Best Flaxseed Supplements Ranking untuk 2018 (Top 10 Brands)

Ini adalah daftar resmi kami dari suplemen biji rami terlaris di pasar saat ini.

Merek biji rami 10 ini telah diberi peringkat karena mereka mendominasi grafik penjualan e-commerce, blogger kebugaran menyukai mereka dan mereka memiliki ulasan pengguna online tertinggi.

Produk 10 Flaxseed Terbesar Dibandingkan

Kepala ke atas, ada link afiliasi Dalam artikel ini, jadi jika Anda membeli sesuatu, kita mendapatkan potongan penjualan.


1. Sekarang Makanan Bersertifikat Organik Golden Flax Seeds

Sekarang Benih Foods Certified Organic Emas Flax

Sekarang Makanan Organik Bersertifikat Biji Rami Emas adalah berbagai emas biji rami sangat cocok untuk dipanggang. Bijinya mentah, bergizi dan tinggi serat larut. Mereka bersertifikasi organik dan vegan. Dua sendok makan biji mengandung 8 gram lemak sehat, 8 gram serat dan 4 gram protein.

Spesifikasi

  • Biji rami emas organik
  • 22 porsi per kantong
  • bersertifikat organik
  • Vegan
  • Baik untuk memanggang, menggiling dan makan utuh
  • Terjangkau
  • Pilihan Amazon
  • Ulasan pelanggan bagus

Siapa yang membuatnya?

SEKARANG Foods adalah merek suplemen alami yang didirikan di 1968 dan menyediakan sebagian besar produk kesehatan alami dan organik. Produk termasuk suplemen untuk kesehatan dan kecantikan, minyak esensial, nutrisi olahraga, makanan alami dan kesehatan hewan peliharaan.

Intinya

Ini adalah produk biji rami atas yang menyediakan biji rami emas murni dengan kegunaan serbaguna. Bijinya dapat dipanggang, digiling atau dimakan utuh untuk membantu mendukung pola makan yang sehat dan bergizi.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana dapat membeli SEKARANG Biji Rami
amazon-logo-baru

2. Bob's Red Mill Organic Whole Flaxseed

Red Mill Organik Whole Flaxseed Bob

Bob's Red Mill memproduksi biji rami emas mentah, utuh, organik bagi konsumen untuk digunakan sebagai topping makanan, bahan atau suplemen. Tiga sendok makan biji-biji ini menawarkan 5.8 gram asam lemak omega-3 sehat, gram 8 serat dan gram 6 protein.

Spesifikasi

  • Seluruh biji rami emas mentah
  • 22 porsi per kantong
  • bersertifikat organik
  • Baik untuk tumbuh, menggiling dan makan utuh
  • Bebas gluten, vegan
  • Ulasan pelanggan bagus

Siapa yang membuatnya?

Bob's Red Mill adalah produsen biji-bijian yang menawarkan kualitas tinggi yang diproses secara minimal, tepung, biji-bijian dan makanan kacang. Perusahaan ini didirikan di 1978 oleh Bob dan Charlee Moore.

Intinya

Produk ini dibuat oleh perusahaan yang berspesialisasi dalam produk biji-bijian dan kacang-kacangan. Ini flaxseeds emas organik berkualitas tinggi adalah salah satu produk biji rami terbaik di pasar dan dapat dikonsumsi dalam berbagai cara.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Di mana Beli Bob's Red Mill Flaxseed
amazon-logo-baru

3. Spektrum Esensial Lempar Tanah Organik

Spectrum Essentials Organik Tanah Flaxseed

Spectrum Essentials Organic Ground Flaxseed adalah biji rami dingin organik berkualitas tinggi dengan harga terjangkau. Dua sendok makan mengandung 2.9 gram lemak omega-3, gram 3, serat, dan tiga gram protein.

Spesifikasi

  • Biji rami tanah giling dingin
  • 48 porsi per kantong
  • dingin digiling
  • bersertifikat organik
  • Terjangkau
  • Pilihan Amazon
  • Ulasan pelanggan bagus

Siapa yang membuatnya?

Spectrum Essentials menyediakan produk kesehatan organik non-transgenik dan menggunakan proses ekstraksi bebas kimia untuk minyaknya. Perusahaan ini didirikan di 1968 di Petaluma, California.

