Suplemen Melatonin Terbaik untuk 2018 - Merek 10 Teratas

Langsung Maju ke Produk Melatonin Terbaik

Tidur adalah bagian penting dari kesehatan kita secara keseluruhan. Tanpa istirahat yang tepat setiap malam, tubuh kita hanya tidak berfungsi pada potensi mereka sepenuhnya. Dan dengan gaya hidup modern kita, sering kali sulit untuk memberikan tubuh kita yang sangat dibutuhkan istirahat, karena berbagai faktor lingkungan dan budaya.

Dokter dan profesional medis telah lama merekomendasikan tidur nyenyak setiap malam 8. Bergantung pada jadwal kerja, kebiasaan dan tubuh Anda, ini mungkin atau mungkin tidak mungkin dilakukan untuk Anda. Tapi terlepas dari keterbatasan Anda dalam hal tidur, Anda berhutang pada diri sendiri untuk mencoba tidur nyenyak sebanyak mungkin.

Untungnya, ada cara untuk membantu meningkatkan kualitas dan durasi istirahat malam Anda. bantu tidur dan suplemen tidur adalah salah satu cara tersebut. Hari ini, kita di sini untuk membahas melatonin, suplemen tidur sangat membantu digunakan oleh jutaan orang. Jauhkan membaca untuk mempelajari lebih lanjut!

Apakah Melatonin?

Melatonin adalah hormon alami yang dilepaskan setiap malam di otak Anda. Ini sering disebut sebagai "hormon tidur" karena hubungan erat dengan siklus sisa tubuh. Hormon ini adalah apa yang membantu tubuh kita menjadi mengantuk, membuat jatuh tertidur mudah dan meningkatkan restfulness tidur Anda.

Melatonin dibuat oleh kelenjar pineal tubuh, dan diaktifkan oleh perubahan paparan cahaya. Di malam hari, saat matahari terbenam dan cahaya alami terbatas, pineal adalah "dihidupkan" dan mulai memproduksi dan melepaskan melatonin.

Sebagai melatonin banjir ke dalam aliran darah, tubuh menjadi kurang waspada dan lebih mengantuk. Tingkat melatonin dalam aliran darah Anda akan tetap meningkat selama sekitar 12 jam - biasanya dari 9pm ke 9am atau lebih. Selama periode ini, sisanya diperlukan untuk mengisi ulang tubuh. Di pagi hari, sebagai cahaya bersinar ke jendela Anda (atau alarm Anda berbunyi), produksi melatonin terputus, yang memungkinkan Anda untuk bangun dan siap untuk hari.

Produksi dan pelepasan melatonin dalam aliran darah benar-benar alami. Proses alami ini dapat dimulai dengan bantuan bantuan tidur melatonin. Banyak, banyak orang menggunakan melatonin untuk tidur agar bisa tidur lebih nyenyak dan memastikan malam lebih nyenyak. Mari selami dan pelajari lebih lanjut tentang suplemen ini.

Apakah Melatonin Suplemen?

suplemen melatonin adalah alat bantu tidur alami yang dirancang untuk memulai produksi alami tubuh melatonin. Mereka mengandung bentuk disintesis dari molekul hormon melatonin organik, dan menyediakan Anda dengan cara mudah untuk meningkatkan waktu istirahat. Mereka tidak menggantikan toko alami tubuh atau mengganggu proses alami, tetapi sebaliknya mereka meningkatkan tingkat awal melatonin dan memberikan dorongan untuk produksi tubuh dari hormon tidur utama ini.

Dengan kata lain, suplemen melatonin dirancang untuk membantu tubuh Anda melakukan apa yang seharusnya dilakukan secara alami. Ini bisa sangat membantu bagi mereka yang memiliki masalah tidur, atau siapa saja yang tidak cukup tidur nyenyak. Dengan meningkatkan produksi alami tubuh dari hormon kunci ini, Anda dapat sangat meningkatkan kualitas dan durasi tidur.

Lebih jauh ke bawah halaman ini, kita akan mempelajari lebih dalam produk ini dan mengeksplorasi dosis melatonin, efek samping melatonin potensial, dan banyak lagi.

Manfaat Melatonin

Ada banyak manfaat melatonin yang signifikan. Singkatnya, suplemen ini bisa membantu Anda tertidur lebih cepat dan tidur lebih nyenyak.

