Suplemen Leusin Terbaik - Peringkat Merek 10 Teratas untuk 2018

Terbaik-Leusin-Suplemen-di-pasar

Apakah Anda mencari suplemen leusin terbaik di pasaran tahun ini? Maka ini adalah daftar yang tepat untuk Anda. Anda juga bisa mendapatkan info lebih lanjut dengan melompat ke kamiPanduan Suplemen Leusin.

Produk Leusin Top 10 Dibandingkan

Kepala ke atas, adalink afiliasiDalam artikel ini, jadi jika Anda membeli sesuatu, kita mendapatkan potongan penjualan.


1. BulkSupplements Pure L-Leucine Powder

BulkSupplements Pure L-Leucine Powder

Spesifikasi dan Ikhtisar

  • Suplemen ini dirancang untuk digunakan sebagai suplemen binaraga
  • Berisi 1,500 mg leusin dalam bentuk bubuk.
  • Produk ini bebas gluten.
  • Pabrikan merekomendasikan 2.5G dua kali sehari.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu dengan menggunakan link di bawah ini, kita mendapat komisi kecil.

PenjajaHargaLink
amazonvendorlogo$ Beli sekarang

2. Bahan Mikro Bubuk L-Leucine Berbasis Instan

Berbasis Tanaman Bahan mikro Instantized L-Leucine Powder

Spesifikasi dan Ikhtisar

  • Suplemen ini mengandung mg 2,500 leusin per porsi.
  • Produk ini vegan / vegetarian, berbasis tanaman non-transgenik, halal dan.
  • Produsen merekomendasikan mengambil dua atau tiga porsi per hari.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu dengan menggunakan link di bawah ini, kita mendapat komisi kecil.

PenjajaHargaLink
amazonvendorlogo$$ Beli sekarang

3. Sumber Naturals L-Leusin

Sumber Naturals L-Leucine

Spesifikasi dan Ikhtisar

  • Berisi 1.5 g leusin per kapsul (juga tersedia dalam bentuk bubuk).
  • Bebas gluten dan bebas gula / garam, tepung, ragi, susu, telur, kedelai atau bahan buatan atau pengawet.
  • produsen merekomendasikan mengambil dua atau tiga kapsul sehari di antara waktu makan.

4. NutraBio 100% Pure L-Leucine

NutraBio 100% Pure L-Leucine

Spesifikasi dan Ikhtisar

  • Suplemen ini mengandung mg 3,000 leusin per sendok.
  • Produk ini halal, vegetarian, non-GMO, antialergi dan bebas dari pengisi.
  • pabrikan merekomendasikan mengambil satu porsi satu atau dua kali sehari dalam air atau jus.

5. Solusi Nutrisi Serius Leusin

Nutrisi serius Solusi Leusin

Spesifikasi dan Ikhtisar

  • Berisi 5 gram leusin per sendok.
  • Produk ini tidak mengandung bahan pengisi.
  • Produsen merekomendasikan mengambil 1-4 sendok per hari.

6. Nutricost Pure L-Leucine Powder

Nutricost Pure L-Leucine Powder

Spesifikasi dan Ikhtisar

  • Suplemen ini mengandung 5g leusin per porsi.
  • Tidak mengandung pengisi.
  • pabrikan merekomendasikan mengambil satu-setengah sampai satu sendok hingga tiga kali sehari pada waktu perut kosong dengan 8 oz. cair.

7. Allmax Nutrition Leucine Powder

ALLMAX GIZI Leusin Powder

Spesifikasi dan Ikhtisar

  • Berisi 5g leusin per porsi.
  • Diproduksi di fasilitas yang juga menangani alergen umum (kacang-kacangan, susu, telur, kedelai, seafood).
  • Produsen merekomendasikan mengambil satu porsi dua kali per hari dicampur dalam shake bersama dengan satu porsi segera setelah latihan.

8. Pesta otot diekspos L-Leucine

Pesta otot Instantized L-Leucine

Spesifikasi dan Ikhtisar

  • Suplemen ini mengandung mg 2,800 leusin per porsi.
  • Produk ini murni dan bebas dari pengisi.
  • pabrikan merekomendasikan mengambil 2.5 untuk 3 gram per porsi, dua atau tiga kali sehari di antara waktu makan. Terbaik ketika diambil dengan karbohidrat.