Intinya

Ini adalah salah satu produk biji rami terbaik dan paling terjangkau yang tersedia, menawarkan biji rami yang mungkin lebih mudah dicerna daripada biji utuh. Ini dapat digunakan sebagai suplemen yang ditambahkan ke smoothies dan makanan lain atau digunakan sebagai bahan dalam makanan yang dipanggang.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana dapat membeli Spectrum Essentials Flaxseed
amazon-logo-baru

4. Terrasoul Superfoods Golden Flaxseed

Terrasoul Superfoods Emas Flaxseed

Terrasoul Superfoods Golden Flaxseed bersertifikat organik, non-GMO, mentah dan bebas gluten. Dua sendok makan biji rami serbaguna ini menyediakan 5 gram serat makanan, 4 gram protein dan 7 gram lemak.

Spesifikasi

  • Biji rami emas
  • 45 porsi per kontainer
  • Bersertifikat organik dan non-transgenik
  • Pilihan Amazon
  • Ulasan pelanggan bagus
  • Terjangkau
  • Lebih sedikit gram serat dan protein

Siapa yang membuatnya?

Terrasoul Superfoods adalah bisnis keluarga kecil yang menghasilkan makanan super mentah, organik, dan vegan. Perusahaan sumber makanan organik ini didirikan di Texas di 2013 oleh Dennis dan Amy Botts.

Intinya

Biji rami emas organik ini adalah produk biji rami yang baik dengan harga yang terjangkau, tetapi mereka memiliki sedikit serat dan protein daripada beberapa produk biji rami lainnya yang sebanding.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana dapat membeli Terrasoul Superfoods Flaxseed
amazon-logo-baru

5. Flipseed biji panah Arrowhead Mills

Arrowhead Mills Organik Flaxseed

Arrowhead Mills Organic Flaxseed adalah biji rami organik coklat utuh yang dapat digunakan sebagai bahan atau topping makanan. Tiga sendok makan biji ini mengandung serat gram 7, 6 gram protein dan 9 gram lemak.

Spesifikasi

  • Biji rami coklat organik
  • 17 porsi per kantong
  • bersertifikat organik
  • Terjangkau
  • Pilihan Amazon
  • ulasan yang baik
  • Lebih sedikit porsi

Siapa yang membuatnya?

Arrowhead Mills adalah merek kue organik yang didirikan di 1960. Produk mereka diperkaya secara alami. Perusahaan ini sekarang dimiliki oleh Hain Celestial Group, sebuah perusahaan makanan alami dan organik yang besar.

Intinya

Semua biji rami coklat organik ini terjangkau, didukung sebagai pilihan Amazon dan memiliki banyak ulasan pelanggan yang baik. Namun, ada lebih sedikit porsi per kantong.

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di bawah, kami mendapat komisi kecil.

Dimana dapat membeli Arrowhead Mills Flaxseed
amazon-logo-baru

6. Flaxseed Emas Emas Premium

Premium Gold Whole Flaxseed

Premium Gold Whole Flaxseed menyediakan sejumlah besar biji rami emas organik dengan harga terjangkau yang tumbuh di North Dakota. Dua sendok makan biji rami ini menyediakan 6.4 gram lemak omega-3, gram 8 serat dan protein gram 5.

Spesifikasi

  • Biji rami emas
  • 97 porsi per kontainer
  • bersertifikat organik
  • Bebas gluten
  • Ulasan pelanggan bagus
  • Pilihan Amazon

Siapa yang membuatnya?

Premium Gold adalah merek biji rami emas yang ditanam di North Dakota. Bijinya bersertifikat organik, 100% alami, tanpa aditif atau pengawet.

Intinya

Jika Anda ingin banyak biji rami untuk harga yang terjangkau, ini adalah produk biji rami yang baik untuk Anda. Biji rami emas organik ini terjangkau dan dijual dalam jumlah besar dan memiliki ulasan pelanggan yang baik.

7. Kebun Hidup Flaxseed Emas Organik

Garden Of Life Organic Emas Flaxseed

Garden of Life Organik Ground Flaxseeds bersertifikat organik, non-GMO dan bebas gluten. Dua sendok makan biji tanah giling dingin ini menyediakan 3 gram lemak omega-3, serat gram 3 dan protein gram 3.

Spesifikasi

  • Biji rami
  • 28 porsi per kontainer
  • ulasan yang baik
  • bersertifikat organik
  • dingin digiling
  • non-GMO dan bebas gluten

Siapa yang membuatnya?

Garden of Life adalah merek kesehatan alami yang menawarkan banyak vitamin, mineral, suplemen, probiotik, makanan utuh dan minyak. Perusahaan percaya menggunakan makanan nyata untuk meningkatkan kesehatan yang baik.

