Suplemen Inositol Terbaik untuk 2018 (Top 10 Brands)

Ini adalah daftar resmi dari suplemen inositol terlaris yang ada di pasaran saat ini.

Merek inositol 10 ini telah diberi peringkat karena mereka mendominasi grafik penjualan e-commerce, blogger kebugaran menyukai mereka dan mereka memiliki ulasan pengguna online tertinggi.

Produk Inositol 10 Top Dibandingkan

Kepala ke atas, ada link afiliasi Dalam artikel ini, jadi jika Anda membeli sesuatu, kita mendapatkan potongan penjualan.


1. Formula Jarrow Inositol Powder

Jarrow Formula Inositol Powder

Jarum Formula Inositol Powder adalah suplemen bubuk kelas farmasi yang bebas dari gandum, gluten, kedelai, susu, telur, kerang, kacang tanah dan treenuts. Ini ditinjau dengan baik oleh konsumen, dan terjangkau. Serbuk memiliki sedikit rasa, dan bercampur dengan baik.

Spesifikasi

  • Serbuk inositol 600 mg
  • ¼ sendok teh per porsi
  • 378 porsi per kontainer
  • Bebas dari banyak alergen
  • Vegan
  • Ulasan pelanggan bagus
  • Campuran baik
  • Terjangkau

Siapa yang membuatnya?

Jarrow Formulas didirikan di Los Angeles, California di 1977 oleh Jarrow L. Rogovin. Perusahaan telah berkembang banyak sejak saat itu, dan sekarang menawarkan produk ke negara-negara di seluruh Eropa, Asia, Amerika Latin, dan Timur Tengah.

Intinya

Suplemen inositol kelas farmasi ini harganya terjangkau, vegan dan bebas dari banyak alergen. Ini memiliki sedikit rasa, bercampur dengan baik dan menawarkan porsi besar. Ini adalah suplemen inositol atas yang tersedia di pasaran saat ini.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Di mana untuk membelinya
amazon-logo-baru

2. SEKARANG Makanan Inositol

SEKARANG Foods Inositol

SEKARANG Foods Inositol adalah kapsul gel yang menawarkan 500 mg per pil dengan harga terjangkau. Ini adalah bebas gluten dan dibuat di fasilitas bersertifikat Good Manufacturing Practices (GMP) oleh merek yang dapat diandalkan.

Spesifikasi

  • 500 mg inositol
  • Satu pil per porsi
  • 100 porsi per kontainer
  • Terjangkau
  • Bebas gluten
  • Bebas dari banyak alergen
  • GMP-certified
  • Ulasan pelanggan bagus

Siapa yang membuatnya?

SEKARANG Foods adalah merek suplemen alami terkenal yang telah ada selama 50 tahun. Perusahaan menawarkan vitamin, mineral, minyak esensial, dan suplemen nutrisi lainnya, semuanya dibuat dengan fasilitas bersertifikat GMP. Perusahaan biasanya menggunakan bahan non-GMO dan organik.

Intinya

Ini adalah suplemen inositol yang terjangkau dan berkualitas yang dibuat di fasilitas bersertifikat GMP. Ini bebas dari gluten, kedelai, susu, telur, ikan, kerang atau kacang pohon, dan dibuat oleh merek yang dapat diandalkan.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Di mana untuk membelinya
amazon-logo-baru

3. BulkSupplements Murni Inositol

BulkSupplements Pure Inositol

BulkSupplements Inositol Murni adalah bubuk yang dapat dicampur dalam minuman favorit Anda. Ini memiliki karakteristik rasa yang sedikit manis dari suplemen, dan bercampur dengan baik. Ini ditawarkan dalam jumlah besar dengan harga terjangkau gratis dari bahan-bahan tambahan.