Istirahat yang cukup dapat mempengaruhi hampir setiap aspek kehidupan Anda dengan cara yang positif. Berikut adalah beberapa keuntungan dari cukup tidur, Sesuatu yang melatonin dapat sangat membantu dengan.

Cukup tidur dapat membantu Anda:

  • Memiliki lebih banyak energi untuk hari Anda
  • Menjadi lebih produktif
  • meningkatkan memori
  • Hidup lebih lama
  • Mengurangi peradangan
  • meningkatkan kecerdasan
  • mempertajam perhatian
  • stres yang lebih rendah
  • Lebih bahagia dan lebih rentan terhadap depresi
  • Lebih sehat secara umum

Jutaan orang di seluruh dunia tidak mendapatkan cukup tidur secara teratur, dan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Negara-negara CDC yang kurang tidur adalah masalah kesehatan masyarakat, Dan kami setuju. Sekarang, melatonin tidak beberapa pil ajaib yang secara otomatis akan memperbaiki kebiasaan tidur Anda, tetapi jika digunakan dengan benar, tentu akan membantu!

Siapa yang Bisa Menguntungkan dari Melatonin?

Top suplemen melatonin dapat memiliki berbagai manfaat, dan karena itu berbagai macam orang dapat mengalami efek positif dari mengambil produk ini. Di bawah, menjelajahi beberapa kelompok kunci yang mungkin mengalami keuntungan.

  • Siapapun yang memiliki kesulitan tidur Jutaan orang memiliki masalah tidur, Apakah itu disebabkan oleh insomnia, pikiran balap, terlalu banyak kafein, depresi, atau banyak penyebab dan kondisi lainnya. Apapun alasannya, suplemen melatonin yang kuat mungkin dapat membantu. Dengan membantu Anda mendapatkan tidur lebih cepat serta membantu meningkatkan kualitas tidur Anda, melatonin menyediakan banyak manfaat tidur.
  • Mereka dengan jadwal yang tidak teratur - Jika Anda berjuang untuk mempertahankan jadwal tidur yang teratur, entah itu untuk alasan pribadi atau karena jadwal kerja Anda, sulit untuk mendapatkan istirahat yang cukup karena tubuh Anda akan selalu agak "kehabisan makanan". Melatonin bisa membantu ulang jam internal Anda, Sehingga lebih mudah untuk tertidur terlepas dari waktu hari. Jika Anda bekerja malam atau jadwal yang tidak teratur, pil melatonin atas dapat menjadi bantuan besar.
  • penuaan individu - Seiring bertambahnya usia, tubuh kita produksi alami melatonin menurun. Bagi banyak orang, hal ini dapat menyebabkan kualitas tidur yang lebih rendah di usia yang lebih tua. Untuk mengatasi hal ini, menambahkan suplemen melatonin yang baik dapat sangat membantu.
  • penggemar kebugaran - Tidur nyenyak penting untuk semua orang, tapi ini sangat penting bagi mereka yang suka mendorong tubuh mereka ke posisi yang ekstrem. Jika Anda berolahraga secara teratur, dan terutama jika Anda mengangkat beban atau melakukan aktivitas berat lainnya, tidur sangat penting. Ketika Anda beristirahat, tubuh Anda memiliki waktu untuk pulih dari kegiatan hari itu, membangun kembali dan memperkuat otot-otot, dan banyak lagi.
  • Wisatawan - Jika Anda melakukan perjalanan secara teratur, Anda pasti terbiasa dengan efek yang tidak menyenangkan dari jet lag. Jet lag mempengaruhi orang-orang yang berbeda dengan cara yang berbeda dan berbagai intensitas, tetapi hampir semua orang yang bepergian jarak jauh akan terpengaruh entah bagaimana. Terutama, jet lag mengganggu siklus tidur Anda, karena perubahan zona waktu dan gangguan dalam siklus tidur / bangun biasa. Melatonin dapat membantu mengatur ulang siklus ini, sehingga lebih mudah untuk menyesuaikan diri dengan zona waktu yang baru dan melawan efek dari jet lag.
  • Siapapun dengan kesibukannya - Apakah Anda seorang profesional dengan masa kerja yang berat, orang tua dengan kawanan anak-anak yang harus dirawat, atau siswa yang berjuang untuk hidup lurus A, hidup Anda sibuk. Agar berkinerja baik dan menjadi orang yang produktif dan bahagia, Anda harus memastikan Anda cukup tidur nyenyak. Melatonin dapat membantu memudahkan Anda dalam keadaan santai dimana akan menjadi lebih mudah tertidur, dan ini juga akan membantu meningkatkan kualitas istirahat Anda agar Anda merasa segar dan siap menghadapi hari setiap pagi.

