Suplemen Psyllium Terbaik - Peringkat Merek 10 Teratas untuk 2018

terbaik-Psyllium-suplemen-on-the-pasar

Apakah Anda mencari suplemen psyllium terbaik di pasaran tahun ini? Maka ini adalah daftar yang tepat untuk Anda. Anda juga bisa mendapatkan info lebih lanjut dengan melompat ke kamiPanduan Suplemen Psyllium.

Produk Psyllium 10 Terbaik Dibandingkan

Kepala ke atas, adalink afiliasiDalam artikel ini, jadi jika Anda membeli sesuatu, kita mendapatkan potongan penjualan.


1. SEKARANG Makanan Psyllium Husk

SEKARANG Foods Psyllium Husk

SEKARANG Foods Psyllium Husk adalah suplemen bubuk diambil dengan atau dicampur ke dalam cairan. Beberapa atribut meliputi:

  • Mengandung tujuh gram serat makanan (28 persen dari tunjangan harian yang disarankan)
  • Satu porsi terdiri dari dua sendok makan tingkat
  • Tidak diproduksi dengan ragi, gandum, gluten, kedelai, jagung, susu, telur, ikan, kerang, atau pohon bahan kacang
  • Adalah seorang vegetarian / vegan produk

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu dengan menggunakan link di bawah ini, kita mendapat komisi kecil.

PenjajaHargaLink
amazonvendorlogo$ Beli sekarang

2. Organik India Seluruh Sekam Psyllium

Organik India Whole Husk Psyllium

Organik India Whole Husk Psyllium adalah suplemen bersertifikat 100 persen bubuk organik yang harus dicampur dalam delapan ons air atau cairan lain ketika diambil. atributnya termasuk:

  • 100 persen organik
  • proyek non-GMO bersertifikat
  • Tidak ada pestisida sintetis, herbisida, pupuk atau perawatan kimia yang digunakan untuk tumbuh psyllium mereka
  • Melayani ukuran satu sendok makan
  • Satu porsi berisi empat gram serat makanan (16 persen dari nilai harian yang disarankan)
  • Bebas gluten dan
  • Halal

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu dengan menggunakan link di bawah ini, kita mendapat komisi kecil.

PenjajaHargaLink
amazonvendorlogo$ Beli sekarang

3. Suplemen Serat Harian Metamucil 100% Natural Psyllium Husk

Metamucil Fiber Harian Tambahan 100% Psyllium Husk Alam

Suplemen Metamucil ini datang dalam rasa yang berbeda. Ini adalah bentuk bubuk psyllium yang harus dicampur ke dalam cairan. Beberapa hal untuk mengetahui tentang suplemen ini adalah:

  • Melayani ukuran satu sendok makan
  • Satu porsi berisi tiga gram serat makanan (12 persen dari nilai harian yang disarankan)
  • Dapat diambil beberapa kali sepanjang hari
  • 100 persen alami
  • Bebas gula
  • Gluten free dan
  • Vegetarian

4. Sunergetic Best Psyllium Husk Capsules

Sunergetic Terbaik Psyllium Husk Kapsul

suplemen ini datang dalam bentuk kapsul, yang menghilangkan beberapa kekacauan suplemen bubuk. Kapsul juga merupakan alternatif yang bagus untuk orang yang tidak suka konsistensi atau rasa bubuk dicampur dengan cairan. Ini masih harus diambil dengan segelas penuh air. Beberapa atribut Sunergetic meliputi:

  • Dibuat di Amerika Serikat
  • Sunergetic menawarkan tanpa pertanyaan, garansi uang kembali
  • Berisi 725 miligram psyllium per kapsul

5. Viva Labs Organic Psyllium Husk

Viva Labs Organik Psyllium Husk

Ini suplemen serat semua alam yang datang dalam bentuk kapsul. Viva Labs menggunakan metode de-pengupasan unik untuk mengisolasi kulit dari unsur tanaman lainnya tanpa menggunakan bahan kimia atau pelarut yang kasar. Hal ini membantu untuk menjaga integritas gizi psyllium tersebut. Beberapa hal yang perlu tahu tentang suplemen ini meliputi:

  • Setiap porsi harian mengandung 2.2 gram serat makanan (delapan persen dari asupan harian yang direkomendasikan)
  • Direkomendasikan dosis tiga kapsul dua kali sehari, diambil dengan delapan ons cair.

6. Yerba Prima Psyllium Husks

Yerba Prima Psyllium sekam

Spesifikasi & Highlights

  • 625mg Psyllim per porsi
  • Serat alami Sumber Tambahan

7. Bulksupplements Pure Psyllium Husk Powder

Bulksupplements Pure Psyllium Husk Powder

suplemen ini datang dalam bentuk bubuk dan dicampur dengan delapan ons air atau cairan lainnya.

  • Lab diuji untuk verifikasi dan kemurnian dijamin.
  • Satu porsi adalah lima gram, sedikit kurang dari satu sendok makan, mengandung 1.1 gram serat makanan (empat persen dari nilai harian yang direkomendasikan)
  • Bebas gula
  • Tidak kedelai, susu, gluten, atau aditif

8. Jiva USDA ORGANIK Seluruh Sekam Psyllium

Jiva USDA ORGANIK Whole Husk Psyllium

suplemen ini datang dalam bentuk bubuk dan harus diambil dengan segelas penuh air atau cairan lainnya.