Spesifikasi

  • 600 mg inositol
  • ¼ sendok teh saji
  • 1666 porsi per kantong
  • Kuantitas massal
  • GMP-certified
  • Terjangkau
  • Murni, bebas dari bahan-bahan tambahan
  • Ulasan pelanggan bagus
  • Campuran baik

Siapa yang membuatnya?

BulkSupplements adalah pemasok bahan suplemen yang dijual kepada konsumen dan produsen. Ini menawarkan produk dalam jumlah dari gram hingga metrik ton. Perusahaan memiliki lebih dari 400 produk yang tersedia, dan mereka dibuat di fasilitas manufaktur dan distribusi GMP bersertifikat FDA.

Intinya

Ini adalah salah satu suplemen inositol terbaik yang tersedia, ditawarkan dalam jumlah besar dengan harga terjangkau. Ini adalah inositol murni, bebas dari bahan-bahan tambahan.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Di mana untuk membelinya
amazon-logo-baru

4. Nature's Way Choline dan Inositol

Alam Way Kolin dan Inositol

Nature's Way Choline dan Inositol adalah campuran dari bagian inositol dan kolin yang sama. Kolin adalah nutrisi alami yang penting yang memainkan peran dan produksi asetilkolin - neurotransmiter yang terlibat dalam memori, suasana hati, kontrol otot dan sistem saraf.

Spesifikasi

  • 500 mg inositol
  • 500 mg kolin
  • Melayani ukuran dua kapsul
  • 50 porsi per kontainer
  • Bebas dari pengawet
  • Tidak ada ragi, susu, gandum atau kedelai
  • Terjangkau
  • Ulasan pelanggan bagus

Siapa yang membuatnya?

Nature's Way adalah salah satu merek utama pertama yang diberi sertifikasi TRU-ID. Ini menunjukkan bahwa produk telah diuji oleh pihak ketiga dan terbukti mengandung persis apa yang dinyatakan oleh label. Perusahaan ini didirikan di 1969 dan sekarang menawarkan berbagai macam produk.

Intinya

Ini adalah salah satu suplemen inositol terbaik yang tersedia, jika Anda mencari campuran yang mengandung choline. Ini bebas dari banyak alergen dan pengawet, ditawarkan dengan harga terjangkau dan dibuat oleh merek yang dapat diandalkan.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Di mana untuk membelinya
amazon-logo-baru

5. Sumber Naturals Inositol / Kolin

Sumber Naturals Inositol Kolin

Sumber Naturals Inositol / Choline adalah campuran suplemen yang dikemas ke dalam tablet yang diambil sekali sehari. Ini bebas dari sejumlah alergen dan ditawarkan dengan harga terjangkau.

Spesifikasi

  • 400 mg inositol
  • 400 mg kolin
  • Satu tablet per porsi
  • 100 porsi per kontainer
  • Bebas dari banyak alergen
  • Vegetarian
  • Terjangkau
  • ulasan yang baik
  • Berisi bahan tambahan

Siapa yang membuatnya?

Sumber Naturals adalah penyedia suplemen vitamin dan herbal yang didirikan di 1982. Merek ini dikenal sebagai salah satu yang pertama mencampur nutraceutical, herbal dan nutrisi menjadi satu formula.

Intinya

Beberapa mungkin menginginkan campuran kualitas dan inositol dan kolin yang terjangkau, yang pasti disediakan oleh Sumber Naturals Inositol / Choline. Namun, itu mengandung bahan tambahan.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Di mana untuk membelinya
amazon-logo-baru

6. Solgar Choline / Inositol

Solgar Kolin Inositol

Solgar Choline / Inositol adalah campuran vegetarian inositol dan kolin yang terjangkau. Ini bebas dari gluten, gandum, dan produk susu.

Spesifikasi

  • 500 mg inositol
  • 500 mg kolin
  • Dua kapsul per porsi
  • 50 porsi per kontainer
  • Vegetarian
  • Bebas dari gluten, gandum dan susu
  • Terjangkau
  • Berisi bahan tambahan

Siapa yang membuatnya?

