Suplemen Glukosamin Terbaik untuk 2018 (Merek 10 Top)

Pernahkah Anda mengeluh tentang sendi yang sakit?

Nyeri di persendian dan tulang Anda bisa menjadi akibat dari keausan pada tubuh, penuaan, tidak mengonsumsi cukup banyak tulang dan nutrisi penguat sendi, kehilangan tulang rawan, kondisi rematik, dan banyak lagi.

Orang dewasa yang menua dapat membuktikan pentingnya kesehatan tulang dan sendi, karena hampir 50% dari mereka 65 dan lebih tua memiliki arthritis.

skeletal Anda termasuk 206 tulang yang berbeda dan merupakan kerangka tubuh Anda. Ini struktur tubuh Anda dan memungkinkan Anda untuk bergerak dalam berbagai cara, sambil melindungi organ internal Anda.

Memperbaiki kesehatan tulang dan sendi Anda di segala usia dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup Anda secara keseluruhan. Ada suplemen di pasaran yang dapat membantu mendukung kesehatan tulang dan persendian Anda secara keseluruhan; Ini disebut glukosamin.

Ini adalah daftar resmi kami suplemen glukosamin terlaris di pasar saat ini.

Merek glukosamin 10 ini telah diberi peringkat karena mereka mendominasi grafik penjualan e-commerce, blogger kebugaran menyukai mereka dan mereka memiliki ulasan pengguna online tertinggi.

Produk Glucosamine 10 Terbaik Dibandingkan

Kepala ke atas, ada link afiliasi Dalam artikel ini, jadi jika Anda membeli sesuatu, kita mendapatkan potongan penjualan.


1. Schiff Glukosamin

Suplemen glucosamine terbaik untuk membeli

Schiff Glucosamine adalah salah satu suplemen glukosamin terbaik di pasaran. Ini menawarkan dosis tinggi glukosamin hidroklorida, suatu bentuk glukosamin yang memiliki bukti bentuk paling bioavailable. Ini menyediakan semua manfaat glukosamin dengan mudah mengkonsumsi tablet berlapis. Formula khusus ini juga mencakup asam hyaluronic.

Ini diklasifikasikan sebagai glikosaminoglikan, yang merupakan rantai panjang gula yang merupakan bagian dari jaringan ikat tubuh, termasuk persendian.

Highlight:

  • sangat bioavailable
  • Termasuk asam hyaluronic
  • Terjangkau

Apa yang ada di dalam itu:

  • 2000 mg glukosamin hidroklorida
  • 3 mg asam hyaluronic

Yang membuatnya: Schiff adalah salah satu perusahaan tertua di industri suplemen gizi dan didirikan pada 1936. Mereka membanggakan diri pada kualitas tinggi dan bahan-bahan yang efektif, dan mereka mengikuti protokol kontrol kualitas yang ketat, termasuk menandai produk mereka dengan tanggal kadaluarsa untuk memastikan kesegaran. Dalam manufaktur mereka, mereka mengikuti protokol GMP juga. merek mereka termasuk Megared, Pindah Gratis, Keuntungan pencernaan, dan Airborne.

Intinya: Ini adalah suplemen glukosamin teratas karena memberikan kualitas tinggi dan bioavailable glucosamine dengan harga terjangkau. Ini dikemas dengan semua manfaat glukosamin, dan manfaat asam hyaluronic. Diproduksi oleh perusahaan yang dapat diandalkan dengan pengalaman bertahun-tahun 70 di industri ini, ini jelas merupakan suplemen glukosamin yang hebat.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana dapat membeli Schiff Glucosamine
amazon-logo-baru

2. Dokter Terbaik Glukosamin / Chondroitin / MSM

Dokter-Best-Glukosamin-dan-Chondroitin-dan-MSM

Dokter Terbaik Glucosamine / Chondroitin / MSM menggunakan tiga bahan pendukung bersama terbaik yang tersedia, memberikan manfaat kesehatan sinergis. Ini juga memanfaatkan glucosamine sulfate; bentuk glukosamin yang paling banyak dipelajari. Chondroitin adalah zat alami dalam jaringan ikat tubuh, dan lebih sering digunakan bersamaan dengan glukosamin karena interaksi positifnya.