  • 100 persen organik
  • Vegan
  • Bebas gluten
  • non-transgenik
  • susu gratis
  • Bebas gula
  • tanpa pengawet
  • Tidak ada pewarna buatan atau rasa buatan
  • Tidak ada pemanis buatan

9. NutriONN Psyllium Husk Capsules

NutriONN CAPSULES PSYLLIUM SEKAM

Ini adalah suplemen kapsul yang mengandung 1450 miligram psyllium untuk setiap dua kapsul.

  • Tidak ada bahan buatan menambahkan
  • Dibuat di Amerika Serikat
  • Menawarkan jaminan uang 100 persen kembali
  • Berisi 50 persen lebih psyllium dari merek terkemuka lainnya yang berarti Anda tidak harus mengambil banyak per hari.
  • Disarankan dosis dua kapsul dua kali per hari dengan delapan ons air

10. Pure Naturals Psyllium Husk

Naturals murni Psyllium Husk

Suplemen psyllium ini datang dalam bentuk kapsul dan harus diambil dengan segelas penuh air atau cairan lainnya.

  • Tidak ada buatan warna, rasa, atau pemanis
  • Tidak kedelai, susu, laktosa, gluten, gandum, ragi, atau ikan
  • Sodium gratis
  • Berisi 500 miligram psyllium di setiap kapsul
  • Dosis yang disarankan adalah satu kapsul per hari diambil dengan makanan

Apa Psyllium?

Psyllium merupakan jenis serat yang terbuat dari sekam dari biji yang Plantago Ovata tanaman. Ini berisi baik serat larut dan tidak larut, yang keduanya penting bagi kesehatan pencernaan sangat baik. Menurut Mayo Clinic, Institute of Medicine merekomendasikan 38 gram serat per hari untuk pria di bawah usia 50 dan 30 gram per hari untuk pria di atas usia 50. Untuk wanita di bawah usia 50, rekomendasinya adalah 25 gram per hari dan untuk wanita di atas usia 50 rekomendasi adalah 21 gram serat. Meskipun sebagian besar dari asupan serat harian seseorang harus datang dari berbagai buah-buahan dan sayuran, psyllium dapat membantu meningkatkan asupan harian mereka. Serat ini membantu untuk menjaga sistem pencernaan bekerja dengan lancar.

Psyllium telah lama dikenal sebagai obat pencahar pembentuk. Ia bekerja dengan menyerap air dalam saluran pencernaan, membuat gerakan usus lebih mudah untuk lulus. Hal ini dapat diambil untuk pertarungan tunggal sembelit, atau dapat diambil setiap hari untuk mempromosikan keteraturan.

Meskipun psyllium secara tradisional dikenal karena sifat pencahar, penelitian saat ini menunjukkan bahwa ini bermanfaat bagi sistem lain di dalam tubuh.

Mengambil psyllium telah terbukti berkontribusi untuk berat badan. Hal ini karena psyllium membasahi cairan di saluran pencernaan, membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

suplemen psyllium harus selalu diambil dengan segelas delapan ons penuh air, atau cairan lain, terlepas dari apa bentuk yang digunakan. Hal ini karena dapat memperluas di tenggorokan jika menjadi diajukan dan menyebabkan tersedak.

Hal yang Diperhatikan dalam Psyllium Tambahan Baik

Dengan semua suplemen psyllium yang berbeda di pasar, akan sulit untuk mengetahui apa yang harus dicari. Suplemen psyllium terbaik melestarikan struktur untuk menjaga nutrisi dan komponen aktif utuh. Jika Anda memiliki alergi terhadap bahan tertentu, pastikan untuk melihat label untuk menentukan apakah itu akan mengganggu kebutuhan diet khusus Anda.

Bagaimana untuk mengambil Psyllium

Psyllium sudah tersedia di banyak atas suplemen counter. Psyllium datang dalam bentuk yang berbeda, termasuk bubuk, wafer, dan kapsul tradisional. Hal ini penting untuk minum cukup air saat mengambil psyllium karena mengambil kelebihan air dalam sistem pencernaan. Pasien harus minum segelas delapan ons penuh air dengan psyllium sehingga tidak membengkak di tenggorokan, menyebabkan tersedak.

Keputusan untuk mengambil psyllium dalam bentuk bubuk atau bentuk kapsul adalah pilihan pribadi. Sementara beberapa suplemen bubuk menambahkan penyedap untuk campuran, banyak yang tidak. Beberapa orang tidak keberatan rasa itu, tapi tidak peduli untuk konsistensi. Untuk orang-orang ini, kapsul mungkin lebih mudah untuk mengkonsumsi.

Meskipun bentuk bubuk harus selalu dicampur dengan setidaknya delapan ons cairan, tidak apa-apa untuk mencampurnya dengan lebih cair jika ketebalan off-menempatkan.

Ditulis oleh Top10Supps

Tim Top10Supps memiliki pengalaman lebih dari 10 dalam menavigasi pasar suplemen online. Kami mencari dan menyajikan Anda beberapa merek suplemen yang paling populer, terlaris dan tertinggi yang dapat Anda beli.