Intinya

Ini adalah produk yang sebanding dengan biji rami lainnya yang tersedia. Ini adalah bubuk bubuk flaxseed tanah organik, non-transgenik dan bebas gluten yang cocok untuk dipanggang dan digunakan sebagai suplemen.

8. Spektrum Essentials Ground Flaxseed dengan Campuran Berries

Spectrum Essentials tanah Flaxseed dengan Mixed Berries

Spectrum Essentials Ground Flaxseed dengan Mixed Berries adalah sumber lemak omega-3 yang baik. Ini menggabungkan biji rami kaya omega-3 dengan bit blueberry nyata, stroberi, cranberry, raspberry dan elderberry. Dua sendok makan mengandung serat gram 3, gram 3 protein dan 2.4 gram lemak omega-3.

Spesifikasi

  • Biji rami dan manis berry
  • 24 porsi per kontainer
  • Organik
  • tanpa pengawet
  • Ulasan pelanggan bagus
  • Pilihan Amazon
  • Sangat terjangkau
  • Berisi gula

Siapa yang membuatnya?

Spectrum Organics adalah merek produk kesehatan organik yang berinovasi dalam pengembangan minyak sayur organik yang dipaksakan dan disertifikasi. Perusahaan ini didirikan di 1986.

Intinya

Biji rami dicampur dengan buah beri kaya sumber manis lemak omega-3 yang cocok untuk dipanggang, ditambahkan ke smoothie atau bahkan topping oatmeal Anda. Namun, ada 2 gram gula di setiap porsi.

9. Badia Flaxseed Organik

Badia Organik Flaxseed

Dua sendok makan Badia Organik Flaxseed menyediakan 4 gram serat, 3 gram protein dan 6 gram lemak. Benih-benih tanah ini diproduksi secara sederhana, dengan pengolahan dan pengemasan yang minimal.

Spesifikasi

  • Biji rami tanah
  • 30 porsi per kontainer
  • Organik
  • minimal diproses
  • Bebas gluten
  • beberapa ulasan

Siapa yang membuatnya?

Badia Spices adalah produsen bahan-bahan memasak yang didirikan di 1967. Mereka memproduksi dan mendistribusikan produk mereka di seluruh 70 negara yang berbeda.

Intinya

Ini biji rami tanah yang diproses minimal adalah pilihan yang baik jika Anda tidak ingin menggiling biji Anda di rumah. Ini organik dan bebas gluten. Namun, ada beberapa ulasan pelanggan.

10. Handy Pantry Organic Brown Flaxseed

Berguna Pantry Organic Brown Flaxseed

Berguna Pantry Organik Brown Flaxseed bersertifikat organik dan non-transgenik biji rami coklat. Sekitar dua sendok makan biji-biji ini menyediakan 12 gram lemak, 8 gram serat, dan gram 6 protein.

Spesifikasi

  • Biji rami coklat
  • Tentang 80 porsi per kontainer
  • Non-GMO
  • bersertifikat organik
  • Mahal

Siapa yang membuatnya?

Handy Pantry adalah merek yang telah menghasilkan biji dan pasokan tunas organik selama lebih dari 40 tahun.

Intinya

Biji rami organik coklat ini menyediakan jumlah porsi yang baik per kontainer. Namun, produk ini lebih mahal daripada yang lain dalam daftar.

Panduan Suplemen Flaxseed

Apa Flaxseed?

Rami adalah tanaman berserat yang secara historis dibudidayakan untuk membuat bahan yang disebut linen. Ini adalah ramuan berserat dengan bunga biru. Benih, juga disebut biji rami, dibudidayakan sedini 3000 BC di Babel, menurut WebMD. Biji rami secara tradisional diberi makan untuk ternak sampai mulai dikonsumsi oleh orang Yunani Kuno dan Romawi.

Bijinya panjang, rata, berbentuk oval, coklat dan mengkilat. Mereka ditemukan dalam kapsul globular kering dengan sekitar sepuluh biji di dalamnya. Mereka penuh dengan minyak, dengan satu biji kering yang mengandung sekitar 33 ke 43 persen berat minyak. Minyak berwarna keemasan atau amber.

Biji-biji ini bisa dimakan mentah atau dipanggang. Mereka mengandung protein, zat besi, kalsium, mangan, thiamin, magnesium, fosfor, dan tembaga. Flaxseed juga memiliki banyak serat, asam lemak omega-3 dan lignan.