Apakah ada efek samping?

Selama Anda mengambil melatonin untuk tidur seperti yang diarahkan, Anda tidak akan mengalami efek samping yang serius. Dengan itu dikatakan, ada beberapa hal yang perlu diingat ketika mengambil suplemen ini. Di bawah, menemukan beberapa efek samping yang umum dari melatonin:

  • mengantuk di siang hari (Jika Anda tidak mendapatkan cukup tidur). Melatonin dapat bertahan hingga 8 jam, jadi jika Anda hanya mendapatkan beberapa jam tidur, Anda mungkin menemukan diri Anda mengantuk setelah bangun. Untuk mengatasi efek ini, hanya mengambil dosis jika Anda tahu Anda akan memiliki solid jam 6-8 untuk mendedikasikan untuk tidur.
  • perasaan depresi - Beberapa pengguna melaporkan merasa lebih tertekan setelah mengambil melatonin. Jika Anda menemukan ini menjadi kasus, Anda harus berhenti minum suplemen.
  • Sakit kepala - Beberapa orang mengalami sakit kepala setelah mengambil melatonin.
  • gairah seks menurun - Melatonin mempengaruhi kadar hormon dan produksi, yang dapat menyebabkan penurunan gairah seks pada beberapa individu.

Ada potensi efek samping lainnya, tetapi mereka adalah yang utama. Seperti biasa, kami sarankan berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai suplemen APAPUN.

Bagaimana Untuk Mengambil Melatonin

Secara umum, adalah bijaksana untuk mengambil melatonin sekitar 30 menit sampai satu jam sebelum Anda berencana pergi tidur. Ini akan memberikan waktu tambahan untuk pergi bekerja dan memulai kick produksi alami tubuh Anda dari hormon, sehingga lebih mudah untuk tertidur.

Untuk hasil terbaik, cobalah untuk membatasi ekspos terhadap cahaya dalam satu jam atau lebih sebelum tidur. Itu berarti mematikan TV dan komputer sedikit sebelum tidur. Produksi melatonin alami ditandai dalam tubuh oleh penurunan cahaya, Sehingga bahkan dengan suplemen Anda tidak akan tidur juga jika Anda secara teratur terkena cahaya keras selama jam malam. Itu tidak berarti Anda harus menghabiskan berjam-jam luang malam Anda di kegelapan lengkap, tetapi cobalah untuk menggunakan pencahayaan lembut mana mungkin dan waktu layar batas.

Adapun dosis melatonin untuk orang dewasa, jika Anda mengambil itu untuk meningkatkan kualitas tidur Anda, Anda harus mengambil sekitar 1-10mg per malam, tergantung pada kebutuhan Anda. tubuh setiap orang memetabolisasikan hormon ini dengan cara yang berbeda, sehingga sulit untuk memberitahu Anda dosis yang tepat. Kebanyakan suplemen berada di kisaran 3-10mg per kapsul. Ketika mulai keluar, adalah bijaksana untuk memulai dengan dosis yang lebih rendah, dan meningkatkan dosis Anda nanti jika perlu. Baca lebih lanjut tentang dosis sini.

Dosis melatonin untuk anak-anak adalah sedikit lebih rumit untuk memakukan. Telah ada sangat sedikit studi dilakukan tentang khasiat melatonin untuk anak-anak, dan ada beberapa potensi efek samping untuk anak-anak. Jika Anda sedang mempertimbangkan menggunakan melatonin untuk anak-anak Anda, sebaiknya berbicara dengan dokter pertama.

Secara umum, melatonin hanya harus diambil pada atau sekitar waktu tidur. Ini tidak harus diambil pada siang hari, karena dapat menyebabkan kantuk yang dapat menyebabkan perilaku berbahaya. Juga, melatonin tidak boleh digunakan untuk tidur siang singkat, karena efeknya bisa bertahan berjam-jam, dan dapat meninggalkan Anda grogi jika Anda tidak mendapatkan cukup tidur.