Semua bersama-sama, formula ini merupakan suplemen glucosamine yang efektif dengan dukungan chondroitin dan LSL.

Highlight:

  • Memanfaatkan glucosamine, chondroitin, dan MSM

Apa yang ada di dalam itu:

  • 750 mg glukosamin sulfat
  • 600 mg kondroitin sulfat
  • 500 mg methylsulfonylmethane (MSM)

Yang membuatnya: Dokter Terbaik adalah perusahaan suplemen gizi yang didirikan oleh dokter di 1990. Dengan pengetahuan medis mereka dan keahlian, mereka mengembangkan kesehatan high end mendukung suplemen menggunakan ilmiah didukung, bahan-bahan yang efektif. fasilitas manufaktur mereka mengikuti protokol GMP ketat. Anda tahu persis apa yang ada di produk mereka karena komitmen mereka terhadap transparansi dan ilmu kedokteran.

Intinya: Produk ini merupakan salah satu suplemen glukosamin terbaik yang tersedia dan dibuat oleh merek yang dapat diandalkan oleh dokter. Dengan memanfaatkan tiga bahan pendukung terbaik, suplemen ini efektif.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana dapat membeli Glucosamine Terbaik Dokter
amazon-logo-baru

3. SEKARANG Makanan Glukosamin 1000

SEKARANG-Makanan-Glucosamine-1000

SEKARANG Foods Glukosamin adalah murni suplemen glucosamine hydrochloride dalam bentuk pil glucosamine. Bentuk glukosamin dikatakan bentuk yang paling bioavailable, memberikan potensi yang lebih tinggi. Pada dosis yang sangat efektif 2000 mg per porsi (yang dua pil), produk ini memberikan Anda yang terbaik dari manfaat glukosamin.

Dibuat oleh salah satu merek suplemen alami terkemuka, makanan SEKARANG, ini adalah suplemen glukosamin alami. Jika Anda mencari murni, semua glukosamin alami dengan harga terjangkau, ini adalah produk glukosamin yang baik untuk Anda.

Highlight:

  • Semua alami

Apa yang ada di dalam itu:

  • 2000 mg glukosamin hidroklorida

Yang membuatnya: SEKARANG makanan adalah produsen suplemen alami yang telah menjadi pemimpin di antara industri suplemen alami sejak 1968. Mereka bangga menggunakan kualitas dan bahan-bahan yang efektif dan produksi berkelanjutan, dan bahan-bahan mereka semua dapat dilacak ke sumber. fasilitas manufaktur mereka di Sparks, Nevada mendarat sertifikasi Perak LEED untuk keberlanjutan, dan perusahaan itu sendiri telah diberikan berbagai penghargaan untuk kualitas dan kesehatan.

Intinya: Ini adalah suplemen glukosamin berkualitas tinggi dengan harga terjangkau. Ini menyediakan pil glukosamin yang efektif pada dosis tinggi pada kapsul yang dapat larut untuk bioavailabilitas tinggi. Di atas semua manfaat glukosamin yang diberikannya, diproduksi oleh perusahaan yang sangat andal di industri ini. Ini adalah salah satu suplemen glukosamin yang lebih baik di pasaran.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Tempat Membeli SEKARANG Makanan Glukosamin
amazon-logo-baru

4. Bluebonnet Glucosamine Chondroitin Plus MSM

Bluebonnet-glucosamine-chondroitin-plus-msm

BlueBonnet Glucosamine Chondroitin Plus MSM adalah suplemen glukosamin yang baik yang memberikan manfaat optimal. Methylsulfonylmethane (MSM) adalah zat antioksidan yang disertai manfaat antioksidan.

Highlight:

  • Memanfaatkan glucosamine, chondroitin, dan MSM

Kekurangan:

  • melayani ukuran tiga kapsul

Apa yang ada di dalam itu:

  • 1000 mg glukosamin sulfat
  • 500 mg kondroitin sulfat
  • 500 mg methylsulfonylmethane (MSM)
  • 500 mg vitamin C

Yang membuatnya: BLUEBONNET adalah sebuah perusahaan suplemen alami yang telah sekitar selama 25 tahun, memproduksi peternakan ke meja produk. Banyak suplemen mereka adalah vegetarian, gluten free, non transgenik, alergen gratis, halal, dan banyak lagi. Banyak juga USDA bersertifikat organik. Setiap produk label sesuai dengan akomodasi konsumen khusus. Jika Anda memiliki pembatasan diet khusus atau butuhkan, BLUEBONNET adalah perusahaan besar untuk Anda.