Serat adalah jenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna, tetapi membantu mengatur penggunaan gula oleh tubuh, menurut Harvard University. Asam lemak Omega-3 adalah lemak yang dibutuhkan tubuh, yang juga memiliki manfaat kesehatan seperti mengatur lemak dalam darah, menurut WebMD. Lignan adalah senyawa antioksidan yang ditemukan pada tumbuhan yang disebut polifenol, menurut Oregon State University.

Penelitian menunjukkan biji rami dapat memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Hari ini, biji rami digunakan sebagai bahan dalam berbagai makanan. Itu juga dijual sebagai suplemen, sering digiling menjadi bubuk atau diubah menjadi ekstrak minyak yang dapat ditambahkan ke smoothie dan banyak lagi.

Menggunakan & Manfaat Flaxseed

Flaxseed memiliki sejumlah kegunaan, dengan manfaat kesehatan yang didukung oleh penelitian. Penggunaan ini termasuk:

  • Peradangan: Peradangan, respon imun yang menyebabkan kemerahan dan pembengkakan, bisa menjadi kronis dan menyebabkan berbagai penyakit dan kondisi, menurut Medical News Today. Biji rami memiliki jenis asam lemak omega-3 spesifik, yang disebut ALA, dan senyawa antioksidan yang dikenal sebagai lignan, yang memiliki efek anti-inflamasi, menurut WebMD.
  • Kesehatan jantung: Biji rami dapat membantu untuk mendukung kesehatan kardiovaskular melalui tindakan anti-inflamasi dan efek penurun kolesterol dari lignan, menurut belajar. Ini adalah sumber kaya serat makanan, yang juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengontrol gula darah ketika dikonsumsi sebagai bagian dari diet sehat, menurut Mayo Clinic. Lemak omega-3 di flaxseed juga dapat membantu menormalkan detak jantung dan mengurangi risiko penumpukan plak yang dapat mengeraskan arteri, menurut WebMD.
  • Diabetes: Diabetes adalah sejumlah penyakit yang melibatkan masalah dengan hormon insulin, yang mengatur gula darah. Manfaat kesehatan anti-inflamasi dan kardiovaskular dari biji rami dapat membantu mengurangi risiko diabetes, dan beberapa penelitian menunjukkan mengkonsumsi biji rami setiap hari dapat membantu meningkatkan kadar gula darah, menurut WebMD.
  • Berat badan sehat: Mengkonsumsi biji rami dapat membantu mengendalikan rasa lapar karena kandungan serat dan proteinnya, membantu mengendalikan berat badan, menurut Healthline. Makanan tinggi protein dan serat, seperti biji rami, yang mengenyangkan, menurut a belajar.

Bagaimana Mengambil Flaxseed

Biji rami dapat dikonsumsi sebagai makanan atau suplemen, dan ditambahkan ke smoothie, makanan yang dipanggang dan banyak lagi. Ground flaxseed umumnya direkomendasikan untuk konsumsi seluruh benih, karena pencernaan yang lebih baik, menurut Mayo Clinic. Anda dapat membeli biji rami sendiri atau menggilingnya segar di rumah. Produk biji rami harus dikonsumsi dengan banyak cairan, untuk hasil terbaik.

Efek Samping dan Tindakan Pencegahan

Biji rami mentah dan mentah harus dimakan dalam jumlah kurang dari 50 gram per hari karena mereka dapat memiliki racun tertentu, menurut Mayo Clinic. Mengkonsumsi biji rami dapat meningkatkan jumlah gerakan usus yang Anda miliki, dan dapat menyebabkan kembung, gas, diare dan sembelit karena kandungan serat yang tinggi, menurut WebMD.

Apa yang Harus Diperhatikan dalam Suplemen Biji Rami Yang Baik

Produk biji rami terbaik adalah organik, biji utuh yang dapat digiling di rumah sebelum dikonsumsi. Dengan menggiling biji, diri Anda sendiri, Anda memastikan mereka bertahan lebih lama dan memberikan manfaat gizi maksimal.

Anda telah memilih artikel ini.

Terakhir Diperbaharui pada

Austin Meadows

Ditulis oleh Austin Meadows

Austin Meadows adalah seorang penulis dan konsultan independen yang mengkhususkan diri dalam topik kesehatan dan kebugaran. Dengan pengalaman bertahun-tahun lebih dari 7 dalam industri kesehatan alami, Austin berusaha untuk memberikan informasi yang akurat, ringkas, dan berdasarkan riset kepada para pembacanya. Anda dapat menemukan lebih banyak karya Austin di Olympic-Creative.com, atau terhubung dengannya LinkedIn.