Apa yang Harus Diperhatikan dalam Tambahan Baik Melatonin

Dalam rangka untuk mencari yang terbaik suplemen melatonin, Anda harus memilah-milah berbagai macam produk. Ada banyak pilihan untuk memilih dari. Di bagian bawah halaman, kami akan mencantumkan atas 10 suplemen melatonin di pasar, tapi sebelum kita melakukan itu, mari kita lihat beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan ketika membuat keputusan.

  • konten melatonin - Pertama, lihatlah label bahan untuk menentukan dosis melatonin per porsi. Setelah semua, bahan ini adalah apa yang Anda setelah dan apa yang akan membantu Anda tidur lebih baik. Bandingkan setiap produk Anda mempertimbangkan dan dosis yang terdaftar untuk mendapatkan ide dari apa yang Anda mendapatkan uang Anda. Sebagian besar produk ini akan berisi sekitar 3-10mg per pil. Itu rekomendasi dosis biasanya di .2mg-5mg per malam, tapi itu umumnya tidak berbahaya untuk mengambil lebih banyak. Dengan itu dikatakan, kadang-kadang membantu untuk memiliki pil kecil sehingga Anda dapat mengambil lebih atau kurang dari biasanya, tanpa harus membagi pil di setengah.
  • kualitas merek - Lihatlah yang membuat produk. Apakah mereka sebuah perusahaan kesehatan terkenal dengan reputasi yang baik? Jika Anda belum pernah mendengar tentang perusahaan, yang tidak selalu berarti bahwa mereka buruk. Namun, menyadari siapa yang membuat produk Anda sedang mempertimbangkan. Di daftar kami yang terbaik suplemen melatonin bawah ini, kami telah HANYA menggunakan produk dari perusahaan besar. Tapi, jika Anda berbelanja dari sumber lain, memeriksa ulasan melatonin dan penelitian perusahaan Anda membeli dari. Tidak ada satu melatonin merek terbaik, tetapi ada pasti banyak pilihan yang baik dan lebih banyak yang tidak-begitu-baik!
  • Bahan - bahan lainnya - Apakah produk memiliki bahan-bahan lain selain melatonin? Umumnya, tidak ada bahan-bahan lain yang diperlukan. Untuk sebagian besar, apa pun menambahkan akan hanya menjadi pengisi dan harus mungkin dihindari. Carilah murni, label bahan sederhana tanpa filler atau bulu.
  • Nilai untuk uang - Untuk mendapatkan kesepakatan yang baik dan menghemat uang, Anda akan ingin melihat untuk produk dengan nilai yang baik. Sekarang, itu tidak berarti Anda harus memilih pilihan yang paling murah, tapi juga perlu diingat bahwa lebih mahal tidak selalu berarti lebih baik. Ketika membandingkan beberapa produk dan harga mereka, pastikan untuk mencatat harga masing-masing porsi individual (Atau per mg melatonin) untuk membuat perbandingan yang adil antara kedua produk.

Produk Melatonin 10 Terbaik Dibandingkan

Kepala ke atas, adalink afiliasiDalam artikel ini, jadi jika Anda membeli sesuatu, kita mendapatkan potongan penjualan.


1. Puritan's Pride Premium Super Strength Melatonin

terbaik-melatonin-suplemen-untuk-membeli

Puritan ini Kebanggaan Premium super Kekuatan Melatonin adalah suplemen melatonin yang kuat yang mengandung 10mg per kapsul. Kapsul yang diformulasikan khusus dirancang untuk pelepasan cepat, jadi Anda tidak perlu menunggu lama untuk merasakan efek dari produk ini. Terakhir, ini menawarkan nilai yang luar biasa dengan biaya per porsi yang sangat rendah, namun kandungan melatoninnya tinggi!

Highlight:

  • 10mg melatonin per kapsul
  • Semua alami
  • Rumus kekuatan super
  • rilis rumus cepat untuk efek cepat
  • Nilai yang sangat baik untuk uang

Apa yang ada di dalam itu: Satu porsi berisi:

  • 10mg melatonin, dalam kapsul pelepasan cepat. Suplemen ini diformulasikan untuk cepat memberikan dosis melatonin yang kuat.

