan vitamin B2 mungkin mengalami sakit kepala parah dan bahkan migrain. Dalam kasus ini, menambahkan riboflavin pada makanan dapat memperbaiki sakit kepala. Jadi satu belajar, Pasien 55 yang mengonsumsi 200 dan 400 mg riboflavin setiap hari mengalami sakit kepala lebih sedikit dan kurang intens dibandingkan mereka yang diberi plasebo.
  • Tingkat homosistein: Homocysteine ​​adalah asam amino yang diciptakan tubuh selama metabolisme, yang berarti Anda hanya bisa mendapatkannya melalui makanan Anda. Dalam konsentrasi tinggi, ini dikaitkan dengan peningkatan risiko stroke dan serangan jantung. Vitamin B2 membantu dukung kadar homosistein yang sehat.
  • Kesehatan mata: Riboflavin mendukung kesehatan mata dengan memperkuat lensa mata. Itu Blue Eye Eye Study menilai peserta 2873 yang mengkonsumsi multivitamin. Hasilnya menunjukkan bahwa bersama dengan vitamin lainnya, riboflavin dapat membantu mengurangi risiko katarak.

Penting untuk dicatat bahwa banyak manfaat vitamin B2 potensial hanya benar-benar berlaku jika Anda sudah kekurangan vitamin. Dengan kata lain, jika Anda makan makanan seimbang dan sehat, Anda mungkin akan mendapatkan cukup riboflavin secara alami - dalam hal ini, Anda mungkin hanya melihat sedikit pun manfaat dari mengambil suplemen riboflavin top. Dengan mengatakan bahwa, vitamin itu larut dalam air, jadi Anda tidak dapat memiliki terlalu banyak, dan hanya ada sedikit efek samping - jadi ada sedikit bahaya untuk mencobanya.

Cara Mengambil Riboflavin

Vitamin B2 dianggap aman bila dikonsumsi secara oral. Itu recommended dietary allowance (RDA) adalah 1.3 mg untuk pria dewasa dan 1.1 mg untuk betina dewasa. Wanita hamil disarankan untuk mengkonsumsi 1.4 mg per hari. Wanita menyusui disarankan untuk mengkonsumsi 1.6 mg per hari.

Untuk meningkatkan kekurangan vitamin B2, diperlukan dosis riboflavin 5-10mg per hari.

Untuk mendukung kadar homosistein yang sehat, 1.6 mg vitamin B1 direkomendasikan untuk periode 12 minggu.

Untuk kesehatan mata, 3mg riboflavin per hari dikombinasikan dengan 40 mg niacin dianjurkan.

Untuk sakit kepala, 400mg vitamin B2 untuk jangka waktu minimal tiga bulan dianjurkan.

Efek Samping Riboflavin dan Tindakan Pencegahan

Riboflavin adalah vitamin yang larut dalam air, sehingga tidak bisa disimpan di dalam tubuh. Tidak ada batas atas untuk tingkat asupan yang kemungkinan berbahaya. Beberapa orang mungkin mengalami efek samping seperti perubahan warna pada urin mereka; ini tidak berbahaya

Yang Harus Diperhatikan dalam Suplemen Riboflavin yang Baik

Carilah suplemen vitamin B2 yang tidak mengandung pengisi, warna buatan atau rasa yang tidak perlu dan yang menggunakan bahan organik atau non-GMO. Anda juga perlu memilih suplemen riboflavin yang memberikan dosis terapeutik yang efektif.

Apakah posting ini bermanfaat?
Beri tahu kami jika Anda menyukai pos tersebut. Itulah satu-satunya cara agar kita bisa berkembang.
ya
Tidak

Terakhir Diperbaharui pada

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

Austin Meadows

Ditulis oleh Austin Meadows

Austin Meadows adalah seorang penulis dan konsultan independen yang mengkhususkan diri dalam topik kesehatan dan kebugaran. Dengan pengalaman bertahun-tahun lebih dari 7 dalam industri kesehatan alami, Austin berusaha untuk memberikan informasi yang akurat, ringkas, dan berdasarkan riset kepada para pembacanya. Anda dapat terhubung dengannya LinkedIn.