Intinya: Produk ini persediaan Anda dengan kualitas bersama dukungan rumus glukosamin, kondroitin, dan MSM. Hal ini dibuat oleh perusahaan yang dapat diandalkan yang memproduksi suplemen gizi berkualitas dengan bahan-bahan yang efektif. Produk ini merupakan dukungan besar bersama suplemen, namun itu adalah tiga kapsul per porsi, yang tidak selalu diinginkan untuk konsumen.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana dapat membeli Bluebonnet Glucosamine
amazon-logo-baru

5. Cara Alam Glukosamin

sifat-cara-glukosamin sulfat

Nature's Way Glukosamin adalah tablet yang menggunakan glucosamine dan methylsulfonylmethane (MSM). Manfaat glucosamine dari produk ini sangat banyak. MSM membentengi manfaat ini dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidannya.

Highlight:

  • Terjangkau

Kekurangan:

  • Menggunakan bentuk yang lebih diencerkan glukosamin

Apa yang ada di dalam itu:

  • 1050 mg glukosamin sulfat kalium klorida (mengandung 750 mg glukosamin sulfat)
  • 750 mg methylsulfonylmethane (MSM)

Yang membuatnya: Alam Way adalah sebuah perusahaan suplemen alami yang telah memasok konsumen dengan obat herbal dan suplemen alami selama lebih dari 40 tahun. Pendiri, Tom Murdock, punya istri sakit dan obat-obatan tradisional barat tidak membantu. Murdock kemudian melihat ke asli jamu Amerika untuk meningkatkan kesehatannya, dan dengan itu ia tinggal 25 lain tahun. Terinspirasi oleh ini, ia mendirikan Alam Way. sertifikasi TRU-ID mereka menunjukkan bahwa apa yang ada di fakta suplemen benar-benar apa yang ada dalam suplemen. Mereka juga mitra bangga dalam proyek GMO non, yang berarti mereka berusaha untuk mengurangi penggunaan makanan rekayasa genetika.

Intinya: Produk ini merupakan suplemen glucosamine yang efektif yang dibuat oleh perusahaan yang andal dan dapat ditemukan dengan harga terjangkau. Ini memberikan banyak manfaat glukosamin. Namun, ia menggunakan bentuk glucosamine yang lebih encer, dan Anda dapat menemukan produk lain dalam kisaran harga yang sama dengan bentuk lebih murni.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Tempat Membeli Glukosamin Alami
amazon-logo-baru

6. Nutrilite Joint Health - Glukosamin dan Kondroitin

Nutrilite Kesehatan Bersama - Glucosamine dan Chondroitin

Nutrilite Joint Health - Glukosamin dan Kondroitin adalah suplemen glucosamine yang efektif yang menggunakan kondroitin bersamaan dengan glukosamin untuk memperkuat manfaatnya. Ini tidak hanya mencakup chondroitin, tapi juga menggunakan asam hyaluronic, MSM, dan banyak bahan lainnya. Pada akhirnya, ini memberikan banyak manfaat glukosamin dengan bahan berkualitas tinggi dan efektif, menjadikannya produk yang baik.

Highlight:

  • Memanfaatkan glucosamine, chondroitin, asam hyaluronic, dan MSM

Kekurangan:

  • Lebih mahal dari beberapa alternatif
  • Menggunakan campuran proprietary

Apa yang ada di dalam itu:

  • 750 mg glukosamin sulfat
  • 890 mg milik campuran yang terdiri dari MSM, chondroitin, boron glisinat, mangan kelat asam amino, dan asam hyaluronic
  • 50 ekstrak serrata mg Boswellia
  • 15 mg vitamin C
  • 5 mg acerola konsentrat
  • 2 mg bioflavonoid jeruk

Yang membuatnya: Nutrilite adalah merek vitamin dan mineral yang menggunakan ilmu pengetahuan dan alam untuk menciptakan produk yang luar biasa. mereka klaim untuk ketenaran adalah bahwa mereka adalah satu-satunya vitamin dan merek mineral di dunia untuk tumbuh, panen, dan tanaman proses dari pertanian organik bersertifikat dari mereka sendiri. Setiap produk yang mereka hasilkan telah mengalami penelitian yang luas dari tim mereka lebih ahli 200 dalam ilmu sebelum dijual. Mereka akhirnya didedikasikan untuk membantu orang lain memimpin hidup sehat.