Yang membuatnya: Suplemen ini dibuat oleh Puritan ini Pride, sebuah perusahaan produk kesehatan yang besar dengan lebih dari 40 tahun pengalaman industri. Berkantor pusat di New York, perusahaan kini memproduksi lebih dari 1,200 produk yang berbeda mulai dari vitamin untuk suplemen kebugaran untuk melatonin. Mereka sekarang menawarkan jaminan kepuasan 100%, atau uang Anda kembali - pada semua produk mereka!

Intinya: Secara keseluruhan, ini adalah salah satu suplemen melatonin terbaik bagi siapa saja yang mencari suplemen tidur yang tangguh. Konsentrasi kekuatan super dan formula pelepasan cepatnya berarti efek potensinya terus berlanjut. Ini juga sangat terjangkau, dan menawarkan nilai yang sangat besar secara keseluruhan.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu dengan menggunakan link di bawah ini, kita mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

2. Alam Membuat Melatonin

Nature-Made-Melatonin

Nature Terbuat Melatonin adalah bantuan tidur besar yang dibuat oleh salah satu yang terbesar vitamin dan suplemen produsen di luar sana. Dengan formula dosis rendah 3mg, ini adalah pil melatonin terbaik bagi mereka yang mencari lebih banyak fleksibilitas dalam dosis mereka. Sangat mudah untuk meningkatkan dosis Anda dan menyesuaikan dengan kebutuhan Anda sesuai. Plus, ini sangat terjangkau, membuat mereka salah satu yang terbaik suplemen melatonin sekitar.

Highlight:

  • 3mg melatonin per tablet
  • Semua alami
  • dosis kecil untuk penyesuaian mudah
  • Tidak ada buatan warna, pengawet, atau pengisi
  • Tidak ada ragi, pati atau gluten
  • Nature Made adalah merek suplemen apoteker yang direkomendasikan #1
  • Nilai yang sangat baik untuk uang

Apa yang ada di dalam itu: Satu porsi berisi:

  • 3mg melatonin, Dosis yang relatif rendah yang membuatnya mudah untuk menyesuaikan ukuran porsi Anda sesuai dengan kebutuhan Anda.

Yang membuatnya: Produk ini dibuat oleh Nature Made, besar suplemen dan vitamin produsen. Selama bertahun-tahun, Nature Terbuat telah menjadi pemimpin dalam industri, dan sekarang #1 apoteker suplemen yang direkomendasikan merek di kategori 9. Nature Terbuat adalah perusahaan yang sangat besar, sehingga mereka dapat menjaga harga yang sangat rendah, namun mereka masih mempertahankan standar kualitas yang ketat bahwa mereka selalu mengambil kebanggaan dalam dari satu hari.

Intinya: Secara keseluruhan, ini adalah melatonin suplemen atas pada harga yang sangat baik. Itu berasal dari, perusahaan terkemuka besar, dan itu sudah diuji secara menyeluruh untuk kemurnian dan keampuhan. Plus, kandungan melatonin yang rendah sangat bagus untuk memungkinkan untuk ukuran dosis disesuaikan, berdasarkan kebutuhan Anda.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu dengan menggunakan link di bawah ini, kita mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

3. SEKARANG Makanan Melatonin Potensi Tinggi

SEKARANG-Makanan-Tinggi-Potensi-Melatonin

SEKARANG Makanan Tinggi Potensi Melatonin adalah suplemen melatonin teratas yang dibuat oleh salah satu nama terbesar dalam bisnis ini. Mengandung dosis 5mg dari hormon tidur yang membantu di setiap kapsul, suplemen sederhana ini bisa bekerja dengan cepat. Saat ini, suplemen ini adalah bantuan tidur terlaris di Amazon, dan untuk alasan yang bagus!

Highlight:

  • 5mg melatonin per kapsul
  • potensi tinggi & berkualitas premium
  • Penjual terbaik
  • Formula vegetarian
  • Besar nilai untuk uang
  • Dibuat oleh perusahaan yang sangat dihormati

Apa yang ada di dalam itu: Satu porsi berisi:

  • 5mg melatonin

Yang membuatnya: Suplemen ini dibuat oleh SEKARANG Foods, salah satu yang terbesar dan terbaik perusahaan di industri suplemen. Selama bertahun-tahun, SEKARANG Foods telah bekerja keras untuk mengembangkan dan memproduksi suplemen mutakhir, revitalisasi produk kesehatan, dan makanan kesehatan bergizi bagi masyarakat semakin banyak orang sadar kesehatan. Hari ini, SEKARANG produk Foods tersedia di seluruh dunia, dan telah menjadi pokok bagi banyak orang.