9. Sekarang Makanan L-Leucine Powder

Sekarang Foods L-Leucine Powder

Spesifikasi dan Ikhtisar

  • Suplemen ini mengandung 5g leusin per porsi dalam bentuk bubuk.
  • Apakah vegan / vegetarian, non-GMO dan bebas gluten. Hal ini juga mengandung non-transgenik bunga matahari lesitin.
  • Produsen merekomendasikan mengambil satu melayani dicampur ke 8 oz. air atau minuman lain dari satu sampai tiga kali per hari.

10. Laboratorium Tak Terbatas L-Leusin

Terbatas Labs L-Leucine

Spesifikasi dan Ikhtisar

  • Berisi 1g leusin per porsi dalam bentuk bubuk.
  • Produk ini bebas dari pengisi.
  • produsen merekomendasikan mengambil satu sendok di 8 oz. air atau minuman lain setidaknya sekali per hari.

Apa Leusin?

Menurut University of Arizona departemen biologi, leusin adalah asam amino esensial yang digunakan tubuh untuk mensintesis (proses) protein. Secara khusus, leusin digunakan untuk membangun protein yang digunakan untuk otot, fungsi hati dan penciptaan ikat (adiposa) jaringan.

Dua hal yang paling penting untuk mengetahui tentang leusin: tubuh harus memilikinya, dan tubuh tidak dapat memproduksi leusin sendiri. Ini berarti bahwa satu-satunya cara tubuh bisa mendapatkan leusin yang dibutuhkan adalah dari makanan yang Anda makan atau mengambil dalam bentuk suplemen.

Dari tiga asam amino yang paling penting untuk produksi otot, Periksa negara, Leucine adalah yang paling penting. Penelitian awal bagaimana leusin bertindak dalam tubuh menunjukkan bahwa menambahkan leusin tambahan adalah cara yang dapat diandalkan untuk membangun otot dari waktu ke waktu. Penelitian juga menunjukkan kurang protein Anda secara alami mengkonsumsi, leusin lebih dapat diandalkan mungkin menjadi.

Itu National Institutes of Health (NIH) juga menyatakan bahwa, dalam banyak kasus, asupan makanan sehari-hari leusin tidak memadai untuk kebutuhan kebanyakan orang (yang mungkin menjelaskan jumlah penelitian yang sedang berlangsung diarahkan asam amino esensial ini).

Namun, jelas bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami bagaimana memanfaatkan sifat leusin mengandung untuk membangun otot dan menjaga kesehatan yang optimal.

Hal yang Diperhatikan dalam Tambahan Leusin Baik

Ketika Anda mulai pencarian Anda untuk yang terbaik suplemen leusin, Anda akan melihat leusin sering dikemas dengan cara di mana itu disebut "BCAA." Ini adalah singkatan untuk "asam amino rantai bercabang," dan itu adalah cara mewah untuk tinggal "leusin . "

Namun, Anda perlu membaca daftar bahan erat untuk memastikan Anda tahu persis apa yang ada di masing-masing suplemen, karena kadang-kadang leusin dikemas sebagai suplemen BCAA bersama dengan bahan lain atau asam amino. Itu selalu terbaik untuk memilih produk murni yang bebas dari bahan pengisi atau bahan lainnya.

Bertujuan untuk persentase yang tinggi dari leusin alam di suplemen Anda adalah penting, karena National Institutes of Health (NIH) telah melaporkan bahwa leusin memiliki tingkat lebih tinggi dari oksidasi (untuk menghasilkan lebih banyak energi untuk otot untuk menggunakan) dari sesama BCAA-nya. Juga mencari produsen yang terpercaya, karena penggunaan leusin masih diteliti.

Cara Mengambil Tambahan Leusin

Jika Anda tidak pernah mengambil leusin dalam suplemen sebelum dan Anda tidak menyukai hal-hal pahit, Anda mungkin ingin memulai dengan bentuk kapsul daripada bedak, yang bisa sangat pahit. Jika Anda ingin mengambil bedak, Anda dapat mencampur dalam smoothie, segelas jus atau protein shake.

Cara terbaik adalah untuk mengambil leusin dengan mengikuti dosis pembuat petunjuk atau sebagai dokter mengarahkan. Bagaimana Anda mengambil leusin harus sesuai dengan tujuan Anda. Untuk membangun otot, Banyak atlet mengambil leusin sebelum, di tengah-tengah dan setelah latihan, putus takaran menjadi tiga bagian dengan cara ini.

Hal ini juga dapat membantu untuk mengambil leusin tepat sebelum tidur sehingga tubuh Anda memiliki akses ke suplemen untuk otot tidur-waktu dan perbaikan tubuh.