Intinya: Produk ini menyediakan berbagai bahan dukungan bersama bersama dengan glukosamin untuk memberikan konsumen dengan suplemen kesehatan sendi berpengetahuan luas. Hal ini dihasilkan oleh perusahaan yang sangat handal yang menggunakan bahan-bahan berkualitas langsung dari pertanian organik bersertifikat mereka sendiri. Namun, produk khusus ini menggunakan campuran milik, yang berarti bahwa Anda tidak tahu berapa banyak masing-masing bahan sebenarnya dalam porsi. Hal ini juga lebih mahal daripada beberapa alternatif.

7. Kandungan Alam Maksimum Kekuatan Glukosamin

sifat-karunia-maksimum-kekuatan-glukosamin

Alam Bounty Maximum Strength Glucosamine adalah suplemen glucosamine murni. Pada dosis glucosamine dari 1500 mg per kapsul, Anda mendapatkan 3000 mg per dosis. Menggunakan glukosamin hidroklorida, rute kapsul larut juga sangat bioavailable.

Produk ini tidak menggunakan bahan pengawet, susu, kedelai, gluten, gandum, ragi, sodium, rasa atau pemanis buatan. Produk tersebut menyarankan agar diminum setiap hari dengan makanan selama empat sampai enam minggu untuk hasil. Dibuat oleh Nature's Bounty, ini adalah produk yang bagus secara keseluruhan.

Highlight:

  • Maksimum kekuatan glukosamin
  • Vitamin D termasuk

Kekurangan:

  • Anda tidak perlu tinggi dari dosis
  • Sangat mahal

Apa yang ada di dalam itu:

  • 3000 mg glukosamin hidroklorida
  • 400 IU vitamin D

Yang membuatnya: Alam Bounty adalah merek unggulan dari The alam Bounty Co, yang juga termasuk merek Solusi Optimal, Bumi Elements, dan Bounty Imbalan alam. Didirikan pada 1971, ini merek kesehatan dan kesejahteraan telah menyediakan konsumen dengan produk yang memenuhi ketat standar Jaminan Mutu Standar dan GMP. fasilitas mereka juga telah diuji dan disetujui oleh Pharmacopeia dan Specialized Sumber Daya Teknologi Amerika Serikat (STR).

Intinya: Ini adalah produk yang dapat diandalkan yang diproduksi oleh perusahaan kesehatan dan kesehatan yang andal. Ini memberi Anda dosis glukosamin bioavailibel yang sangat tinggi dan diperkaya dengan vitamin D. Namun, dosis glukosamin tinggi ini tidak diperlukan untuk mendapatkan hasil, dan produk ini jauh lebih mahal karena dosisnya yang tinggi. Ada pilihan alternatif yang lebih murah dengan dosis rendah yang sama efektifnya pada umumnya.

8. Solaray Glukosamin Sulfat

Solaray-glukosamin sulfat

Solaray Glucosamine Sulfate adalah suplemen glukosamin dasar Anda yang sangat bagus untuk seseorang yang belum pernah mencobanya. Ini terjangkau dan menggunakan bentuk glucosamine yang paling banyak dipelajari dengan dosis yang wajar, memberi Anda manfaat glukosamin dasar. Secara keseluruhan, ini adalah suplemen kesehatan bersama pemula yang bagus dan suplemen glukosamin yang baik.