Intinya: Secara keseluruhan, jika Anda mencari suplemen melatonin yang efektif, dengan harga terjangkau, dari perusahaan hebat, tidak terlihat lagi! Produk ini adalah penjual terbaik untuk alasan yang baik - formula murni, sederhana, dan sangat efektif mulai bekerja dengan cepat.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu dengan menggunakan link di bawah ini, kita mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

4. Just Potent Melatonin

Just-Potensi-Melatonin

Hanya Potensi Melatonin adalah suplemen melatonin yang efektif yang menawarkan 10mg kekalahan per tablet. Dan tanpa pengisi atau aditif yang tidak perlu.

Highlight:

  • 10mg melatonin per porsi
  • Tidak ada bahan yang tidak perlu atau pengisi
  • Baik nilai untuk uang

Apa yang ada di dalam itu: Satu porsi berisi:

  • 10mg melatonin

Yang membuatnya: Produk ini dibuat oleh Hanya Ampuh, sebuah perusahaan suplemen berkembang pesat yang berfokus pada menggunakan bahan-bahan murni, kuat dan sederhana. Dengan menghindari aditif berbahaya dan pengisi yang tidak perlu, tim di Hanya Potensi mampu merumuskan suplemen kuat yang memberikan efek dimaksud, tanpa menggunakan apa-apa yang tidak perlu.

Intinya: Secara keseluruhan, jika Anda membutuhkan suplemen melatonin yang kuat, ini adalah pilihan yang baik. Ini berasal dari sebuah perusahaan terkemuka, dan meskipun itu sedikit lebih mahal daripada rata-rata, juga mengandung secara signifikan lebih melatonin daripada suplemen rata-rata. Pada catatan itu, bagaimanapun, potensi suplemen ini mungkin terlalu banyak untuk mereka yang baru untuk menggunakan melatonin, jadi jika Anda belum pernah menggunakan suplemen sebelum Anda mungkin ingin menemukan produk dengan dosis melatonin yang lebih rendah.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu dengan menggunakan link di bawah ini, kita mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

5. Pelepasan Waktu Natrol Melatonin

Natrol-Melatonin-Time-Release

Natrol Melatonin Time Release 5mg adalah bantuan tidur alami yang mengandung 5mg hormon melatonin dalam setiap kapsul. Dengan formula pelepasan waktu khusus, suplemen ini akan bekerja dengan cepat dan berlangsung sepanjang malam.

Highlight:

  • 5mg melatonin per kapsul
  • rilis rumus waktu
  • Ditambahkan vitamin B6
  • Alam
  • Baik nilai untuk uang

Apa yang ada di dalam itu: Satu porsi berisi:

  • 5mg melatonin (formula pelepasan berjangka waktu). Produk ini dirancang untuk perlahan dilepaskan lembur, selama periode 5-8 jam.
  • 10mg vitamin B6

Yang membuatnya: Produk ini dibuat oleh Natrol, produsen suplemen besar dengan lebih dari 35 tahun pengalaman industri. Dengan fokus pada kualitas tanpa kompromi, Natrol telah membuat misi itu mereka untuk menghasilkan suplemen kualitas tertinggi. Hari ini, mereka adalah perusahaan besar dan sukses dengan berbagai produk kesehatan yang tersedia.

Intinya: Secara keseluruhan, jika Anda mencari pelatonin suplemen yang dilepaskan waktu, inilah yang terbaik di luar sana. Ini juga merupakan pilihan yang terjangkau, yang berasal dari perusahaan besar.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu dengan menggunakan link di bawah ini, kita mendapat komisi kecil.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

6. Suplemen Advanta Melatonin

Advanta-Suplemen-Melatonin

Advanta Suplemen Melatonin adalah produk melatonin yang sederhana dan efektif. Mengandung 3mg melatonin murni di setiap kapsul, produk ini berada di sisi bawah skala potensi. Bagi orang yang terbiasa melatonin, pilihan yang lebih kuat mungkin diperlukan - tetapi banyak orang menyukai kapsul yang lebih kecil sehingga mereka dapat menentukan dosisnya dengan lebih cepat dengan mengambil beberapa kapsul.