Solgar adalah merek terpercaya yang menawarkan vitamin, mineral, dan herbal sebagai suplemen nutrisi. Didirikan di 1982, perusahaan ini terus menciptakan formula nutrisi inovatif untuk mendukung kesehatan.

Intinya

Ini adalah suplemen inositol yang baik dicampur dengan choline, yang dibuat oleh merek yang bagus dengan reputasi. Ini terjangkau, vegetarian dan bebas dari banyak alergen, tetapi mengandung beberapa bahan tambahan.

7. Jazzee Naturals Myo-Inositol untuk PCOS

Jazzee Naturals Myo-Inositol untuk PCOS

Zazzee Naturals Myo-Inositol untuk PCOS adalah produk berkualitas tinggi yang menawarkan dosis inositol yang kuat. Ini adalah vegetarian 100%, bebas dari banyak alergen, mand dalam fasilitas bersertifikat GMP di Amerika Serikat dan memiliki ulasan yang bagus.

Spesifikasi

  • 2000 mg inositol
  • Empat kapsul per porsi
  • 30 porsi per kontainer
  • Dosis yang kuat
  • 100% vegetarian
  • Dibuat di Amerika Serikat
  • GMP-certified
  • Lebih mahal

Siapa yang membuatnya?

Zazzee Naturals adalah produsen suplemen alami saat ini di tengah-tengah rebranding. Itu awalnya disebut Jazzee Naturals.

Intinya

Ini adalah suplemen inositol berkualitas tinggi yang menawarkan dosis ampuh. Perusahaan ini sangat percaya diri dengan kualitas yang menawarkan jaminan uang kembali. Namun, kualitasnya datang dengan sedikit label harga yang lebih tinggi.

8. Enkapsulasi Murni - Inositol (Serbuk)

Enkapsulasi murni - Inositol (Powder)

Enkapsulasi Murni Inositol Powder menawarkan dosis inositol murni 4.1 gram per porsi. Bubuk ini berkualitas tinggi dan hypoallergenic, dan bercampur dengan baik dalam air atau cairan lainnya.

Spesifikasi

  • Inositol gram 1
  • Melayani ukuran dua sendok
  • Tentang 60 porsi per kontainer
  • hypoallergenic
  • Dosis yang kuat
  • Campuran baik
  • Mahal

Siapa yang membuatnya?

Enkapsulasi Murni menghasilkan suplemen yang didukung oleh penelitian ilmiah dan dirancang untuk memberikan hasil yang dapat diprediksi. Produk bersifat hypoallergenic dan bebas dari aditif dan pengawet berbahaya.

Intinya

Dibuat oleh merek yang dihormati yang menyediakan produk yang didukung sains, bubuk inositol murni ini adalah pilihan yang luar biasa jika Anda mampu membelinya. Ini bercampur dengan baik, itu hypoallergenic dan menawarkan dosis inositol ampuh.

9. Murni Ilmu Vitamin B8 Kapsul Inositol

Murni Ilmu Vitamin B8 Inositol Kapsul

Pure Science Vitamin B8 Inositol Capsules adalah suplemen inositol sederhana yang menawarkan 700 mg per kapsul. Ini adalah vegetarian, diproduksi di fasilitas bersertifikat GMP di Amerika Serikat dan didukung oleh jaminan uang kembali 100%.

Spesifikasi

  • 700 mg inositol
  • Melayani ukuran satu pil
  • Pil 100 per kontainer
  • kapsul vegetarian
  • 100% garansi uang kembali
  • Dibuat di Amerika Serikat
  • GMP-certified
  • beberapa ulasan
  • Merek mengkhususkan diri dalam herbal

Siapa yang membuatnya?

Pure Science Supplements Limited menamakan dirinya sebagai perusahaan riset bio-teknologi. Perusahaan ini berspesialisasi dalam produk herbal dari kawasan Asia Pasifik.