Highlight:

  • bentuk yang paling dipelajari dari glukosamin

Apa yang ada di dalam itu:

  • 1500 mg glukosamin sulfat

Kekurangan:

  • Mungkin kurang bioavailable
  • Kurang kuat dibandingkan alternatif
  • Bisa glukosamin diperkaya dengan vitamin dan bahan-bahan pendukung lainnya untuk harga yang sama

Yang membuatnya: Solaray adalah merek nutraceutical yang didirikan di Utah di 1973, dan diperoleh di 1993. Hal ini dikenal dengan herbal produk kesehatan berbasis, dengan lima kategori herbal dilambangkan dengan warna tutup dan 460 + produk yang berbeda. Mereka menggunakan analisis laboratorium untuk memastikan bahwa fakta-fakta suplemen mengungkapkan apa yang ada dalam produk mereka, dan untuk tujuan kontrol kualitas. Mereka juga melakukan potensi dan kemurnian pengujian. Secara keseluruhan, Solaray adalah salah satu merek suplemen alami terkemuka di industri.

Intinya: Produk ini adalah produk hebat untuk mencoba glukosamin karena ini memberi Anda glukosamin sulfat yang murni dan sederhana. Jika Anda belum pernah mengkonsumsi glucosamine sebelumnya, Anda dapat mencoba suplemen glukosamin sederhana dan terjangkau ini untuk mengetahui apakah suplemen tersebut bekerja untuk Anda atau tidak. Namun, ada produk dalam kisaran harga yang sama yang mungkin lebih bioavailable, dan lebih manjur. Ada juga produk dalam kisaran harga yang sama yang diperkaya dengan vitamin dan bahan pendukung lainnya.

9. Twinlab Glukosamin Sulfat

Twinlab-glukosamin sulfat

Twinlab Glucosamine Sulfate adalah suplemen glukosamin dasar lain yang memberi konsumen manfaat glukosamin. Yang mudah menelan kapsul mengandung 750 mg glucosamine sulfate, untuk ukuran porsi 1500 mg (dua kapsul). Ini dikemas dalam botol kaca untuk memastikan kualitas dan kesegaran.

Highlight:

  • Pure glukosamin sulfat

Kekurangan:

  • Lebih mahal
  • bentuk yang lebih kuat yang tersedia
  • Produk lain memiliki lebih banyak manfaat dalam kisaran harga yang sama

Apa yang ada di dalam itu:

  • 1500 mg glukosamin sulfat

Yang membuatnya: Twinlab didirikan pada 1968 oleh David Blechman, seorang pria dengan 20 tahun pengalaman di industri farmasi. Dia mulai perusahaan dari garasinya, dengan istrinya yang sedang mengandung anak kembar, dan menamakannya Twinlab karena si kembar yang sedang dalam perjalanan. Saat ini, mereka menghasilkan produk-produk seperti vitamin, mineral, herbal, dan teh.

Intinya: Ini adalah suplemen glukosamin tingkat entri yang hebat yang memberi Anda dosis glucosamine yang efektif dan produk yang andal. Namun, ini sedikit lebih mahal daripada alternatif untuk apa yang ditawarkannya. Sejauh nilai, ada bentuk suplemen glukosamin yang lebih manjur yang tersedia, dan ada juga produk dengan kisaran harga yang sama.

10. Thorne Penelitian Glukosamin dan Kondroitin

Thorne-penelitian-glukosamin-dan-chondroitin

Thorne Research Glucosamine and Chondroitin adalah produk yang menggunakan manfaat sinergis dari glucosamine dan chondroitin. Produk sederhana ini adalah suplemen glukosamin yang baik.

Highlight:

  • Memanfaatkan glucosamine dan chondroitin

Kekurangan:

  • Mahal
  • Glukosamin sulfat kompleks dapat berisi beberapa bahan lainnya
  • Mengiklankan kapsul vegetarian, tetapi menyadari itu bukan merupakan produk vegetarian

Apa yang ada di dalam itu:

  • 500 mg glukosamin sulfat kompleks (termasuk kalium dan klorida)
  • 250 mg kondroitin sulfat

Yang membuatnya: Thorne Penelitian didirikan di Seattle, Washington di 1984 sebagai merek suplemen gizi. Its produk yang sangat pertama adalah murni asam askorbat, yang merupakan vitamin C dan bermanfaat untuk mendukung kesehatan sistem kekebalan tubuh. Sejak awal mereka, mereka telah didedikasikan untuk menyediakan kualitas, efektif, produk cutting edge yang didukung oleh penelitian ilmiah.