Highlight:

  • 3mg melatonin per tablet
  • Murni, rumus sederhana
  • Semua alami
  • Didukung dengan jaminan uang kembali

Apa yang ada di dalam itu: Satu porsi berisi:

  • 3mg melatonin. Ini adalah di ujung bawah skala potensi, yang mungkin menjadi baik atau buruk tergantung pada toleransi Anda terhadap hormon. Banyak orang seperti pil kecil karena lebih mudah untuk mengambil lebih atau kurang tergantung pada kebutuhan Anda pada hari itu.

Yang membuatnya: Produk ini dibuat oleh Advanta Suplemen, kecil tapi berkembang produsen suplemen berbasis di Amerika Serikat. Dengan berfokus pada kualitas daripada kuantitas, Advanta telah mampu mengembangkan dan pasar yang efektif dan suplemen terjangkau untuk memenuhi berbagai kebutuhan. Mereka kembali segala sesuatu yang mereka jual dengan jaminan uang kembali 100%, sesuatu yang cukup langka di industri ini.

Intinya: Secara keseluruhan, ini adalah sederhana, murni dan efektif suplemen melatonin yang berasal dari sebuah perusahaan besar. Seperti segala sesuatu yang Advanta Suplemen menjual, produk ini dilengkapi dengan jaminan uang kembali 60-hari. Ini cukup potensi rendah dibandingkan dengan beberapa produk dalam daftar ini, jadi ingatlah bahwa dalam pikiran.

7. Terbaik Naturals Melatonin

Best-Naturals-Melatonin

Terbaik Naturals Melatonin adalah produk melatonin yang kuat dengan formula potensi tinggi, Anda pasti merasakan efek dari produk ini.

Highlight:

  • 10mg melatonin per kapsul
  • Bebas narkoba, semua alami
  • Dibuat di Amerika Serikat
  • Rumus kekuatan ekstra

Apa yang ada di dalam itu: Satu porsi berisi:

  • 10mg melatonin

Yang membuatnya: Produk ini dibuat oleh Best Naturals, sebuah berbasis di New Jersey produsen suplemen dan produk kesehatan pemasok. Dengan katalog besar produk kesehatan dan suplemen, Terbaik Naturals memberikan produk-produk berkualitas tinggi dengan harga yang wajar. Mereka juga kembali produk mereka dengan jaminan uang kembali 30-hari.

Intinya: Secara keseluruhan, jika Anda sedang mencari beberapa pil melatonin yang baik dengan potensi tinggi, ini adalah pilihan yang baik. Ini berasal dari sebuah perusahaan yang sangat handal, meskipun penting untuk dicatat bahwa ini adalah sedikit lebih mahal daripada rata-rata.

8. Alam Bounty Super Strength Melatonin

Natures-Bounty-Super-Kekuatan-Melatonin

Alam Bounty super Kekuatan Melatonin adalah suplemen melatonin yang kuat yang mengandung 5mg dari hormon penginduksi tidur ini. Dibuat oleh produsen produk kesehatan skala besar dengan reputasi hebat, Anda dapat yakin bahwa Anda mendapatkan produk hebat.

Highlight:

  • 5mg melatonin per softgel
  • Cepat softgels rilis cair untuk efek lebih cepat
  • 100% bebas narkoba & alami
  • Rumus kekuatan super
  • Baik nilai untuk uang

Apa yang ada di dalam itu: Satu porsi berisi:

  • 5mg melatonin, dalam bentuk kapsul cair. Formula ini dirancang agar bisa diserap dengan cepat.

Yang membuatnya: Produk ini dibuat oleh alam Bounty, produsen produk kesehatan yang besar didirikan di 1971. Selama lebih dari 40 tahun, tim berpengetahuan di alam Bounty telah bekerja keras menghasilkan kualitas tertinggi, suplemen yang paling efektif mungkin. Saat ini, produk mereka dapat ditemukan di seluruh dunia, dari lemari obat untuk rak supermarket.

Intinya: Secara keseluruhan, ini adalah pil melatonin atas yang berasal dari perusahaan atas. Formula cair mereka berarti bahwa mereka akan menyerap sangat cepat, meskipun perlu diingat bahwa ini juga berarti bahwa mereka tidak akan bertahan lama dibandingkan dengan formula tablet waktu-release.