Intinya

Pil inositol ini memberikan dosis yang baik dalam kapsul vegetarian dan dibuat di AS dalam fasilitas bersertifikat GMP. Namun, perusahaan yang memproduksinya mengkhususkan diri dalam suplemen herbal Asia Pasifik, dan ada beberapa ulasan tentang produk tersebut.

10. Kebanggaan Puritan Inositol

Puritan Pride Inositol

Puritan's Pride Inositol memberikan dosis inositol yang kuat dalam kapsul vegetarian. Pil dapat diambil oleh orang dewasa satu hingga dua kali sehari.

Spesifikasi

  • 1000 mg inositol
  • Satu kaplet per porsi
  • kaplet 90
  • Vegetarian
  • Terjangkau
  • Dosis ampuh
  • beberapa ulasan
  • Berisi bahan tambahan

Siapa yang membuatnya?

Kebanggaan Puritan didirikan di 1973 untuk menyediakan produk-produk kesehatan berkualitas bagi pelanggan dengan harga terjangkau, penetapan harga. Ini sumber bahan baku dari seluruh dunia, menawarkan ratusan produk yang berbeda.

Intinya

Suplemen inositol vegetarian yang ampuh ini dibuat oleh merek yang dapat diandalkan dan dijual dengan harga terjangkau. Namun, ia memiliki beberapa ulasan dari konsumen. Di atas itu, itu mengandung beberapa bahan tambahan.

Apa Inositol?

Sebagian besar makanan mengandung zat mirip vitamin dengan potensi untuk mendukung kesuburan wanita dan kesehatan mental.

Substansi, sering salah diidentifikasi sebagai anggota keluarga vitamin B, ditemukan dalam kadar tertinggi dalam biji-bijian dan buah jeruk, menurut Examine.com (1).

Ini disebut inositol dan mengacu pada sekelompok sembilan senyawa dengan struktur molekul yang sama.

Senyawa ini awalnya ditemukan di 1850 oleh seorang dokter Jerman bernama Johanes Joseph Scherer. Dia mengidentifikasi dan mengisolasinya dari daging (2).

Untuk suplemen, myo-inositol telah dipelajari paling banyak, dan paling sering digunakan karena ini adalah bentuk utama tubuh. Myo-inositol membentuk 90% dari inositol seluler (3).

Inositol juga dapat diproduksi di dalam tubuh, atau dibuat di laboratorium (4).

Zat ini memiliki sejumlah bentuk, tetapi yang paling umum adalah myo-inositol dan D-chiro-inositol.

Satu gram tepung gandum tanah mengandung 11.5 mg inositol, plum kering mengandung 4.7 mg dan kacang biru 2.83 mg, misalnya.

Ini mungkin berguna untuk tujuan yang berbeda dengan membantu menyeimbangkan bahan kimia tertentu dan membantu fungsi insulin.

Ini telah dipelajari paling untuk potensi terapeutik untuk Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS), dengan setidaknya studi 14 dalam sepuluh tahun terakhir (5).

Setidaknya ada studi 12 pada sensitivitas insulin, sembilan studi tentang efek yang inositol terhadap gula darah, dan sembilan studi tentang kesuburan.