Intinya: Secara keseluruhan, ini dibuat daftar top glucosamine 10 suplemen kami karena memberikan Anda dengan manfaat kesehatan glucosamine bersama yang Anda inginkan dari suplemen glukosamin yang baik. Namun, ada produk yang memberi konsumen nilai yang lebih baik. Suplemen ini mahal, menggunakan kompleks yang mungkin memiliki bahan lain, dan mengiklankan di bagian depan kemasannya yang menggunakan "kapsul vegetarian" yang mungkin menyesatkan, karena itu bukan produk vegetarian.

Panduan Suplemen Glukosamin

Pentingnya Kesehatan Bersama

Untuk memahami bagaimana glukosamin dapat bermanfaat bagi kesehatan sendi, Anda harus memahami sendi apa, apa fungsinya, dan fungsinya. Sendi adalah hubungan antara tulang dalam tubuh Anda, dan orang-orang yang kita akan berfokus pada sendi mobile. Mereka termasuk tulang rawan, Yang merupakan sebuah perusahaan namun fleksibel dan karet jaringan ikat. Sekitar sendi adalah jaringan ikat biasanya berserat yang disebut ligamen. Sendi dilumasi untuk memungkinkan gerakan halus oleh membran sinovial yang menghasilkan pelumas, cairan sinovial.

kesehatan sendi dapat dipengaruhi oleh usia dan jumlah aktivitas fisik. Tidak aktif dapat mengakibatkan kesehatan sendi yang rusak, karena tulang rawan dapat menyerap cairan sinovial residu dan mengurangi sendi pelumasan. Kurangnya sirkulasi sinovial dapat mengakibatkan kerusakan sendi. Di ujung lain dari spektrum, banyak kegiatan dapat memakai bawah pada tulang rawan, mengurangi tulang rawan dan merugikan kesehatan sendi. Penuaan memiliki efek yang sama selama periode waktu yang lebih lama. Glucosamine dapat mendukung kesehatan sendi dengan mengatasi hal-hal ini.

Apa Glukosamin?

Ini adalah zat yang terbuat dari gula dan protein terikat bersama-sama yang dapat ditemukan di beberapa sumber makanan, seperti kaldu tulang dan cangkang krustasea seperti udang, lobster, dan kepiting. Ini juga bisa berasal dari sumber nabati tertentu untuk tujuan tambahan. Hal ini juga diproduksi di tubuh manusia dan memainkan peran kunci dalam membangun tulang rawan. Ini awalnya digunakan sebagai a suplemen untuk kuda pacu untuk memperkuat sendi dan tulang-tulang mereka untuk trek balap.

Glukosamin membantu untuk meningkatkan jumlah tulang rawan yang mengelilingi sendi dan meningkatkan viskositas cairan sinovial, yang melindungi mereka dari keausan. Hal ini juga membantu untuk membentuk jaringan ikat yang diperlukan untuk sendi dan lapisan pencernaan Anda, yang berarti bahwa hal itu juga mungkin memiliki efek kesehatan yang menguntungkan pada sistem pencernaan. Ini membantu untuk membentuk tulang rawan dan jaringan ikat oleh menciptakan rantai panjang glikosaminoglikan, Yang merupakan blok bangunan tulang rawan. Kondrosit, kolagen, dan glikosaminoglikan membuat tulang rawan.

Ada tiga bentuk glukosamin, dan dua bentuk suplemen glukosamin terbaik digunakan. Glukosamin sulfat, yang merupakan bentuk yang paling banyak dipelajari. Bisa juga ditemukan dalam bentuk glukosamin hidroklorida yang dimilikinya belum sebagai diteliti secara luas. Namun, ada bukti bahwa glukosamin hidroklorida mungkin lebih bioavailable daripada glukosamin sulfat.

Beberapa suplemen glucosamine hydrochloride berasal dari sumber nabati. Bentuk ketiga glukosamin, N-asetil glukosamin, bersumber langsung dari kerang dan dapat digunakan untuk membuat chitosan. Hal ini tidak umum digunakan sebagai suplemen glukosamin. Glukosamin hidroiodida adalah bentuk lain yang tersedia yang biasanya tidak digunakan untuk suplementasi. Secara total, ada empat bentuk glukosamin.