9. Gizi yang Menakjubkan Melatonin

Menakjubkan-Nutrisi-Melatonin

Menakjubkan Nutrisi Melatonin adalah produk ampuh dengan 10mg melatonin di setiap tablet. Dengan rumus sederhana namun efektif.

Highlight:

  • 10mg melatonin per tablet
  • Semua alami
  • Sederhana, rumus murni
  • rumus kekuatan maksimum

Apa yang ada di dalam itu: Satu porsi berisi:

  • 10mg melatonin, Yang pasti pada akhir lebih tinggi dari skala potensi. Ini akan sangat berguna bagi orang-orang yang menggunakan melatonin secara teratur dan telah terbiasa dengan hal itu.

Yang membuatnya: Produk ini dibuat oleh Menakjubkan Nutrisi, sebuah perusahaan suplemen yang berbasis di AS yang beroperasi di Amerika Serikat dan Kanada. Dengan berfokus pada menggunakan bahan-bahan alami untuk kerajinan produk yang sangat efektif, Amazing Nutrition telah menerima nama mereka melalui tahun keunggulan.

Intinya: Secara keseluruhan, ini adalah pil melatonin yang baik bagi mereka yang mencari produk ampuh dan kuat. Mereka bekerja sangat baik, tetapi mereka lebih mahal daripada banyak rekomendasi utama kami, jadi ingatlah bahwa dalam pikiran jika Anda pada anggaran.

10. Nutrisi Optimum Melatonin

Optimum-Nutrisi-Melatonin

Optimum Nutrition Melatonin adalah suplemen melatonin yang murah yang juga sangat efektif. Dengan 3mg per porsi, itu di ujung bawah dari skala potensi, tapi harganya sangat terjangkau. Itu berasal dari Optimum Nutrition, sebuah perusahaan yang terkenal dengan suplemen kebugaran.

Highlight:

  • 3mg melatonin per tablet
  • Semua alami
  • Sangat terjangkau
  • Ukuran dosis kecil

Apa yang ada di dalam itu: Satu porsi berisi:

  • 3mg melatonin, jumlah yang cukup kecil.

Yang membuatnya: Produk ini dibuat oleh Optimum Nutrition, produsen suplemen berbasis Illinois. Didirikan pada 1987, ON telah meningkat melalui jajaran industri untuk menjadi salah satu produsen suplemen terbesar di luar sana. Sementara mereka mengkhususkan diri dalam kebugaran & suplemen atletik, mereka sekarang bercabang ke suplemen umum juga.

Intinya: Secara keseluruhan, jika Anda sedang mencari melatonin suplemen murah dari perusahaan yang dapat diandalkan, ini adalah pilihan yang baik. Ini salah satu yang termurah di daftar ini, tetapi juga dosis yang cukup rendah - jadi ingatlah bahwa dalam pikiran ketika membuat pilihan Anda.

Final Thoughts

Kami harap Anda sekarang tahu lebih banyak tentang melatonin dan bagaimana hal itu bisa menguntungkan Anda dan kehidupan tidur Anda! Kami sangat percaya bahwa setiap produk di daftar 10 teratas kami di atas akan menjadi pilihan tepat - cukup pilih salah satu yang paling sesuai dengan kebutuhan dan anggaran Anda dan nikmati tidur nyenyak yang Anda layak dapatkan!

Terakhir, kami menyarankan Anda penunjuk halaman ini. Dengan cara itu, Anda dapat memeriksa kembali nanti jika Anda ingin mencoba merek yang berbeda, atau untuk memeriksa apakah kita telah memperbarui panduan kami. Industri suplemen perubahan cepat, tapi kami bekerja keras untuk menjaga panduan suplemen kami sebagai up to date mungkin. Terima kasih sudah membaca!

Rick Grimes

Ditulis oleh Rick Grimes

Rick adalah mantan atlet D1, dan kacang kebugaran saat ini dengan lebih dari 10 + tahun dalam industri kesehatan dan kebugaran. Setelah mendapatkan gelar bujangan, ia menjadi berdedikasi untuk memberikan informasi yang akurat, ringkas, dan diteliti untuk industri binaraga. Ketika dia tidak meneliti supps, Anda dapat menemukannya Quora memberikan kembali kepada masyarakat.