Kegunaan & Manfaat Inositol

  • Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS): Sindrom ovarium polikistik adalah gangguan hormonal wanita yang dianggap umum. Ini menyebabkan ovarium membesar dengan kista kecil, dan gejala termasuk ketidakteraturan menstruasi, pertumbuhan rambut berlebih, jerawat dan obesitas. Penyebabnya tidak dipahami dengan baik; Namun, inositol telah terbukti menjadi pilihan yang baik (6). Dalam sejumlah penelitian, inositol yang diambil dalam kisaran 200-4,000 mg sekali sehari sebelum sarapan telah ditunjukkan untuk memperbaiki kondisi. Dalam satu penelitian, 2,000 mg setiap hari untuk rata-rata 35 hari dikaitkan dengan peningkatan kesuburan dan pengaturan periode selama enam bulan berikutnya (7). Selain itu, gejala PCOS telah terbukti berkurang - penurunan berat badan yang tercatat dalam penelitian, sensitivitas insulin tampaknya dapat ditingkatkan dengan baik berdasarkan penelitian lain dan gula darah dan trigliserida tampaknya membaik (8, 9).
  • Gangguan Panik: Gangguan panik adalah sejenis gangguan kecemasan yang menyebabkan serangan panik. Serangan seperti itu ditandai dengan perasaan teror yang tiba-tiba ketika tidak ada bahaya nyata, kehilangan kontrol dan gejala fisik seperti detak jantung cepat dan nyeri dada. Suplementasi inositol dikaitkan dengan pengurangan frekuensi serangan, namun penggunaan selama serangan tampaknya tidak efektif. Satu penelitian bahkan menemukan bahwa mengambil 18 gram inositol setiap hari dikaitkan dengan serangan yang berkurang secara signifikan, bahkan lebih dari obat fluvoxamine (10). Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan.
  • Depresi: Depresi adalah gangguan suasana hati yang sering ditandai dengan hilangnya minat dalam kegiatan, penarikan sosial, keputusasaan, kecemasan dan gejala lainnya. Inositol mungkin memiliki beberapa manfaat bagi mereka yang mengalami depresi, menurut meta-analisis studi 15 (11). Inositol memiliki efek sedikit lebih baik pada mereka dengan depresi daripada plasebo dalam beberapa penelitian dan menunjukkan efikasi superior untuk pasien dengan gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD), perpanjangan dari sindrom pramenstruasi. Gangguan dysphoric pramenstruasi dapat menyebabkan depresi dan perubahan suasana hati. Secara keseluruhan, lebih banyak penelitian diperlukan.

Bagaimana Mengambil Inositol

Inositol biasanya diambil pada dosis antara 200 dan 4,000 mg sebelum sarapan (12).

Ketika menggunakan inositol untuk tujuan neurologis, dosis yang lebih besar tampaknya diperlukan. Untuk gejala depresi, penelitian telah menggunakan antara gram 6 dan gram 18 setiap hari.

Jika mengambil formulasi gel lembut, Anda hanya perlu 30% dari dosis (13).

Efek Samping dan Tindakan Pencegahan

Inositol dapat menyebabkan efek samping ketika diambil dalam dosis lebih besar dari 12 gram. Efek samping ini mungkin termasuk gas, mual, pusing, kelelahan dan kesulitan tidur.

Apa yang Harus Diperhatikan dalam Suplemen Inositol yang Baik

Suplemen inositol datang dalam bentuk bubuk dan pil.

Bentuk bubuk cenderung memiliki rasa yang sedikit manis dan umumnya murni.

Bentuk pil lebih mudah diambil saat bepergian, dan sering kali tidak berasa.

Ketika berbelanja suplemen inositol terbaik untuk Anda, mulailah dengan memutuskan bentuk yang Anda inginkan, dan seberapa tinggi dosis yang Anda cari.

Ketika melihat pilihan, juga faktor dalam merek yang menghasilkannya - yang terbaik adalah membeli suplemen dari merek terkenal dan bereputasi baik.

Anda telah memilih artikel ini.

Terakhir Diperbaharui pada

Austin Meadows

Ditulis oleh Austin Meadows

Austin Meadows adalah seorang penulis dan konsultan independen yang mengkhususkan diri dalam topik kesehatan dan kebugaran. Dengan pengalaman bertahun-tahun lebih dari 7 dalam industri kesehatan alami, Austin berusaha untuk memberikan informasi yang akurat, ringkas, dan berdasarkan riset kepada para pembacanya. Anda dapat menemukan lebih banyak karya Austin di Olympic-Creative.com, atau terhubung dengannya LinkedIn.