Manfaat Glucosamine

Ada banyak Manfaat utama glukosamin itu bisa membantu kesehatan anda. Semua manfaat ini bisa sangat efektif untuk meningkatkan kualitas hidup, umur panjang, dan kesehatan fisik. Beberapa orang bisa mendapatkan keuntungan dari suplemen glukosamin yang baik sampai tingkat yang lebih tinggi daripada yang lain. Pada bagian selanjutnya, kita akan membahas siapa yang bisa mendapatkan keuntungan dari suplemen glukosamin top.

Siapa yang Bisa Menguntungkan dari Glukosamin?

Daftar ini memeriksa jenis orang yang mungkin memiliki peningkatan manfaat dari suplemen glukosamin.

  • Mereka yang masih muda - Orang-orang muda dapat paling sangat merasakan manfaat dari glukosamin melalui pelestarian kesehatan sendi. Ketika kebanyakan orang muda, sendi dan tulang dan tulang rawan cukup sehat karena mereka belum dipakai dari waktu ke waktu. Ketika Anda usia, bergerak banyak, atau tidak bergerak cukup, dapat mengambil tol pada kondisi tulang rawan dan cairan sinovial. tulang rawan Anda dapat tanah turun, kehilangan bantal karet nya, kaku dan mengeras. cairan sinovial Anda di sendi Anda bisa kehilangan viskositasnya, ada untuk mengurangi dampaknya pelumas pada sendi Anda. Glukosamin mempertahankan bantal karet tulang rawan dan jaringan ikat, dan viskositas cairan sinovial Anda.
  • Mereka yang berusia - Mengambil suplemen glucosamine yang kuat di tahun tua Anda dapat membantu untuk meremajakan kesehatan sendi dan jaringan ikat, sehingga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mengurangi nyeri sendi. Glucosamine dapat merangsang pertumbuhan tulang rawan untuk melawan kerusakan dari dan keausan, dan itu dapat membantu meningkatkan viskositas cairan sinovial pada sendi Anda.
  • Mereka dengan osteoarthritis - Mereka yang memiliki osteoarthritis, Atau OA, bisa mendapatkan keuntungan dari mengambil suplemen glukosamin efektif. OA adalah suatu kondisi di mana penuaan dan penggunaan pakaian bersama dan air mata pada tulang rawan dari waktu ke waktu, mengurangi tulang rawan di antara sendi dan menyebabkan nyeri, kekakuan, mengurangi mobilitas, dan pembengkakan. Glukosamin sulfat telah dipelajari untuk efektivitas dalam mengurangi gejala nyeri pada pasien dengan OA, dan studi telah menunjukkan hal itu dapat mengurangi kebutuhan pasien akan NSAID. Ini berarti bahwa pasien dengan OA dapat melengkapi dengan glucosamine, alternatif alami, untuk mengurangi dosis obat nyeri yang mereka butuhkan. Hal ini juga telah ditemukan untuk membantu rasa sakit sampai tiga bulan.
  • Mereka dengan rheumatoid arthritisRadang sendi, Atau RA, adalah penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan kronis dari sendi dalam tubuh. Glukosamin adalah kurang efektif untuk RA daripada bagi OA, tetapi dapat membantu untuk mengurangi peradangan. Dengan mengurangi peradangan, glukosamin dapat sedikit mengurangi nyeri sendi dan kekakuan pada pasien dengan RA, mengurangi dosis obat nyeri yang mereka mungkin perlu.
  • Mereka dengan gangguan sendi rahanggangguan TMJ, Atau dikenal sebagai gangguan sendi temporomandibular, adalah gangguan yang menyebabkan rasa sakit dan mengurangi mobilitas rahang. gejala termasuk sakit di rahang, leher, dan bahu, kesulitan mengunyah, masalah membuka mulut, sakit gigi, sakit kepala, dan lainnya.
  • Mereka yang kelebihan berat badan - Menjadi menempatkan kelebihan berat badan atau obesitas lebih banyak ketegangan pada sendi dan tulang, meningkatkan kemungkinan pengembangan OA dan RA. Glukosamin dapat sangat bermanfaat untuk mengurangi keausan pada sendi dengan memperbaiki viskositas cairan sinovial dan bantalan tulang rawan.
  • Mereka yang atlet - Atlet juga menambah ketegangan pada sendi mereka, menyebabkan lebih banyak keausan pada tulang rawan dan sendi dan memberi lebih banyak ketegangan pada sendi dan tulang. Mengambil glukosamin dapat membantu kesehatan sendi Anda. Hal ini juga dapat membantu mengurangi nyeri sendi akibat olahraga dan olahraga, membantu meningkatkan kinerja atletik dan daya tahan tubuh.

Seperti yang Anda lihat, glukosamin dapat membantu mereka yang berisiko tinggi terkena artritis mengurangi risikonya. Hal ini juga dapat membantu mengurangi gejala OA dan RA, dan nyeri sendi teratur dari aktivitas.

Bagaimana Mengambil Glukosamin

Glukosamin dapat diambil secara berbeda untuk tujuan yang berbeda dan tergantung pada bentuk glukosamin dalam suplemen. Banyak ahli menyarankan agar Anda mengonsumsi suplemen glukosamin dengan makanan untuk meningkatkan ketersediaan hayati. Secara umum, cara terbaik untuk mengonsumsi suplemen glukosamin adalah membaca dan mengikuti petunjuk mengenai produk yang Anda gunakan.

Apakah ada efek samping?

efek samping glukosamin tidak umum, tetapi beberapa mungkin mengalami efek samping gastrointestinal seperti mual, diare, gas usus, dan mulas. Efek samping yang dikutip lebih sering dengan suplemen glucosamine yang menggunakan glukosamin hidroklorida dari sumber nabati. Efek samping lain yang mungkin, tapi jarang.

Hal yang Harus Diperhatikan dalam Produk Glukosamin yang Baik

Ketika mencari suplemen glucosamine yang baik, konsumen harus memperhatikan beberapa hal. Hal pertama yang harus diperiksa adalah fakta suplemen, yang akan memberitahu Anda berapa banyak dan apa jenis glucosamine adalah dalam suplemen. Hal ini juga akan mengidentifikasi bahan-bahan lain jika ada. Anda harus memastikan bahwa ia memberitahu Anda bentuk glukosamin, dan berapa banyak ada per porsi.

Kedua, konsumen harus memperhatikan produsen. Meneliti merek dapat mengajarkan Anda tentang suplemen tersebut, dan bagaimana kualitas tinggi dan dapat diandalkan produk ini. merek berkualitas baik akan terbuka dan transparan tentang produk dan bahan-bahan mereka.

Akhirnya, konsumen harus memeriksa harga. Adalah baik untuk mengetahui harga dari beberapa produk di pasar sehingga Anda dapat membiasakan diri dengan apa harga yang baik adalah untuk produk. Panduan ini akan membahas fakta-fakta suplemen, produsen, dan nilai dari produk secara mendalam.

Final Thoughts

Panduan ini mempersenjatai Anda dengan pengetahuan yang Anda butuhkan sebagai konsumen untuk membuat keputusan tentang suplemen glukosamin apa yang tepat bagi Anda.

Jika glucosamine bukan produk yang Anda butuhkan, jangan ragu untuk menjelajahi panduan suplemen kami yang lain di situs ini sehingga Anda dapat menemukan produk terbaik untuk kebutuhan Anda!

Kami memiliki panduan seperti ini di hampir setiap suplemen di pasar, jadi periksa situs lain sebelum Anda pergi.

Apakah posting ini bermanfaat?
Beri tahu kami jika Anda menyukai pos tersebut. Itulah satu-satunya cara agar kita bisa berkembang.
ya
Tidak

Terakhir Diperbaharui pada

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

Austin Meadows

Ditulis oleh Austin Meadows

Austin Meadows adalah seorang penulis dan konsultan independen yang mengkhususkan diri dalam topik kesehatan dan kebugaran. Dengan pengalaman bertahun-tahun lebih dari 7 dalam industri kesehatan alami, Austin berusaha untuk memberikan informasi yang akurat, ringkas, dan berdasarkan riset kepada para pembacanya. Anda dapat terhubung dengannya LinkedIn.